1、相信自己一定行,从前，在一个森林里住着两匹马，大马和小马。大马非常爱小马，小马也喜欢大马。大马每天出去找食物给小马吃。春天，大马带小马去效外游玩。夏天，大马带小马到大树下乘凉。秋天，大马带小马到田野里散步。冬天，大马做了个舒服的床，让小马躺在上面睡觉。一天，大马出去找食物了。过了一会儿，大马回来了，它对小马说：“我要去出差，你必须学会自己照顾自己，一个月后我就回来。”大马出发了，小马在家里想：“我要学会什么呢？”这时候小马听见自己的肚子在咕咕的叫，小马又想：“我就先学找食物吧！”小马走出家门，走了一会儿来到一片翠绿的草地上。小马想了想，自言自语的说：“每次大马都是找的很嫩的草回来，那我也找很嫩
2、的草吧！”小马找到了食物回到家吃起来。第二天，小马发现自己的被子脏了，小马就决定洗被子。小马拿出一个盆子，再拿出一些洗衣粉撒在被子上，然后接上水洗被子来。被子洗好后，小马把被子凉在凉衣竿上。第三天，小马看见了地上有一层灰，小马又开始学拖地了，小马拿起拖把开始用力的拖起地来。小马终于拖完了，它抹了抹汗水，说：“原来大马做的这些事这么辛苦！”一个月后，大马回到家，它看见房子整理的那么整齐，小马没有饿着肚子，大马高兴极了！,小马的故事,小马为什么会有这样的变化？你有什么感受？,思考：,美国心理学家罗森塔尔曾经做过一个著名实验。他对一所普通小学一至五年级学生进行智力测验，并在测验中宣称这次测验结果可以
3、预测学生未来的发展。测验后，他从这些学生的名单中随意抽取一部分学生，并告诉老师这些学生具有巨大的潜力。结果，一年以后，这些随意被抽取的学生成绩有了非常大的提高。原来，他的智力测验只是一个幌子，但是被宣布为具有巨大潜力的学生却因此变得自信和努力，从而唤醒了内心沉睡的巨人，发挥了自己的潜力。同学们，从今天开始，将“我不行”三个字从生命中忽略，将“我比想象中的自己强大”放在心中最醒目的位置吧！,你从这则材料中读到了什么？为什么这些被随意抽中的学生，后来的成绩有了那么大的提高？,活动步骤： 准备一个纸箱“不自信收纳箱”。 请每个同学把自己觉得做不到、不自信的事情写在纸条上。 讨论，交流。 请同学上台（
4、每10人一组），把写着自己不自信事情的纸条撕掉，扔进纸箱，先大声说：“再见，我不行！”“再见，不自信！”，接着再大声说“我能行，我试试”。,小游戏：我能行，我试试！,谈感受,优点大轰炸,活动规则 每个人至少说出自己的优点、长处或者自己最值得自豪的事这三个方面的一面。 同桌相互介绍自己，把自己的优点讲给同桌听。 老师手中有一个幸运球，请大家挨着往下传，当音乐停止时，球在哪个同学的手上，就请这个同学起立，告诉我们他的优点、长处或者自己最值得自豪的事。他说完后，我们大家齐声喊：“我们相信你”！并送给他热烈的掌声。,同学们，我们每个人身上都有优点，当我们用赞赏的眼光去看待他，去寻找他身上的优点。并真诚
5、地赞美他、表扬他，其实那时我们也是很快乐的。,让我们牢记下面几句话： 我们要学会自己喜欢自己， 自己相信自己， 自己为自己喝彩； 用赞赏的眼光去看别人， 别人会更美； 用赞赏的眼光去看世界， 世界会更美！,自己成功的经验,多与自信的人在一起,我能行,多读书,多读书,适当谦虚 不盲目自信,培养自信的六个方法：遇到困难与挫折时，先想想自己成功的经验。多与自信的人接触。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多与自信的人在一起，你也会受到感染。给自己积极的心理暗示，告诉自己“我能行”。阅读成功人士的传记，从书中汲取力量，读书会让你更加坚强、自信。适当的谦虚是必须的，切莫将骄傲当成自信。不要事事都与别人比较，不妨多和自己比较，即使失败了，也不要一味的 责备自己要多想想：“我尽力了吗？”“我比昨天的自己进步了吗？“我对自己 进行积极的心理暗示了吗”要学会为自己鼓掌，为自己喝彩。,记着和爸爸妈妈一起分享哦！,再见！谢谢！,
