初中心理健康教案

1、归属感、认同感。
2.在班级建设中，自己作为一员可以怎样做。
教学预测：通过这堂课，班级凝聚力增强，同学们更有班级归属感和认同感，并意识到维护班级团结，从个人开始。
教学准备：课件、呼啦圈、秒表教学过程：一、引出主题（教师出示本课主题）说一说：你觉得自己的班集体是什么样的？请几位同学说一说二、拍拍操课前：强调课堂规则活动一：拍拍操1.全班同学共同参加，作为全班任务；2.听老师的口令做动作，一共三节；3.做错了请继续做；4.拍拍操结束，请坐回原位。
5.拍拍操内容（边喊口令边做）：（一）头头拍拍，肩肩拍拍头拍肩拍，头肩拍拍（二）大拇指大拇指拍拍，小拇指小拇指拍拍大拇指拍小拇指拍，大拇指2 / 3小拇指拍拍（三）男生男生拍拍，女生女生拍拍男生拍女生拍，男生女生拍拍操作说明1.教师可根据班级特点和自身风格进行活动规则的拟定。
2.拍拍操教师可根据活动需要自行决定做几遍，以及口令变化。
过渡说一说：刚刚的全班任务中，你看到了一个怎么的班集体？引导学生意识到自己感受到的班集体与自己心目中的班集体的差别，进一步认识自己的班级团队。
三、呼啦圈传递活动要求1.所有同学手拉手围成一个圆；2.在其中两个同学之间放一。

2、鼓传花）师：请一名同学到前面击鼓，下面同学按顺序传递布偶，鼓声一停，布偶传到谁的手里，谁就到前面来背诵一首古诗。
游戏结束后，采访同学们的心情。
游戏 2（情绪脸谱）请同学到前面来表演老师手里卡片上的情绪，其他同学来猜。
最后表演的是面无表情的“平静” ，引出情绪可以不受外界影响，我们是可以控制的。
点题（二）认识情绪师：生活中有各种各样的情绪，老师找到了几幅表现情绪的图片，让我们来看一看。
1.高兴：他们的情绪怎样？从什么地方看出他们很高兴？能想象一下，他们为什么这么高兴吗？2.吃惊：这是什么情绪？怎么看出来的？猜猜他为什么会这么吃惊？3.害怕：他是什么情绪？你怎么看出来的？4.生气：这个场面我们很多同学可能都经历过，这位爸爸现在是什么情绪？猜猜他为什么会这样？5.烦恼：这又是什么情绪？你觉得他可能遇到了什么事情才会这样？说一2 / 5说，生活中令你十分生气、害怕、伤心或高兴的事。
并把它们写在“心情卡片”上。
遇到以下情况，你会有怎样的情绪，又会怎么做呢？说一说遇到这些情绪的时候你都有什么样的表现。
（三）不良情绪的危害性师：高兴、伤心、生气、害怕等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。
但假如你为。

3、情景导入：用水月寺电动车摔伤被公交车轧死的新闻报道，问同学们看完视频的感受，来导入本次的课题热爱生命保护自己 。
情景探索：1、利用多媒体展示课本上心灵广场上的四幅图，请同学们思考，图中哪位小朋友的做法好？谁的做法很危险，为什么？2、思考一分钟左右，请七名同学分别扮演图中角色。
还原图中情景。
提问同学们你赞同谁的做法为什么？请同学回答。
合作解惑：1、六人一组讨论生活中还能遇到那些危险呢，自己思考一会后讨论，我喊一二三后大家停止。
每组派代表向全班说明本组讨论的结果。
2、以小组为单位，演一演下面的情节。
想想我们怎么做才能更安全？火场逃生的三“要”：1、 “要”尽快离开危险区。
2/3一旦发现或意识到自己可能被烟火围困,生命安全受到威胁时要尽快离开危险区域，切不可延误逃生良机。
2、 “要”判明火势情况。
脱险时，应尽量观察、判明火势情况，明确自己所处环境的危险程度，以便采取相应措施。
3、 “要”选择安全路线。
选择逃生路线，应根据火势情况，选择一条最为安全可靠的路线。
提示：高层建筑火灾中切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火或烟雾。
因为这些都是火灾现场最危险的地方，而且又不容易被消防人员发。

