1、中小学课后延时服务篮球社团全册教案教学设计（共15周）第 一 周 教材内容介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的基本知识和动作，提高学生的灵活性、协调性等。情感目标：通过对篮球项目的认识，培养学生对篮球的兴趣。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动1.教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。2.在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。“同学们好！”宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1.慢跑篮球场四圈。2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运
2、动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三学习篮球的基础知识和熟悉球性 讲解篮球的相关知识，学会基本持球以及站立姿势。1教师引用篮球明星的事迹吸引学生的兴趣，引入上课的内容2.教师介绍与篮球相关的基本理论知识和基础的持球方
3、法与站立姿势3组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。4.纠正学生出现错误的地方。251认真听讲，记住老师提出的要求。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预
4、计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结第 二 周 教材内容介绍篮球基础知识以及熟悉球性练习教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的基本知识和动作，提高学生的灵活性、协调性等。情感目标：通过对篮球项目的认识，提高学生对篮球学习的兴趣。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动1.教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。2.在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。“同学们好！”宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1.慢跑篮球场四圈。2.原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体
5、转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三学习篮球的基础知识和熟悉球性 讲解篮球的相关知识，学会基本持球以及站立姿势。1教师引用篮球明星的事迹吸引学生的兴趣，引入上课的内容2.教师介绍与篮球相关的基本理论知识和基础的持
6、球方法与站立姿势3组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。4.纠正学生出现错误的地方。251认真听讲，记住老师提出的要求。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负
7、荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结第 三 周 教材内容熟悉球性以及基本步伐练习教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背
8、运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三熟悉球性以及基本步伐练习 一组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。二.基本步伐练习。1.启动2.侧身跑3.后退跑1.教师边讲解边
9、示范动作2.组织学生分组练习3.对动作做的不是很到位的同学及时指出，帮助其改正251认真听讲，记住老师提出的要求。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结第 四
10、周 教材内容熟悉球性以及基本步伐练习教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过球性与基本步伐的练习，提高学生大脑对身体，身体对球的控制力。情感目标：通过练习，培养学生积极向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝
11、运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三熟悉球性以及基本步伐练习 一组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。二.基本步伐练习。1.启动2.侧身跑3.后退跑1.教师边讲解边示范动作2.组织学生分组练习3.对动作做的不是很到位的同学及时指出
12、，帮助其改正251认真听讲，记住老师提出的要求。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结第 五 周 教材内容熟悉球性以及原地左右手运球教学目标认知目标：了解篮球这
13、个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数
14、并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三熟悉球性以及原地左右手运球 一组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。二.学生学习原地左右手运球。 1.以右手为例讲解运球时整个身体的站立姿势，手臂、手腕、手指的发力顺序以及动作，球弹起的高度以及另外一只手对球的保护。 2.特别强调手掌，手指与球的接触面
15、积，尽量加大接触面积。 3.组织学生分组练习，练习过程中，变换球的运球高度、节奏。 4.运球过程中用声音和手势吸引学生目光，使其不要一直注意球。251认真听讲，记住老师提出的要求。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负
16、荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结第 六 周 教材内容运 球教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压
17、腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三 运球运球内容：1.原地左右手交换运球2.原地左右手高运球，低运球3.由原地运球转入慢速度的行进间运球要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低
18、。3.直线运球：快，慢，高，低，教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。251认真听讲，记住老师提出的要求。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，
19、师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结第 七 周 教材内容原地和行进间左右手直线运球教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的原地与行进间运球，提高学生手指手腕对球的控制力。情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1慢跑篮球场一
20、圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三原地和行进间左右手直线运球运球内容：1.原地左右手交换运球2.原地左右手高运球，低运球3.由原地运球转入慢速度的行进间运球4.直线
21、运球：快，慢，高，低，左右手的行进间运球5.直线运球接力要求：1.原地运球时学生目光看前方，不要一直注视到球。2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低。3.行进间运球时控制好重心，上半身微微前倾，教学过程中老师采用讲解示范结合的方法，组织学生分小组学习，学习过程中，来回观察学生动作，及时纠正。并在原地运球时采用不同手势吸引学生目光，让其不要一直注视到球上。251认真听讲，记住老师提出的要求。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松
22、。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结第 八 周 教材内容双手胸前传接球教学目标认知目标：了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备
23、活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：
24、精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三双手胸前传接球练习内容：1.传球，抱球游戏2.徒手模仿原地双手胸前传接球3.两人面对面传接球4.对墙传接球5.迎面传接球，一路纵队6.两人面对面，一高一低传接球7.传球接力练习过程：1.把传接球分解开来教学生，让学生明白什么是传球，传球时的发力顺序，动作。2.什么是接球，接球时的动作，卸力顺序 练习方法 老师边讲解边示范传接球的发力顺序，整个身体带动手臂，手指，最后作用到球上。 组织学生分组练习251认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。2按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚
25、的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结第 九 周 教材内容双手胸前传接球教学目标认知目标：了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的双手胸前传接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的
26、的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。 （图一）1. “老师好！”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。3. 见习生按要求随堂听课
27、，做力所能及之事。1. 学生认真练习，保持2动作一致，安静。3根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。 （图二）基本部分三双手胸前传接球练习内容：1.传球，抱球游戏2.徒手模仿原地双手胸前传接球3.两人面对面传接球4.对墙传接球5.迎面传接球，一路纵队6.两人面对面，一高一低传接球7.传球接力练习过程：1.把传接球分解开来教学生，让学生明白什么是传球，传球时的发力顺序，动作。2.什么是接球，接球时的动作，卸力顺序 练习方法 老师边讲解边示范传接球的发力顺序，整个身体带动手臂，手指，最后作用到球上。 组织学生分组练习251认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。2
28、按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3教师提出的不足，及时改正。4在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5同学之间互相帮助，互相学习。结束部分一整理放松二、小结1口令进行手腕、腿部放松。2绕臂抖肩放松。3调整呼吸。1集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。2整理下课。51跟上老师节奏进行集体放松。2集合队伍，保持安静。3仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。场地器材篮球场、50个球负荷预计平均心率120次/分练习密度30%心理负荷小课后小结 第 十 周 教材内容双手胸前传接球教学目标认知目标：了解胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的双手胸前传
29、接球，提高学生身体对于球飞行路线的控制力。情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数开始部分一、课堂常规二、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2“同学们好！”3宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1慢跑篮球场一圈。2原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 膝关节运动 手腕脚踝运动5 5体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图一。
