1、第四单元 登上健康快车,第1课 我给健康下定义,身体健康心理健康道德健康社会良好适应,健康,第四单元 登上健康快车,第2课,1在人体内担任指挥和协调工作的是（ ）。神经系统包括（ ）、（ )、（ ）。脊髓在人体的背部中央、藏在脊柱里，与脑相连。从脑和脊髓发出许多条神经，遍布全身各处。 2（ ）是人体的司令部，脑掌管着人体的全身（ ） 、（ ）、（ ）等活动。 3人的循环系统由（ ）、（ ）和（ ）组成。心脏的作用类似与“水泵”，使血液在血管内循环流动。,第四单元 登上健康快车,第3课 健康大本营,学习目标 知识目标：记住大脑功能、聪明食品青春期的变化、青春期应补充的营养、亚健康状态等知识 能力
2、目标：学会合理膳食 情感目标：做好青春期的准备，努力做一个健康的人。,重难点： 大脑功能、聪明食品 青春期的变化、 青春期应补充的营养、,自主学习： 1、（ ）掌管着人体全身的（ ）、（ ）和（ ）等活动。 2、什么是聪明食品：（ ） 3、喜伤（ ），怒伤（ ），忧伤（ ）。高血压、哮喘、溃疡和癌症等都与精神因素有关。 4、我国青少年一般从（ ）岁开始进入青春期。 5、青春期的两个变化：第一个生理变化是（ ） 第二个生理变化是（ ） 6、青春期应补充的营养。（ ）、（ ）、（ ）、 （ ）、（ ）。 、什么是亚健康状态？,合作探究： 一、自学不会的题目 二、慢慢成熟的你，在心理方面有哪些变化？
3、请举例说明。 答慢慢成熟的我个人考虑问题、自我感觉以及他人相处的方法开始有所变化，对自己经历的一些变化有些复杂的感受。有时自我感觉良好，有时感觉好害羞和困惑。有时会提出存在心中已久的问题，也开始尝试新的体验，比如：无偿的帮助他人、交朋友或打扮自己，穿一些时髦的衣服等。,课堂练习 判断： 1、列宁说：“不会休息的人，就不会工作。”这是对的。（ ） 2、人体的一切活动都是由大脑指挥的。（ ） 3、养成好的学习生活习惯有助于我们健康成长。（ ） 4、早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，才对健康有益。 、我们只有每顿都吃大鱼大肉身体才会健康。（ ） 、多吃零售对我们的身体很有好处。（ ） 、喜伤心，怒
4、伤肝，忧伤肺，思伤脾。（ ）,课堂练习 、青少年的聪明食品有（ ）A、快餐面B、烘烤C、鱼、蛋黄、海带、瘦肉、动物内脏、蔬菜水果、豆制品、牛奶等D、泡泡糖 、下列说法正确的是（ ）A、偶尔抽烟有利健康B、少量饮酒可促进血液循环，对身体无大碍C、吸烟对人体最直接的损害就是消化系统D、不管是少量饮酒还是大量饮酒，对身体都有无大碍 、青春期，在学习、生活中有困惑，可以采取下列（ ）种方式来解决。A、跟父母或信赖的老师交流B、向心理辅导老师或心理咨询专家咨询C、从健康的书刊中寻找答案D、以上都对,堂清测验 、脑掌管着人体的全身（ ）等活动。 、（ 等）都属于“聪明食品。 、（ ）。高血压、哮喘、溃疡和癌症等都与精神因素有关。 、青春期的第一个生理变化是（ ）；第二个生理变化是（ ）。 、青春期应注意补充以下营养：（1） （2） （3） （4） （5）,