4、教师参考资料：讨论问题成长拼图活动时间：45 分钟活动场地：室内教学方法：团体活动，团体分享活动流程：一、引起动机大家在学习和生活中往往需要做出某些选择，是什么决定了我们做出这样的选择呢？在这些选择的背后隐藏着什么呢？这节课我们通过开展一些活动让大家一起体验、感受和分享每一位同学做出选择的原因和过程。
（5 分钟）二、热身活动（我的选择）（1）教师引导假如今天班里有个同学过生日，你要送给他（她）一份礼，可是你只有 10元钱，你会给他（她）买一个什么礼物呢？A直接把 10 块钱送给他（她）B买一本杂志C买一种学习用具2 / 3D买一份他（她）爱吃的零食E请他（她）上网玩游戏F买一个小装饰物G买一支鲜花（2）请同学思考片刻，举手阐述自己的选择及其理由。
（3）教师小结在面临相同的选择时，每个人做出的决定却不完全一样，这是因为我们每个人所持的价值观不同。
那么我们每个人的价值观究竟是什么样呢？下面通过一个活动来清晰地了解自己的价值观。
（10 分钟）三、团体活动（价值观大拍卖）1.教师引导我们每个人都有自己的价值观，价值观是我们行动的指南，它决定了我们如何选择。
那么，我们的价值观到。

5、动准备：课件、心情卡片。
活动设想：小学三年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。
他们还不能控制自己不良的情绪，因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有必要的。
本课以三年级学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，增强学生情绪调控能力，使他们具有良好的社会适应能力。
一、热身游戏。
师：在上课之前，我们来玩一个游戏好吗?(击鼓传花）请一位同学到前面来击鼓，下面同学按顺序传递玩偶，鼓声一停，玩偶在谁的手里，谁就到前面来背诵一首古诗。
谁能说说在玩游戏的过程中你的心情是怎么样的？反映人的心情的叫做情绪，有时候做一件事会有不同的情绪变化。
在实际生活中，我们会遇到许多事情，不同的事情也会引起不同的情绪变化，有高兴的、有愉快的、也有悲伤的，烦恼的。
那么在遇到下面这些事情时，你会有产生怎样的情绪呢？二、认识情绪。
1、用面部表情和适当的手势、动作表演出来，让大家猜猜是什么情绪。
师：我们的生活并非一帆风顺，心想事成，因而我们的情绪也是多种多样2 / 5的。
在心理学上，我们一般把情绪分为四大类：。

6、朋友，当你做了好事或者有了进步时，想不想得到别人的赞美？看来大家都想得到别人的赞美。
但是，是否都能如愿以偿呢？现在，就让我们先来看看萌萌小朋友的一段经历。
2、学生表演小品考试后3、师问：假如你是萌萌，你会有什么感受？4、师总结：是啊，每个人都希望得到别人的赞美， （出示）心理学研究也告诉我们，每个人的内心都有被认可，被赏识，被人喜欢，被需要，被人爱的渴望。
二、火眼金睛，评一评赞美是否恰当：过渡：从刚才这个小品可以看出，人人都希望得到别人的赞美。
想要得到别人的赞美，首先要学会赞美别人。
下面，我们来看看下面四位小朋友对同伴的评价是否恰当。
课件出示四幅图片：2/31、小组讨论：这四位小朋友的评价恰当吗？为什么？2、全班交流。
(可任选一幅)三、优点大轰炸：过渡：看来只有真诚地、恰如其分地去赞美别人，对方才会高兴。
学会赞美别人实在太重要了（出示：赞美别人，要恰当具体，更要真诚） 。
现在请小朋友们找找自己小组内成员的优点，来个“优点大轰炸” ，赞美赞美他们。
1、出示游戏规则。
2、组内交流。
3、全班交流（可请赞美的人和被赞美的人面对面进行） 。
四、听故事、快乐送苹果：过渡：我们班的小朋友都很会赞。

