4.6学会管理ppt课件

1、2021202120222022新新教科教科版小学科学版小学科学 五年级五年级 上册上册 4.6学会管理和控制自己学会管理和控制自己 一、一、聚焦聚焦 你每天的日程表是不是排得很满？ 有没有什么事让你感到很有压力？ 应该如何应对呢？ 高兴、愤怒、 惊奇、悲伤，这些情绪你都体会过， 我们该如何管理它们呢？ 二二、探索探索 活动一 身体对压力的反应。
长期的压力会损害身体健康，不仅可能让你感。

2、第四单元 健康生活 学会管理和控制自己学会管理和控制自己 一、聚焦 高兴、愤怒、惊奇、悲伤，这些情绪你都体会过，我们 该如何管理它们呢？ 二、探索 身体对压力的反应身体对压力的反应 当你感到有压力的时候，身体会出现哪些反应？ 压力 手心出汗 心跳加快 呼吸加快 头痛 胃痛 牙痛 睡不好觉 我们每个人的身体对压力的反应是不同的。
二、探索 适 当 的 压 力 可以提高我们的 工作和学习。

3、6.6.学会管理和控制自己学会管理和控制自己 教科版教科版五年级上册五年级上册 聚焦聚焦 猜猜看他可能看到了什么或正在经历什么事？猜猜看他可能看到了什么或正在经历什么事？ 透过这些表情透过这些表情, ,你们能看出他当时有怎样的心你们能看出他当时有怎样的心 理活动吗？理活动吗？ 探索与研讨探索与研讨 探索一：身体对压力的反应探索一：身体对压力的反应 生活中难免会遇到压力，你生活中难免会遇到压。

4、2021新教科版科学五年级上册 4.6.学会管理和控制自己 第四单元 健康生活 导导 入入 在日常生活中，我们经常会遇到高兴的事，难 过的事，愤怒的事，惊奇的事等等，谁来说一说你 们在日常生活中遇到哪些你自己高兴难过愤怒 或者惊奇的事情。
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5、第第 6 课课 学会管理和控制自己学会管理和控制自己 (教材 P7273) 授课时间：_ 累计_1_课时 课题 学会管理和控制自己 课型 新授课 教学 目标 科学知识目标科学知识目标 1.知道大脑管理人的情绪、意志、行为等，人的情绪、意志、行为是可以控制的。
2.知道长期的精神压力会影响人的身心健康。
3.知道良好的沟通方式可以避免冲突。
4.知道体育锻炼有。