1、主讲人主讲人： 中学生中学生 心理疏导心理疏导 CARTOON POWERPOINT 开学前 b e f o r e s t a r t i n g s c h o o l 1 开学后 term begins 2 情 绪 应 对 E m o t i o n a l r e s p o n s e 3 教 师 职 责 R e s p o n s i b i l i t i e s o f T e a c h e r s 4 目录目录 开学前开学前 心理疏导心理疏导 0101 了解各类学生的心理健康状况，特别关注受疫情 严重影响和心理基础较为薄弱的同学，预防危机。 对疑似感染或有亲属疑似感染的学生
2、，需要密切 联系，提供支持和安慰，稳定情绪，鼓励配合治 疗，增强治疗信心。 密切联系密切联系 工作要点工作要点 对被隔离的学生，注意倾听和理解他 们的心理变化；普及正确防护疫情的 知识和方法；鼓励学生寻求支持，宣 泄情绪，增强信心；鼓励学生做一些 有意义、有价值的事情，平复情绪。 对其他普通学生，可提供防控疫情的 健康知识，耐心指导其积极应对，指 导其制定学习与休息兼顾的作息制度， 强化家人同伴支持，消除恐惧，增强 信心，助其科学防范。 开学后开学后 心理疏导心理疏导 0202 3.积极了解相关心理 健康常识，维护自 身心理健康，并面 向同学进行知识科 普。 1.宣传正确、权威 的有关“新型冠
3、状 病毒感染性肺炎” 的知识。 2.组织心理委员等学 生干部，通过线上主 题班会等形式，开展 疫情防控期间心理健 康知识的宣传普及。 班级管理班级管理 对于因疫情产生心理困扰的学生，做好心理疏 导，特别是对于因疫情产生严重心理问题、心 理障碍的学生，及时引导其前往学院心理健康 指导中心进行咨询辅导。 通过线上或线下等谈心谈话等形式了解学生心 理健康状况。对于沟通中出现以下表现的学生 给与关注：过度担忧、焦虑；恐惧、无法感觉 安全感；对自己和他人失去信心；自尊丧失、 感觉羞耻、痛恨自己；感觉孤独、无助；感觉 空虚；感受变得迟钝及麻木；变得退缩或孤立； 睡眠状态恶化。 辅导咨询辅导咨询 请您以身示
4、范，关心有度，不 歧视、不过度防范来自疫区及 被感染的学生，您成熟的表现 是学生的最佳示范。 如遇到有困难或紧急的情况， 请及时与心理健康指导中心老 师联系。 以身示范以身示范 如何应对如何应对 负面情绪负面情绪 0303 接纳现实，接纳情 绪：疫情客观存在， 有各种负面情绪都 是正常的。 获取有效信息：从 官方渠道获取疾病、 防护、就医、援助 等信息，避免信息 过载，不信谣不传 谣。 评估情况：问问自己 心情怎样？有哪不舒 服吗？睡眠饮食怎样？ 做了什么不对劲的事 吗？ 积极应对：多和家人 朋友交流，让自己过 得舒适、愉快，不要 被坏心情打败。 如何应对如何应对 分散注意力 去做一些其 他事
5、情。比 如：阅读、 运动、做饭、 和孩子玩游 戏等。 接 纳 情 绪 ， 接 纳 自 己 是 能力有限的。 不 要 急 着 否 定 自 己 ， 我 们 能 做 的 本 就 有 限 ， 尽 责尽力就好。 3 4 2 1 自我调节自我调节 (3)强迫思维。脑子里反复 回想与疫情相关的事情， 越想摆脱，越难以控制， 导致自己无法正常工作和 生活。 (1)偏执。看问题狭窄、偏 激、认死理，平时理智的 人变得固执、钻牛角尖， 蛮不讲理。也可表现为过 分自我关注，注重自身感 受、想法、观念等内部世 界，而不是外部世界。 (2)灾难化。表现为过度夸大应激事件的 潜在和消极后果。 常见应激反应常见应激反应 不
6、要着急去 帮助别人， 先照顾好自 己和家人， 助人时最忌 带着情绪， 这也是为学 生负责。 如果您依然 感到孤立无 援，也可以 寻求心理援 助。联系我 们，或者联 系心理援助 热线。 应对情绪应对情绪 教师的教师的 主要职责主要职责 0404 传递希望传递希望 传递希望 您基于事实的正面言辞，以及自己 表现出来的信心，会给学生更强的 希望感，会让他们感觉学校一直和 他们在一起，让他们更加坚定疫情 终将过去，而我们终将重逢。 在不平凡的这个假期中，让我们一 起传递温暖，传递关心，阻击疫情， 呵护身心！ 传递确定感 学生们可能会有各种问题需要您 解答。此时您对疾病、防护、就 医、援助等信息清晰明白的了解， 以及您在沟通时表现出的沉稳坚 定的态度，对学生而言都是一种 强有力的支持。 传递确定感传递确定感 传递关心传递关心 传递关心传递关心 无论是报送信息，还是联络相关学生，请牢记，您的 态度就是学校的态度。学生不是一串数字和信息，而 是活生生的人，我们的真诚、尊重、细致、耐心，在 这个容易让人感到无助的时期，都会让学生感受到相 互扶持带来的温暖。您可以多倾听学生，或者引导班 级学生干部互助，让学生感觉不再孤单。 主讲人主讲人： 感谢观看感谢观看 CARTOON POWERPOINT