7、打工，只有文化水平不太高的爷爷奶奶照顾他们的生活，学习方面几乎是帮不上忙，有时还因为照顾了小的，就顾上大的，在这样的家庭长大的孩子，严重缺失良好的家庭教育，再加上简单和粗暴式的管教方式，导致孩子没有存在感，总觉自己一无是处，不如别人，造成越来越不自信；出现学习上不积极主动、与同学交往不热情，渐渐地性格就会变得内向、胆小，有的孩子羞怯、甚至是退缩、冷漠，对什么事情都不感兴趣。
如果这些孩子长期得不到老师的赞赏和同学的认可，就不能正确地认识自我。
因此，这些孩子除了我们老师要给他们更多的鼓励、赞赏和关爱外，更重要的是让他们愿意大胆尝试，勇于挑战自我，相信自己一定能行；通过发现自己的长处和发挥自己的优势，树立和增强自信心；从而激发他们对学习和生活的热爱，让他们能够积极地面对自己，面对学习和生活，相信自己，给自己信心与力量，成为一个自信乐观的人。
为此，针对这些现象和问题，专门设计了这一课，目的是帮助孩子们愿意尝试，相信自己，找到自信，拥有自信。
教学重点：能够大胆尝试，相信自己一定能行；通过发现和展现自己的长处，发挥自己的优势，树立和增强自信心；成为一个有自信的人。
教学难点：学会找到发现自己长处和发。

8、1 小学一小学一年级年级上上册册 心理健康教育心理健康教育 教教 学学 设设 计计 2 第一课第一课 我上学啦我上学啦 【教学目标】 1、帮助一年级学生认识到上小学和幼儿园的不同，以及自己身份的变化。
2、通过活动，让学生从心理上接受新的学习和生活，认识到自己新的社会角色 -小学生； 3、鼓励学生勇敢尝试，学习新的角色要求，基本适应从幼儿园到小学生活的转 变，做好开始新生活的心理。

9、无法释怀的事情等。
写好后放入小组内写有“过去”字样的信封里。
然后每个小组成员从中抽出一张，在小组中阅读，组员不作任何反馈。
最后，由小组代表把带有成员“过去”的信封，投进写有“历史列车”的纸盒中，最后由班委负责把“历史列车”处理掉。
小组讨论一下，结合自己的经历，谈一谈活动让你想到了什么？活动过程中有哪些触动你心灵的感受？3、基本要求：（1）试讲时间控制在10分钟（2）活动中关注学生的感受变化（3）试讲中要注意引导性答辩题目：1、你每个活动的教学目标是什么？2、学生学校适应不良的原因有哪些？考题解析教学过程(一)热身活动：小琳的信1.规则介绍信中小琳说自己在黑板上做不出题，出了丑，完全不像是一个好学生的样子，不知道自己怎么会变成这样，压力很大。
信到这里就读完了。
2.分享交流师：这封信给你印象最深的是什么，你有没有过类似的经历?生：我也有过类似的体验，初中我是物理课代表，这次物理考试竟然刚及格，我都怀疑自己行不行。
3.教师小结大家或多或少都有些困惑、迷茫，不过没关系，这是进入新阶段的必经的适应过程，而且也。

10、给我我都不要。
”歌德失恋后并没有意志消沉而是根据自己的体验写出了少年维特的烦恼。
(2)行动力根据心理防御机制类型，对照自己遭遇到的失败、挫折，或者在欲望得不到满足时，常用的心理保护手段有哪些?它们是“自恋”型的、“不成熟”型的、“神经症”型的，还是成熟型的心理防御机制?可以回想一下，上周发生的让自己不开心的事情，加以分析，记录在下列表中。
事件心理防御机制类型对策或改善措施我想去看歌星演唱会，但家长不肯出钱，我又吵又闹。
这属于“不成熟”型防御机制里的“退行”类型学习和家长谈判沟通的技巧，或者自行攒钱去看下一场演唱会(3)常见的心理防御机制有：否认、合理化、升华。
否认指的是人们对引起焦虑痛苦的事件加以否认，似乎根本没有发生过来获得心理上的安慰;合理化是用一种似乎有理的解释而实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为等辩护使其可以接受;升华是把被压抑的无意识冲动，通过某种途径或方式转化成人们可接受的或为社会所赞许的活动。
心理机制还有很多种，分为“自恋”型、“不成熟”型、“神经症”型、成熟型。
其中成熟型包括压抑、升华、利他、幽默。
压抑指的是有意。

