1、体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 课堂常规 课的目标 能积极参与到体育活动中，在活动过程中能增强安全意识 乐于参与体育活动；增强安全意识 重、难点 怎样避免在运动中受伤，及各种意外事故的发生 课的 部分 (次 序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 开 始 部 分 基 本 部 分 宣 布 本 次 课 的 内 容 和任务 一、讲解 本学期体 育课的要 求和任务 内容。 二、游戏 是儿童的 良 师 益 友。 1、新学期开始了，如 何在新学期中通过体 育课来达到锻炼身体、 身心及运动能力等各 方面的提高？ 2、组织学生谈一谈体育 课上如何做到
2、积极参 与，怎样来提高安全防 范意识？体育课上的 活动多种多样，较为容 易发生运动损伤，所以 必须要学生树立起安 全防范意识。 3、如何积极参与体育 活动？ 1、学生思考讨论，通 过学生发言，引入到要 积极参与体育活动。以 正确的态度对待体育 活动，同时要有安全意 识。 2、首先，要做到端正 态度，体育是一门终身 学科，不管到什么时候 都离不开体育。他对每 个人的身体、身心及意 志品质都能起到很好 的锻炼作用。所以在体 育课上，每个同学都要 以认真的态度来对待。 课前积极做好准备， 如：穿好球鞋，运动服 装等。在课上要服从教 师指挥，按照教师的要 求去练习。在自主自练 的过程中能认真练习， 主
3、动与同伴配合开展 练习。培养合作创新意 识。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 结 束 部 分 一、本次课 的情况。 二、下课。 4、怎样避免在运动 中受伤， 及各种意外事 故的发生？ 5、结本节课的学习内 容，要求能自己思考， 根据实际情况， 认真贯 彻教师的意图。 3、（1）遵守纪律， 听从指挥 （2） 相互保护及自 我保护意识要强 （3） 认真做准备活 动，避免扭伤、拉伤 （4）衣着轻便，不 放尖锐的硬物。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师
4、 教材名称 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 课的目标 1、 通过本次课的学习， 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关 系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 重、难点 重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、 小游 戏； “抓人” 2、 小型徒 手操。 专 项
5、 准 备 活动。 一、队列队 形： 1、集中注 意力联系； 10 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和 任务。 3、 教师带领学生一起 做游戏。 4、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 5、师生一同练习。 1、 学生站成四列横 队。 2、 学生和教师一同做游 戏。 3、学生认真听讲看示 范。 4、学生精神饱满。 1 1 2 1 小 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 2、 快快集 合； 3、稍息、 立正、向右 看齐； 5、变换队 形； 二、 游戏： 穿 过 小 树 林 规则： 1、 必须 站 在
6、 起 跑 线后，拍手 后 才 能 起 跑。 不 得 碰 到 下树，如碰 到 扶 起 后 才能其跑。 一、放松； 二、小结； 三、下课 18 10 1、 教师讲动作方法 和要领。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师个别指导。 找好学生做表演。 1、 教师讲解游戏方法 和规则。 2、 教师做正确示范。 教师做正确评定胜负。 1、 教师总结本次课的 情况。 下课。 1、 学生认真听动作 方法和要领。 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动作一致，精神饱 满。 1、 学生认真听游戏方 法和规则。 2、 学生练习和比赛。 分组比赛。 1、 认真听讲情绪饱 满。 下课。 场地器材： 预测平均心率
7、： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、复习广播体操（14）节；2、游戏：守卫红旗 课的目标 1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确 的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 重、难点 重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的
8、内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、 队列练 习； 2、 小型徒 手操； 专 项 准 备 活动 一、希望风 帆 广 播 体 操（14） 节； 第一节：伸 展运动 10 1、 教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 4、 师生一同练习。 1、 教师讲解动作要求 和方法。 1、 学生站成四列横 队。 2、 学生认真听队列的 要求。 3、 师生一同练习。 4、 动作一致，精神饱 满。 1、 学生认真听动作要 领和方法 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 第二
9、节：扩 胸运动； 第三节：踢 腿运动； 第四节：体 侧运动 二、游 戏； 守卫红旗 规则： 1、 没 有 被教导的 人不得随 意进入圈 内。 叫号时要 清楚、响 亮，松手 时红旗必 须竖直。 一、放 松； 二、 小结； 三、下课 18 10 2 2、 教师做完整的正 确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 1、教师讲解游戏的 方法和规则。 2、教师做正确的示 范。 3、教师正确评定胜 负。 1、教师总结本次课 的情况。 2、下课。 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动作一致，精神饱 满。 1、学生认真听游戏 的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 1、认真听讲
10、情绪饱 满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、复习广播体操（58）节；2、游戏：报数比赛 课的目标 1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的 掌握。 2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。 3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。 重、难点 重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、
