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三年级上册心理健康课件-8《相信自己一定行》 北师大版 (共18张PPT)

1、相信自己一定行,从前,在一个森林里住着两匹马,大马和小马。大马非常爱小马,小马也喜欢大马。大马每天出去找食物给小马吃。春天,大马带小马去效外游玩。夏天,大马带小马到大树下乘凉。秋天,大马带小马到田野里散步。冬天,大马做了个舒服的床,让小马躺在上面睡觉。一天,大马出去找食物了。过了一会儿,大马回来了,它对小马说:“我要去出差,你必须学会自己照顾自己,一个月后我就回来。”大马出发了,小马在家里想:“我要学会什么呢?”这时候小马听见自己的肚子在咕咕的叫,小马又想:“我就先学找食物吧!”小马走出家门,走了一会儿来到一片翠绿的草地上。小马想了想,自言自语的说:“每次大马都是找的很嫩的草回来,那我也找很嫩

2、的草吧!”小马找到了食物回到家吃起来。第二天,小马发现自己的被子脏了,小马就决定洗被子。小马拿出一个盆子,再拿出一些洗衣粉撒在被子上,然后接上水洗被子来。被子洗好后,小马把被子凉在凉衣竿上。第三天,小马看见了地上有一层灰,小马又开始学拖地了,小马拿起拖把开始用力的拖起地来。小马终于拖完了,它抹了抹汗水,说:“原来大马做的这些事这么辛苦!”一个月后,大马回到家,它看见房子整理的那么整齐,小马没有饿着肚子,大马高兴极了!,小马的故事,小马为什么会有这样的变化?你有什么感受?,思考:,美国心理学家罗森塔尔曾经做过一个著名实验。他对一所普通小学一至五年级学生进行智力测验,并在测验中宣称这次测验结果可以

3、预测学生未来的发展。测验后,他从这些学生的名单中随意抽取一部分学生,并告诉老师这些学生具有巨大的潜力。结果,一年以后,这些随意被抽取的学生成绩有了非常大的提高。原来,他的智力测验只是一个幌子,但是被宣布为具有巨大潜力的学生却因此变得自信和努力,从而唤醒了内心沉睡的巨人,发挥了自己的潜力。同学们,从今天开始,将“我不行”三个字从生命中忽略,将“我比想象中的自己强大”放在心中最醒目的位置吧!,你从这则材料中读到了什么?为什么这些被随意抽中的学生,后来的成绩有了那么大的提高?,活动步骤: 准备一个纸箱“不自信收纳箱”。 请每个同学把自己觉得做不到、不自信的事情写在纸条上。 讨论,交流。 请同学上台(

4、每10人一组),把写着自己不自信事情的纸条撕掉,扔进纸箱,先大声说:“再见,我不行!”“再见,不自信!”,接着再大声说“我能行,我试试”。,小游戏:我能行,我试试!,谈感受,优点大轰炸,活动规则 每个人至少说出自己的优点、长处或者自己最值得自豪的事这三个方面的一面。 同桌相互介绍自己,把自己的优点讲给同桌听。 老师手中有一个幸运球,请大家挨着往下传,当音乐停止时,球在哪个同学的手上,就请这个同学起立,告诉我们他的优点、长处或者自己最值得自豪的事。他说完后,我们大家齐声喊:“我们相信你”!并送给他热烈的掌声。,同学们,我们每个人身上都有优点,当我们用赞赏的眼光去看待他,去寻找他身上的优点。并真诚

5、地赞美他、表扬他,其实那时我们也是很快乐的。,让我们牢记下面几句话: 我们要学会自己喜欢自己, 自己相信自己, 自己为自己喝彩; 用赞赏的眼光去看别人, 别人会更美; 用赞赏的眼光去看世界, 世界会更美!,自己成功的经验,多与自信的人在一起,我能行,多读书,多读书,适当谦虚 不盲目自信,培养自信的六个方法:遇到困难与挫折时,先想想自己成功的经验。多与自信的人接触。所谓“近朱者赤,近墨者黑”,多与自信的人在一起,你也会受到感染。给自己积极的心理暗示,告诉自己“我能行”。阅读成功人士的传记,从书中汲取力量,读书会让你更加坚强、自信。适当的谦虚是必须的,切莫将骄傲当成自信。不要事事都与别人比较,不妨多和自己比较,即使失败了,也不要一味的 责备自己要多想想:“我尽力了吗?”“我比昨天的自己进步了吗?“我对自己 进行积极的心理暗示了吗”要学会为自己鼓掌,为自己喝彩。,记着和爸爸妈妈一起分享哦!,再见!谢谢!,