1、 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第11周周 第第19课课 教 学 内 容 1、投掷。 2、篮球。 教 学 任 务 1 1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。 2 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动
2、、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三
3、三 、基本部分：、基本部分： 、 组织形式：分组不轮换组织形式：分组不轮换。 、投掷、投掷 （一） 动作名称：动作名称：背向滑步推铅球。 （ 第第 1次课次课 15分钟分钟 ） （二）（二） 教学任务：教学任务：发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法， （三）教学要求：（三）教学要求：初步学会背向滑步推铅球动作。 （四）教学重点：（四）教学重点：背向滑步。 （五）教学难点：（五）教学难点：摆动腿带动 （六）教学手段：（六）教学手段： （1）徒手背向滑步分解动作练习。 （2 2）徒手练习背向滑步至推铅球预备姿势。 （3 3）持球练习背向滑步至推铅球预备姿势。 （4）发展力量和推掷能力 练习(投掷实
4、心球)。 （七）教学组织：（七）教学组织：分组练习 ( ( 图示二图示二 ) ) （八）教学安全：（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九） 易犯错误：（九） 易犯错误： 滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势， 上体过早抬起， 身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或 背后压住上体，进行滑步练习。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1111周周 第第 1919课课 基 本 部 分 3 3、篮球。、篮球。 （一）动作名称：行进间单手高手投篮动作。 （ 第第 1 1
5、课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。 （三）教学要求：体会“三步”上篮动作。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。 （五）教学难点： “三步”节奏。 （六）教学方法： （1） 徒手练习， （按口令跨、踏、投的模仿练习） 。 （2） 自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。 （3） 跑篮练习（右手为例）地面划线三条。起跨线，跨步落地线、踏跳投篮线。 （4）跑篮比赛，步法正确者得一分。 （5） （七） 教学组织：分组进行练习。 。 （八） 保护帮助： 。 （九）易犯错误： “三步” 单手高手投篮动作不清楚。 。X （十）纠正方法：分解动作与完
6、整动作相结合。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二） 小结本课： （三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四） 收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个足球。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第10周周 第第20课课 教 学 内 容 1、投掷。、投掷。
7、2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、发展身体素质，学习背向滑步推铅球方法。 2 2、初步学会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教
8、学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三三、基本部分：、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、 投掷投掷 （第（第 2 次次
9、课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：背向滑步推铅球。 （二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。 （三）教学要求：摆腿动作轻松，能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。 （四）教学重点：背向滑步。 （五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。 （六）教学手段： （1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。 （2）在跑道上作背向连续滑步动作。 （3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。 （4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力） （七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九） 易犯错误：（九） 易犯错误： 滑步结束后不能保持投掷前的正
10、确姿势， 上体过早抬起， 身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1010周周 第第 2020课课 基 本 部 分 3 3、篮球。、篮球。 （一）动作名称：进间单手高手投篮。 （ 第第 2 2 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。 （三）教学要求：动作协调、连贯。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。 （五）教学难点：体会“三步”上篮动作。 （六）教学方
11、法： （1）复习第一课练习3 。 （2）跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮（图示） （3）接教师（学生）轻抛的球上篮。 （4） 运球上篮。 （5） 。 Q 。 （七）教学组织：分组进行练习。 。 （八）保护帮助： （十）易犯错误：运球上篮节奏不好。 （十一）纠正方法：动作由慢到快。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个、足球6个。 练习密度预计：25 %
12、 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好；踢球力量大小，出球方向。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第12周周 第第21课课 教 学 内 容 1、投掷。、投掷。 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、继续学习背向滑步推铅球方法。 2 2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教
13、学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o
14、o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三三、基本部分：、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、 投掷投掷 （第（第 3 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：背向滑步推铅球。 （二）教学任务：继续学习背向滑步推铅球方法。 （三）教学要求：摆腿动作轻松，能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。 （四）教学重点：背向滑步。 （五）教学难点：摆动腿带动支掌腿。 （六）教学手段： （1）发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。 （2）在跑
15、道上作背向连续滑步动作。 （3）持球背向滑步至推球预备姿势练习。 （4）持球作背向滑步推铅球的完整动作练习（不用全力） （七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九） 易犯错误：（九） 易犯错误： 滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势， 上体过早抬起， 身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。 3-6 十 三 分 钟 中学体中学体育课表格式教案育课表格式教案 第第 1212周周 第第 2121课课 基 本 部 分 3 3、篮球赛