11、根据以上活动规则设置一堂高中心理健康课，帮助学生认识情绪，表达情绪。
3.基本要求(1)在10分钟内完成试讲;(2)具有一定的教学活动设计;(3)体现学生的主体性。
答辩题目1.你的教学思路是什么?2.请简述两个调控情绪的方法。
二、考题解析教学过程(一)故事导入：你说，我说1.讲述故事陈南是一名高一男生，他性格内向，最近他有很多感触。
下面是他的自述。
“我的情绪时好时坏，好的时候非常随和，坏的时候对什么都不满意。
心情恶劣的时候，情绪常常失去控制”“我有时候很好奇，为什么我的情绪片刻间会发生这么大的变化，别人的一句话一个眼神都能影响到我的情绪。
”“有时候我会很紧张、焦虑，这让我想要赶快做些什么，但同时这种情绪又让我无法投入。
”“我的班主任很强势，我总想躲着她，可能是厌烦她，也可能是害怕她。
”“我还见不得同学受欺负，总想打抱不平，可是有没有胆量和能力，因此我对自己很生气。
”2.交流讨论师：在这个故事中你发现了主人公哪些情绪?生：焦虑、害怕、愤怒。
师：你有没有过类似的情绪体验，你对情绪都有哪些了解?。

12、四年四年级级下册下册心理健康教育教案心理健康教育教案 主题主题 1 我有一支小神笔我有一支小神笔 教育目标教育目标： 教师：通过生活中的具体事例，让学生明白生活中的点点滴滴只有通过细心的观察并详细地记录，才会明白一支小神笔它的神奇所在。
学。

13、接纳自己？考题解析教学过程(一)热身活动：我的手印1.讲述规则(1)请同学在白纸上印下自己的手印，并在手印下签名。
(2)手印要清楚，最好能看出纹理。
(3)与组内的每个同学进行比对，看看自己的手印与他们有什么不同。
2.交流讨论师：你的手印与他人的有什么不同呢?有和你的手印一样的吗?生：手印的大小、手纹等都是不一样的，没有与自己一模一样的手印。
师：从这些手印中，大家有什么发现呢?生：每个人的都不一样，都有自己的特征。
3.教师小结世界上没有完全相同的两个手印，就如世界没有完全一样的人。
每一个人都是独一无二的，正确认识自己是人生开始的第一步。
今天就让我们一起去探索独一无二的我。
(二)主题活动一：比一比1.讲述规则(1)每人在白纸上画一张自画像。
你可以充分发挥自己的想象力，用任何形式的图画来代表自己，如人、植物、动物、风景、物体等，并写下自己外表与品德的优秀之处。
(2)以6名同学为一组围坐一圈，每一位同学将自己的画讲给别人听，向组员介绍自己的外表与品行的优点，并回答别人的疑问。
(3)大家依次将自己的画传递给右侧的。

14、到自己人际交往的现状，清楚哪些交往品质是受人欢迎的，哪些交往品质是不受人欢迎的，同时找到自身所存在的不足。
3.基本要求(1)教学环节完整，教学目标明确;(2)在10分钟内完成试讲;(3)设计活动，体现学科特色。
答辩题目1.学生在人际交往中，常见的同伴交往常见的问题有哪些?2.你认为一堂好的心理健康课标准是什么?二、考题解析教学过程(一)热身活动：说一说1.讲述规则如果老师想把手中的20元送给某位同学，你们谁想要?一只只手举了起来。
接着说：“但在这之前，请准许我做一件事。
”说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。
“那么，假如我这样做呢?”我把钞票扔到地上，又踏上一只脚。
尔后拾起的钞票已变得又脏又皱。
“现在谁还要?”还是有人举起手来。
2.交流讨论师：这20元无论老师把它揉了还是踩了，始终都不贬值，那么你们在人际交往过程中，什么样的品质也像这20元一样永远受大家欢迎呢?生1：善良、真诚、会换位思考。
生2：乐于助人、宽容、幽默、善于分享、亲和、友爱3.提出主题大家说出了那么多受人欢迎的品质，那如何才。