11、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、 队列练 习； 2、 小型徒 手操； 专 项 准 备 活动 二、第八套 广 播 体 操 （ 5 8 ） 节： 第五节，体 转运动； 第六节，全 身运动； 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 4、师生一同练习。 1、 学生站成四列横 队。 2、 学生认真听队列的要 求。 3、师生一同练习。 4、 动作一致， 精神饱满。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结
12、 束 部 分 第七节， 跳跃运动， 第八节，整 理运动 一、游戏： 报数比赛 规则： 1、 必须 按 教 师 的 要 求 顺 序 报数。中间 不 得 有 间 隔。 报 错 数 时 必 须 改 正 报 数 才 可 以 接 着 下 面报数。 一、 放松； 二、小结； 三、下课 1、 教师讲解动作要 求和方法。 2、 教师做完整的正 确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。 1、教师总结本次课的 情况。 2、下课。 1、 学生认真听动作 要领和方法 2、 学生练习。 3、 分组练习。 4、 动
13、作一致，精神饱 满。 1、 学生认真听游戏 的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、基本体操：复习广播体操（18）节；2、游戏：春种秋收 课的目标 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌 握。 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。 3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意 识。 重、难点 重点： 各节的动作要领及要求。难点： 动作的准确性和优美大方
14、。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、 队列练 习； 2、 小型徒 手操； 专 项 准 备 活动。 一、第八套 广 播 体 操 （ 1 8 ） 节： （ 全 套 练 习 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 4、 师生一同练习。 1、 教师讲解动作要求 和方法。 2、 教师做完整的正确 的示范。 3、 教师个别指导。 4、找好学生做表
15、演。 1、 学生站成四列横 队。 2、 学生认真听队列的 要求。 3、 师生一同练习。 4、 动作一致，精神饱 满 1、 学生认真听动作要 领和方法学生练习。 2、 分组练习。 3、动作一致，精神饱 满。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 二、游戏 （ 春 种 秋 收） 规则： 1、必须按 教 师 的 要 求去做，击 掌 后 第 二 个 人 才 能 起跑。 2、交换物 必 须 放 在 圈内，如， 滚 出 圈 外 要 拾 回 来 放 好 在 继 续跑。 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、 教师讲解游戏
16、的 方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。 1、教师总结本次课的 情况。 2、下课 1、 学生认真听游戏 的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 游戏课；1、穿称门 2、加球接力 课的目标 1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。 2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。 3、发展速度，提高身体的协调能力。 重、难点 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷
17、 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、队列练 习； 2、小型徒 手操； 3、专项准 备活动 一、游戏 （穿称 门） ： 规则： 1、游戏者 必 须 成 一 路 纵 队 向 前跑，否则 判失败。 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求 和任务 3、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 4、 师生一同练习。 1、 教师讲解动作要求 和方法。 2、 教师做完整的正确 的示范。 3、 教师个别指导。 4、找好学生做表演。 1、 学生站成四列横 队。 2、 学生认真听
18、队列的 要求。 3、 师生一同练习。 4、 动作一致，精神饱 满。 1、 学生认真听动作要 领和方法学生练 习。 2、 分组练习。 3、动作一致，精神饱 满 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 2、 游戏者 进 行 时 游 戏 者 之 间 不准松手。 二、 游戏： （ 加 球 接 力） 规则： 1、球掉到 地 上 不 允 许用脚踢， 否 则 判 失 败。 2、交接球 时 接 球 人 不 得 踩 起 跑线，否则 判失败。 一、 放松； 二、小结； 三、下课 1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正
19、确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。 1、教师总结本次课的 情况。 2、下课。 1、 学生认真听游戏 的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 课的目标 1、 通过本次课的学习， 使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术， 发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品 质。 2、 通过练习， 可以发展身体的柔韧性， 平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、培养学生团
20、结协作和集体主义精神。 重、难点 重点：蹬地、低头、团身；难点： 动作连贯，协调 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、队列： 立 正 、 稍 息、集合、 解散、 。 2、广播操。 3、专项准 备活动。 一、技巧： 前 滚 翻 起 立，接球。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 3、 师生一同练习。 1、 教师讲解动作方法 和要领。 2、 教师做分解
