1、4.呼吸与运动 呼吸与运动有什么关系呢呼吸与运动有什么关系呢? ? 一、活动 测量人在安静时和做全蹲起运动后测量人在安静时和做全蹲起运动后1 1分钟的呼吸次数。分钟的呼吸次数。 运动后运动后1 1分钟的呼吸次数为什么变多了？分钟的呼吸次数为什么变多了？ 人体和汽车发动机一样人体和汽车发动机一样, ,也需要“燃烧燃料”来维持生命和进行运动。也需要“燃烧燃料”来维持生命和进行运动。人体内的“燃料”是人体内的“燃料”是糖类糖类、脂肪脂肪和和蛋白质蛋白质，并且人体在“燃烧燃料”的，并且人体在“燃烧燃料”的过程中同样需要氧气。人们在运动时需要更多能量过程中同样需要氧气。人们在运动时需要更多能量, ,所以
2、需要增加呼吸次所以需要增加呼吸次数来获得更多的数来获得更多的氧气氧气。 二、提出问题 关于运动和呼吸，我们还有什么问题？关于运动和呼吸，我们还有什么问题？ 对这些问题有什么假设？对这些问题有什么假设？ 为什么不同的人呼吸次数是不一样的? 可能是因为每个人的肺活量不一样，肺活量大了呼吸次数就少了。 经常锻炼能提高肺活量吗? 我们可以对比一下运动员和普通人的肺活量. 肺活量是人在一次肺活量是人在一次尽力吸气后，再尽尽力吸气后，再尽力呼气所能呼出的力呼气所能呼出的气体量。气体量。 肺活量是反映人生肺活量是反映人生长发育水平的重要长发育水平的重要机能指标之一。机能指标之一。 三、搜集证据 做一个简单的
3、肺活量测试器，验证自己的假设。做一个简单的肺活量测试器，验证自己的假设。 1.1.找一个上下粗细一样的透明瓶子（找一个上下粗细一样的透明瓶子（容积容积4 4升以上升以上），），在瓶子外画上均匀的刻度线。在瓶子外画上均匀的刻度线。 2.2.在瓶内装满清水，倒立在清水盆中，然后将一根塑在瓶内装满清水，倒立在清水盆中，然后将一根塑料管通入瓶中。料管通入瓶中。 3.3.测量前测量前, ,先尽力吸一口气，然后通过塑料管向瓶内尽先尽力吸一口气，然后通过塑料管向瓶内尽量吹气，不得换气，看水面会停留在哪条刻度线上。量吹气，不得换气，看水面会停留在哪条刻度线上。 4.4.为了取得更准确的数据，建议进行为了取得更
4、准确的数据，建议进行3 3轮测量，观察并轮测量，观察并记录数据。记录数据。 每一个同学使用塑料管吹气前后，都要对吹气口进行消毒,防止传染疾病。 四、得出结论 将班上运动员的肺活量和我们的肺活量进行比较，将班上运动员的肺活量和我们的肺活量进行比较，分析数据分析数据, ,得出自己的结论。得出自己的结论。 女运动员王小女运动员王小丫的肺活量比丫的肺活量比究究的肺活量究究的肺活量还要大。还要大。 人们在运动时，会通过人们在运动时，会通过_来获得足够多的氧气。来获得足够多的氧气。肺活量越肺活量越_说明肺的功能越说明肺的功能越_，经常，经常_如跑步、游如跑步、游泳可以提高肺活量。泳可以提高肺活量。 增加呼吸次数增加呼吸次数 大大 好好 运动运动 运动员的肺活量一般比普通人的肺活量运动员的肺活量一般比普通人的肺活量_。 大大 增加增加 氧气氧气 好好 糖类糖类 脂肪脂肪 蛋白质蛋白质 氧气氧气 肺活量肺活量
