1、3.2做更好的自己（1）,新课导入,我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片用5个关键词来形容自己，要突出自己的特点。教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。,个性名片猜猜我是谁,我们每个同学都有自己的特点，这一张张名片上的每一个关键词都是你对自己的认识，今天我们就来更好的认识自己。,学习目标,1.学会接纳与欣赏自己。 2.知道做更好的自己的要求。 3.能够积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。,一.接纳与欣赏自己,1.我们应怎样接纳自己？,1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自
2、己的过去。,新课讲解,2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,2.我们应怎样欣赏自己？,欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。,3.为什么要欣赏自己？,欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,你怎么看待晓蓉的累?你是否有过类似的经历?如果有，它们给你带来了怎样的影响?你是如何处理的?,提示： 1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。2）根据自己的实际情况回答；如果有，则会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成
3、和谐的人际关系；经过一段时间地模仿，感觉做别人不如做自己，接受收现在的自己，充实自己，展示自己独有的风采。,学会欣赏自己,学会欣赏自己 就是接纳自己 欣赏自己，将所有的自卑抛开 欣赏自己，也是成功最重要的前提 欣赏自己 也许曾埋怨过不是名门出身 也许曾苦恼过命运中的波折 也许曾惋惜过行程中的坎坷 可是，最重要的是要自己正视自己 ,探究与分享,每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。,有些不完美，如书写潦草,我能接受，因为可以慢慢改正。,有些不完美，如骄傲自满,我不能接受，因为它是进步的敌人。,接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同
4、学分享？,接受不完美，我会接纳自己，对自己的不完美持一种积极的态度，不因自身的不完美而自卑。,莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。”,莫言和俞渝的故事给我们什么启示？,积极接纳自己，悦纳自己,你赞同下面哪个同学的看法？,我赞同A同学的看法。因为她的看法既不骄傲自大，也不目中无人；既能分析自己的优势与长处，又能分析他人的意见与建议。,A,B,C,二.我要飞得更高,1.怎样做
5、更好的自己？,1）做更好的自己，就要扬长避短。2）做更好的自己，需要主动改正缺点。3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。,你能帮他们解答困惑吗？,探究与分享,提示：1）每个人的发展都是持续的，接纳了自己，并不意味着自身的缺点就得以完善；接纳了自己，我们还要不断改正自身缺点，完善自己。2）每个人都在不断地发展变化，要学会用发展的眼光看待自己，激励自己，不要因为现在的自己不完美而否定自己，要坚定信心，不断完善自己。3）理想的自我总是比现实的自我更美好，在努力的过程中，我们对自己的要求也不断提高。,天生我材必有用。不管是平凡渺小的植物，还是生活在这个大千世界的你我他。每个人都必定有一项特别的才能
6、。失去了听力，但在舞蹈上有特殊成就的 “千手观音”们；智力低下，却在指挥上有超常能力的周舟；数学极差，却能成为童话大王的郑渊洁就算世界关闭了你所有通向成功的门，也会为你留下一扇光明的窗。每个人都能创造奇迹，只要肯努力学习。每个人都有自己的才能，虽然人都不是十全十美的，但都有着同样的机遇。,“每个人都必定有一项特别的才能”，指的是每个人都有潜能。我们该如何发挥自己的潜能？,2.如何激发自己的潜能？,通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。,你有哪些改正缺点的方法？,做更好的自
7、己,接纳与欣赏自己,我要飞得更高,扬长避短,主动改正缺点,接纳自己的全部,乐观的心态、勇气、智慧,欣赏自己,不断激发自己的潜能,课堂小结,1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ） 在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 他不能接受自己的身体缺陷 他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短 A ,B,随堂演练,2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的为此，我们应该做到（ ） 对别人的任何批评听从 努力发掘自己的潜能 拿自己的不足比别人的长处 善于发现自己的优势，树立自信 A B C D,C,