16、、篮球赛 （一）动作名称：双手胸前传接球 （ 第第 3 3 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 （三）教学要求：动作配合协调。 （四）教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调。 （五）教学难点：动作规范。 （六）教学方法： （1） 徒手练习：A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作（要求 右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。球要在中枢 脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。双手接球时迅速 收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球） 。 （2）加球练习：方法要求同上。 （3）迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏） 。 （4） （5
17、） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不规范 （十）纠正方法：多加强练习。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 中学体育课表格式教案中学体
18、育课表格式教案 第第 12周周 第第22课课 教 学 内 容 1、投掷。、投掷。 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、改进和提高滑步推铅球方法。 2 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：成六列横队。立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运
19、动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分
20、：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、投掷、投掷 （第（第 4 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：背向滑步推铅球。 （二）教学任务：改进和提高滑步推铅球方法。 （三）教学要求：动作连贯、协调、能运用全力把球推出。 （四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。 （五）教学难点：动作的结合。 （六）教学手段： （1）两人对立叉手做推拉动作。 （2）两人对立，取好距离互推对抗练习。 （3）一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。 （4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。 （5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。 （七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：（八）
21、教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九） 易犯错误：（九） 易犯错误： 滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势， 上体过早抬起， 身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1212周周 第第 2222课课 基 本 部 分 3 3、篮球。、篮球。 （一）动作名称：行进间双手胸前传接球。 （ 第第 4 4 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：初步掌握行进间双手胸前传接球动作。 （三）教学要求：掌
22、握好传接球时机。 （四）教学重点：传接球及时准确。 （五）教学难点：传接球时机。 （六）教学方法： （1）圆圈跑动传达接球。 （2）行进间双手传球、接球。 （3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。 （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：进机掌握不好。 （十）纠正方法：由慢到快。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球
23、6个。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第14周周 第第23课课 教 学 内 容 1、投掷。、投掷。 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、改进和提高滑步推铅球方法。 2 2、综合练习；巩固已学动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、
24、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o
25、o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、投掷、投掷 （第（第 5 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：背向滑步推铅球。 （二）教学任务：改进和提高滑步推铅球方法。 （三）教学要求：动作连贯、协调、能运用全力把球推出。 （四）教学重点：滑步与推掷动作的结合。 （五）教学难点：动作的结合。 （六）教学手段： （1）两人对立叉手做推拉动作。 （2）两人对立，取好距离互推对抗练习。 （3
26、）一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。 （4）圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。 （5）圈内滑步推铅球的完整动作练习。 （七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九） 易犯错误：（九） 易犯错误： 滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势， 上体过早抬起， 身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1414周周 第第 23 23 课课 基
27、 本 部 分 3 3、篮球。、篮球。 （一）动作名称：运、传、接综合练习。 （ 第第 5 5 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：综合练习；巩固已学动作。 （三）教学要求： 。运、传、接动作合理。 （四）教学重点：传接球动作合理，投篮技术正确。 （五）教学难点：时机的掌握。 （六）教学方法： （1） 运球、传接球综合练习。A、运球绕过障碍，传给并切入，接回传后运球上篮。B、投篮后将球传给跑向位。C、传给后即跑向后，D、全场可分四组练习。 （2） （3） （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：进机掌握不好。 （十）纠正方法：由慢到快。 3
28、-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第14周周 第第24课课 教 学 内 容 1、投掷。、投掷。 2、篮球。、篮球。 教 学 任
29、 务 1 1、 2 2、教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方
30、法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、投掷。、投掷。 （第（第 6 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：背向滑
31、步推铅球。 （二）教学任务：背向推铅球测验或技评。 （三）教学要求：动作速度加快，最后能用较正确姿势把球推出。 （四）教学重点：铅球考试。 （五）教学难点：发挥水平，争取好成绩。 （六）教学手段： （1） 提出测验标准和要求。 （2） 圈外徒手背向滑步推铅球完整动作练习。 （3） 分驵进行测验。 （七）教学组织： 分组练习。 （八）教学安全：（八）教学安全：统一投掷、统一检球，听教师口令练习。 （九） 易犯错误：（九） 易犯错误： 滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势， 上体过早抬起， 身体重心在两腿之间。 （十）纠正方法：（十）纠正方法：徒手或持球连续做收腿动作；教师在学生右侧（稍后）拉住学生
32、的左手，或在背后压住上体，进行滑步练习。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 14 14 周周 第第 2424课课 基 本 部 分 3 3、篮球：、篮球： （一）动作名称：教学比赛。 （ 第第 6 6 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。 （三）教学要求：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。 （四）教学重点：投篮时步法正确。 （五）教学难点：动作正确。 （六）教学方法： （1） 半场三对三或五对五教学比赛。基本按篮球规则进行。 （三秒、 五秒、十秒、三十秒除外） 。用前四课基本技术配合，投中一球 算4分。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：集体配合好。 （十）纠正方法： 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个，足球。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：体力分配不好，跑的节奏不好。