15、面的*，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、爱好复述一遍。
请利用该活动设计一节心理健康活动课。
3.基本要求：(1)试讲时间控制在十分钟;(2)活动中关注学生的感受变化;(3)试讲中要注意引导性。
答辩题目1.你的教学目标和教学重难点是什么?2.说说中学生记忆发展的特点。
二、考题解析教学过程(一)热身活动：串名字1.规则介绍(1)以心理兴趣小组为单位进行游戏，小组成员围成一圈，任意选取一名成员介绍自己的昵称和爱好(例如：我是小瘦)。
(2)第二名成员说：我是喜欢*的*右面的*(例如：我是喜欢唱歌的小瘦右面的宁仔)，第三名学员说：我是喜欢*右面的*喜欢*的右面的*(例如：我是喜欢唱歌的小瘦右面的喜欢读书的宁仔右面的呼呼)，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、爱好复述一遍。
2.分享交流师：活动中你有什么感受?生：我有点记不住这么多东西。
教师小结：有的同学记忆的很快，有的同学稍慢。
(二)主题活动一：记忆训练营1.规则介绍给大家五分钟的时间对下列。

16、有哪些?你通常在什么时候使用它们?请在表格的相应位置做记录。
MAGIC WORDS什么时候使用它们运用以上活动，设计一堂完整的心理课，引导学生了解自我否定的负面影响，发现自己的MAGIC WORDS，并运用这些词汇进行积极的心理暗示。
3.基本要求(1)突出教学重点;(2)教学设计有逻辑性;(3)10分钟内完成试讲。
答辩题目1.你为什么要设计这两个主题活动?2.如何学会自我接纳?二、考题解析教学过程(一)热身导入：怦然心动1.讲述规则请大家观看视频，视频是年轻人在偏僻公路汽车抛锚，寻求帮助的途中不断推测坏的结果，最后果然没有借到千斤顶的故事。
2.交流讨论师：如果是你，你会怎么做?生：如果是我，我会在寻找帮助的过程中不断鼓励自己，想一些好的措辞来求助，并在敲门之后态度诚恳，向房屋主人说明情况。
3.教师小结当我们遇到困难时，切勿自我否定，要善于自我激励。
(二)主题活动一：自我探索1.活动规则MAGIC WORDS是在自我认识的过程当中，使自己感到被尊重、被认可、被激。

17、察，还要多角度观察。
3.基本要求(1)在10分钟内完成试讲;(2)要有提问互动环节;(3)题目自拟，设置活动;(4)学生能够掌握提高观察力的方法。
答辩题目1.这堂课，你教学设计的思路是什么?2.如何培养学生的观察能力?二、考题解析教学过程(一)热身活动：播放视频1.讲述规则播放视频最强大脑2.完成活动3.交流讨论分享：视频结束了，请同学们回答一下，郑才千的身上展示了哪方面的能力?生：强大的观察能力。
4.提出主题从视频中我们可以看到，郑才千能从45000个色块中发现微小的变动，这是靠他强大的观察力才能做到的。
你能做到吗?其实观察力并不是与生俱来、一成不变的。
它是可以通过科学的方法进行学习和锻炼的。
今天我们就展开观察力训练的课程借我一双慧眼，一起来学习提高观察力的方法。
(二)主题活动一：慧眼识珠1.讲述规则请大家用心观察图片，看看从图片中看到了哪些事物。
2.交流讨论同学都观察到哪些东西了呢?第一幅图：向上的箭头;人在下楼梯;数字第二幅图：棋盘;人的身体;栏杆。
第三幅图。

18、五年级心理健康教案五年级心理健康教案 1我的兴趣爱好我的兴趣爱好 学习目标学习目标： 1知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长； 2懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒，才能取得实效； 3体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐，能用自己的特长为集体服务。

19、非暴力沟通 沟通是信息凭借一定符号载体，在个人或 群体间进行传递并获取理解的过程。
沟通的内容占7%，影响最小， 沟通的方法占38% 沟通的态度占55%，影响最大 你认识这个字么？ 你知道这个字的含义么？ 倾听的意义 学会倾听能够使我们更好地与他人沟通； 扩大人际交往的好办法； 善于倾听就会被更多的人喜爱，就会有更多更好 的谈话伙伴 我说你画我说你画 1.选一名志愿者,描述画作，其。

20、中心小学 心理健康教育工作实施方案 一、指导思想 心理健康教育是随着社会的进步、科学技术的飞速发展， 当代社会对学校教育提出的新要求，也是学校教育的一种新 的发展， 它的内容已日益渗透到人们的生活态度、 生活观点、 以及实际的生活中， 因此， 作为一名教师， 关注学生的成长， 就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。
中共中央、 国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定明确指 出： 实施素质。