21、和完整 动作示范。 3、 教师给学生个别指 导。 4、找学生表演。 1、学生站四列横队。 2、 学生认真听讲， 注意 关查。 3、听从指挥注意力集 中。 4、 学生充分活动各关 节。 1、 学生认真听讲动作 方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 4 神饱满动作轻松整齐 一致 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 二、 游戏： （ 障 碍 赛 跑） 规则： 1、 游戏 者 应 在 比 赛 中 完 成 所 规 定 的 动作。 2、 由小 裁 判 评 定 动 作 正 确 与否。 3、 每个 队
22、 员 的 比 赛 次 数 相 等。 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜 负。 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 1、认真听讲，精神饱 满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、技巧：不同开始姿势的前滚翻 2、复习：前滚翻起立，接球 课的目标 1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。 2、通过练习，可以发展身体的柔韧
23、性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。 重、难点 重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、 队列： 变换队形 2、广播操。 3、专项准 备活动。 一、技巧： 不 同 开 始 姿 势 的 前 滚翻。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 4、 师生一同练习。
24、 1、 教师讲解动作方法 和要领。 2、 教师做分解和完整 动作示范。 3、 教师给学生个别指 导。 4、找学生表演。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注 意关查。 3、听从指挥注意力集 中。 4、 学生充分活动各关 节。 1、 学生认真听讲动作 方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 4 神饱满动作轻松整齐 一致 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 二、 复习： 前 滚 翻 起 立，接球 重点：蹬 地、低头、 团身。 难点： 动 作连贯，协 调。 一、 放松； 二、小结； 三、
25、下课 1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜 负。 1、总结本次课的情况。 2、下课 1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 1、认真听讲，精神饱 满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、 徒手操；2、游戏：改换目标 课的目标 1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。 2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意 识。 重、难
26、点 重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、 队列练 习； 2、 小型徒 手操； 专 项 准 备 活动 一、 徒手 操 1、 教师语 言要清 晰。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 4、 师生一同练习。 1、 教师讲解动作要求 和方法。 2、 教师做完整的正确 的示范。 3、 教师个别指导。 4、找好
27、学生做表演。 1、 学生站成四列横 队。 2、 学生认真听队列的 要求。 3、 师生一同练习。 4、 动作一致，精神饱 满。 1、 学生认真听动作要 领和方法学生练习。 2、 分组练习。 3、 动作一致， 精神饱满。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 二、游戏 （ 改 换 目 标） 规则： 1、 追者 只能拍人， 不许堆人， 拉人。 逃 者 需 要 “ 隐 蔽 必 须 站 在 前 面 站 在 后 面 ， 或 侧 面。 一、 放松； 二、小结； 三、下课 1、 教师讲解游戏的 方法和规则。 2、 教师做正
28、确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。 1、教师总结本次课的 情况。 2、下课。 1、 学生认真听游戏 的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动 课的目标 1、 通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位 的能力。 2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意 识。 重、难点 重点：各节的动作
29、要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂 常规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 3、 队列练 习； 4、 小型徒 手操； 5、 专项准 备活动 一、 徒手 操 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求 和任务。 3、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 4、师生一同练习。 1、 教师讲解动作要求 和方法。 2、 教师做完整的正确 的示范。 3、 教师个别指导。 4、找好学生做表演。 1、学生站成
30、四列横队。 2、学生认真听队列的 要求。 3、师生一同练习。 4、 动作一致，精神饱 满。 1、 学生认真听动作要 领和方法学生练习。 2、 分组练习。 3、动作一致，精神饱 满。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 二、游戏 （ 绕 木 棒 运动） 规则： 1、 不击 掌 或 发 令 后 不 得 起 跑。 再 穿 行 时 不 可 碰 到 小木棒，不 可 跨 越 小 木棒。 一 、 放 松； 二、小结； 三、下课 1、 教师讲解游戏 的方法和规则。 2、 教师做正确的示 范。 3、 教师正确评定胜 负。
31、1、教师总结本次课的 情况。 2、下课。 1、 学生认真听游戏 的方法和规则。 2、 学生练习。 3、 分组比赛。 1、 认真听讲情绪饱满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、基本体操：第八套广播操（1-8） 2、游戏：挑战应战 课的目标 1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位 的练习。 2、 培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。 3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。 重、难点 重点：各节的动作要领及要求。难点：动作准确优美大
