妈妈的烦恼,（苏教版）四年级科学上册,第四单元 吃的学问2.怎样搭配食物,小调查：,昨天中午你吃了什么？ 请如实记录,食物金字塔,食物金字塔,油、盐、糖,豆、奶类,鱼、虾、肉、蛋类,蔬菜、水果类,粮食类,减少吃,吃多些,吃最多,小秋同学连续3天的午餐制作出的食物金字塔,食物搭配多样性原则,膳食营养搭配原则：,荤素搭配 粗细粮搭配 适量的新鲜水果和蔬菜 多种食物搭配 适量的水 ,膳食营养搭配原则：,荤素搭配 粗细粮搭配 适量的新鲜水果和蔬菜 多种食物搭配 适量的水 ,一周食谱：,练一练,1.为了健康成长,要注意食物的合理( )和食物的摄入量,（ ）告诉我们健康饮食的方法。 2.为了营养全面合理，食物金字塔告诉我们每天吃的食物种类应包括：（ ）,（ ）,（ ）,（ ）,（ ）这五大类。其中，应该吃得最多的是（ ），应该吃得最少的是（ ）。,本节课到此结束,谢谢,
