第四单元第四单元 健康生活健康生活 1.我们的身体 一、一、聚焦聚焦 身体健康与哪些因素有关？ 现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？ 二、探索二、探索 活动一 检测我们的身体状况。 记录你现在的体质信息。 体质信息主要包括哪些你知道吗？ 体重指数（BMI）、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐 * 体重指数 = 体重（千克）身高（米）身高（米） 与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗？ 你的身体体质健康情况在什么水平？ 活动二 讨论影响生长发育的因素有哪些。 还与睡眠时间、学习压力以及周围环境等有关系。 遗传因素 饮食习惯 体育锻炼 从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。 为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？ 三、研讨三、研讨 1. 不良的环境可能对身体造成哪些伤害？ 四四、拓展拓展 土壤污染 空气污染 水污染 噪音污染 体重（千克） 身高（米） 身高（米） 1.50 45 20 体重指数 视力 肺活量 50米跑 一分钟跳绳 一分钟仰卧起坐 青少年 合理膳食、锻炼身体、爱护环境、养成良好的生活方式和习惯