32、方有节奏感。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、队列： 立 正 、 稍 息、集合、 解散。 2、广播操。 3、专项准 备活动。 一、 徒 手 操： 全套练习 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 4、师生一同练习。 1、 教师讲解动作方法 和要领。 2、 教师做分解和完整 动作示范。 3、教师给学生个别指 导。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听
33、讲，注 意关查。 3、听从指挥注意力集 中。 3、 学生充分活动各关 节。 1 学生认真听讲动作方 法和要领 2 学生集体练习。 3 学生分组练习。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 二、游戏： 挑战应战 规则： 1、 应战 人 在 对 方 拍 到 自 己 手 之 前 不 得 踏 过 起 跑线。 2、 追拍 时 不 得 用 力堆人。 3、 应战 者 如 失 败 就 算 对 方 胜利。 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定 胜负。
34、1、 总结本次课的情况。 2、下课。 1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 1、认真听讲，精神饱 满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、韵律活动 2、走：改变速度的走 课的目标 1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作 的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。 2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的 能力除尽下肢和内脏器官的发展。 3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。 重、难点 重点：下
35、上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准 备活动。 一、韵律活 动：节奏游 猜 猜 它 是 谁。规则： 1、 被猜 者 不 要 动 不 要 笑 和 不许说话。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 4、师生一同练习。 1、 教师讲解游戏要 求和规则。 2、 学生练习比赛
36、。 3、教师做正确评定胜 负。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注 意关查。 3、 听从指挥注意力 集中。 4、 学生充分活动各 关节。 1、 学生认真听讲游 戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 2、如果第 一 次 猜 错 可 以 才 第 二次。 二、走：改 变 速 度 的 走 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、 教师讲解动作方法 和要领。 2、 教师做分解和完整 动作示范。 3、 教师给学生个别指 导。 1、 总结本次课的情况。 2、下课。
37、1、 学生认真听讲动 作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 1、认真听讲，精神饱 满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、走：改变速度的走 2、游戏： 单脚跳接力 课的目标 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的 能力除尽下肢和内脏器官的发展。 2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强 精神。 重、难点 重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大
38、方。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准 备活动。 一、走：改 变 速 度 的 走 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 4、师生一同练习。 1、 教师讲解动作方法 和要领。 2、 教师做分解和完整 动作示范。 3、 教师给学生个别指 导。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注 意关查。 3、听从指挥注意力集
39、中。 3、 学生充分活动各关 节。 1、 学生认真听讲动 作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 结 束 部 分 二、游戏： 单 脚 跳 接 力 规则： 1、 起跳 前 必 须 站 在 起 跳 线 后 不 得 踏 线。 发 出 信 号 后 才 能 起 跳，其余人 击 掌 后 才 能起跳。 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、教师讲解游戏要求 和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定 胜负。 1、 总结本次课的情况。 2、下课。 1、 学生认真听讲游 戏
40、规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 1、认真听讲，精神饱 满。 2、下课。 场地器材： 预测平均心率： 预计练习密度： 运动负荷预测曲线图 课 后 小 结 体育课教案体育课教案 班级 人数 执教教师 教材名称 1、走：用各种正确姿势的走 2、游戏： 绑腿接力 课的目标 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能 发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发 展学生的速度奔跑能力。 重、难点 重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。 课的 部分 (次序) 教学内容 时 间 老师活动 学生活动 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 一、课堂常 规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 二、准备活 动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准 备活动。 一、走：用 各 种 正 确 姿势的走 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 4、 师生一同练习。 1、 教师讲解动作方法 和要领。 2、 教师做分解和完整 动作示范。 3、 教师给学生个别指 导。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注 意关查。 3、听从指挥注意力集 中。 4、 学生充分活动各关 节。 1、
