1、课题：3.2 做更好的自己（1） 上课时间：知识目标：知道积极接纳自我是理性和智慧的选择；学会欣赏自己；掌握做更好的自己的要求能力目标：通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平情感态度与价值观目标：积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采；认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度类型：讲授教学重点：做更好的自己教学难点：接纳与欣赏自己教具和教学方法：课件、讨论法、讲述法 修改意见导入新课你怎么看待小蕾的累？ 你是
2、否有过类似的经历？如果有，他给你带来了怎样的影响？ 提示： 1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。2）根据自己的实际情况回答；如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系；经过一段时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收现在的自己，充实自己，展示自己独有的风采。讲授新课一、接纳与欣赏自己 探究与分享每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有些不完美，如_，我能接受，因为_有些不完美，如_，我不能接受，因为 接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？
3、接受不完美，我会 1结合自己的实际情况填空。2小组合作、探讨。3学生代表交流。(1)你不能接纳自己的哪些方面？如：手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众(2)如果要接纳自己，你会怎么做？如：努力让自己的手脚更灵活，但没有成功。现在，自己仍然常常是笨手笨脚的，但不再怕别人议论。笨手笨脚是我的一部分。无所谓，别人怎样看，是他们的事。强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目中的形象(3)对原来自己不能接纳的方面，你现在怎么看？必须面对现实，敢于接受。教师总结：1、如何接纳自己？ 1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。同学们，由此可见
4、，我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意的部分有时候会很难。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要我们从现在开始，学会欣赏自己。探究与分享提示：我赞同女同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。老师总结：2、如何欣赏自己？ 1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 2） 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。二、我要飞得更高 古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。 ”
5、要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华老师归纳：扬长避短探究与分享19 世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。 ”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。老师归纳：要主动改正缺点潜能： 即潜在的能量，它是指一个人身体、心理素质等方面存在的可能性。潜能因人而异。如何发展自己的潜能: 发展自己多方面的智能。老师归纳：不断激
6、发自己的潜能 探究与分享：小明平时喜欢欺负班里的同学，学习这节课后他发誓再不欺负同学了，第一天他做的很好， 对自己也很满意，可是第二天他忘了前一天的决定，又开 始欺负同学，这样做对吗？老师归纳：与人相处、取长补短的漫长过程老师总结：3、怎样做更好的自己？1）做更好的自己，就要扬长避短。2）做更好的自己，需要主动改正缺点。3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 4）与人相处、取长补短的漫长过程。 课堂总结通过本节课，我们正确认识了自己，懂得了欣赏自己，扬长避短。在现实生活中，为了实现我们的梦想，需要我们不断地发掘自己的潜能，付出艰辛的努力和汗水，让我们现在就采取行动吧，做一个更好的自己！习题
7、巩固1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑” 。这说明（ ） 在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 他不能接受自己的身体缺陷他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短A 2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的为此，我们应该做到（ ）对别人的任何批评听从 努力发掘自己的潜能 拿自己的不足比别人的长处 善于发现自己的优势，树立自信A B C D3 板书设计作业：完成基础训练第二课时的练习。教学反思：本节课的学习，不仅可以帮助成长中的青少年以积极的心态面对新阶段的生活，而且为其今后取得成功作了积极的铺垫。通过对本节课的讲解，基本上达到了使学生在一种轻松愉快的氛围中学到知识的目的，但同时也出现了一些问题：1. 由于在设计情景和活动时，没有把握好对学生能力的准确评估，导致在课堂上出现了些许偏差，在今后的备课过程中应多加注意。2.在结尾处没有做更好的延伸，以后应注意理论联系实际的应用。
