1、中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第10周周 第第19课课 教 学 内 容 1、足球。、足球。 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、发展力量素质。学习正脚背踢定位球。 2 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、 体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动
2、、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三三 、基本部分：、基本部分： 1、 组织形式：分组不轮换。 2、球类、球类 （第（第 1 次次 课课 13 分钟）分钟） （一） 动作名称：正脚背踢定位球 （二） 教学任务：发展力量素质, ,学习正脚背踢定位球。 （三） 教学要求：初步体会动作要领。 （四）教学重点：支撑脚的站立、踢球腿的摆动、
3、脚触球的部位和击球点。 （五）教学难点：脚面不敢用力绷直。 （六）教学手段： （1）跳台阶。 （2）无球的模仿练习。 （1）向前跨一步的踢球模仿练习。 （2）助跑的踢球模仿练习。 （3）两人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习。 （交换进行),体会脚触球部位。 （4）35米两人对踢。 （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助：统一踢球方向。 （九）易犯错误：支撑脚与踢球腿不好。 （十）纠正方法：模仿动作多练习。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1010周周 第第 1919课课 基 本 部 分 3 3、篮球。、篮球。 （一）动作名称
4、：行进间单手高手投篮动作。 （ 第第 1 1 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：学习体会行进间单手高手投篮动作。 （三）教学要求：体会“三步”上篮动作。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。 （五）教学难点： “三步”节奏。 （六）教学方法： （1） 徒手练习， （按口令跨、踏、投的模仿练习） 。 （2） 自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。 （3） 跑篮练习（右手为例）地面划线三条。起跨线，跨步落地线、踏跳投篮线。 （4）跑篮比赛，步法正确者得一分。 （5） （七） 教学组织：分组进行练习。 。 （八） 保护帮助： 。 （九）易犯错误： “三步” 单手高手投篮动
5、作不清楚。 。X （十）纠正方法：分解动作与完整动作相结合。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二） 小结本课： （三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四） 收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个足球。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第10周周 第第
6、20课课 教 学 内 容 1、足球。、足球。 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、复习正脚背踢定位球。 2 2、初步学会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、 体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕
7、关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、足球、足球 （第（第 2 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：正脚背 （二）教学任务：复习正脚背踢定位球。 （三）教学要求：动作连贯，出球低平较有力，着重体会小腿的加速前摆。 （四）教学重点：支撑脚站立位置要正确，触球部位正确。 （五）教学难点：大腿带动小腿快速前摆击球。 （六）教学手段： （1）
8、原地作小腿前摆踢球模仿练习。 （2）原地作大腿带动小腿，小腿加速前摆踢球的模仿练习。 （3）两人一组，相距约5米，作原地小腿快速摆动踢球练习。 （4）两人一组，相距约1015米，作原地大腿带动小腿，小腿加速前 摆踢球练习。 （5）两人一组，加大距离作正脚背踢定位球练习本。 （七）教学组织：分组练习。 （八）保护帮助：统一踢球方向。 （九）易犯错误：用力大小掌握不好，方向不对。 （十）纠正方法：控制力量，方向。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1010周周 第第 2020课课 基 本 部 分 3 3、篮球。、篮球。 （一）动作名称：进间单手高手投篮。 （
9、第第 2 2 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：初步学会行进间单手高手投篮动作。 （三）教学要求：动作协调、连贯。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。 （五）教学难点：体会“三步”上篮动作。 （六）教学方法： （1）复习第一课练习3 。 （2）跑篮练习：拿教师（学生）手中的球上篮（图示） （3）接教师（学生）轻抛的球上篮。 （4） 运球上篮。 （5） 。 Q 。 （七）教学组织：分组进行练习。 。 （八）保护帮助： （十）易犯错误：运球上篮节奏不好。 （十一）纠正方法：动作由慢到快。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5
10、 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个、足球6个。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好；踢球力量大小，出球方向。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第12周周 第第21课课 教 学 内 容 1、足球。、足球。 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、学习脚内侧接平球，复习正脚背
11、踢定位球。 2 2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、 体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范
12、后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、足球、足球 （第（第 3 次次 课课 13 分钟）分钟） （一） 动作名称：脚内侧接平球 （二）教学任务：学习脚内侧接平球，复习正脚背踢定位球。 （二） 教学要求：1、接球判断准确，放松缓冲，迅速移动；2、出球低平有力， 方向正确 （四）教学重点：1、迎、撤、缓冲；2、摆腿方向、击球点和脚触球的部位。 （五）教学难点：停平高球准确判断脚触球的时间。 （六）教学手段： （1）原地将接球脚举起，在空中作迎撤
13、接球模仿练习。 （2）向各方向作移步迎、撤、接球模仿练习。 （3）两人一组作互抛互接平球。 (4)两人一组，相距约20米，一人作正脚背踢定位球，另外一人作 移动接球。 （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助：方向统一 （九）易犯错误： 迎、撤、接不好，动作紧张，不连贯，协调。 （十）纠正方法：多做自抛自接练习。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1212周周 第第 2121课课 基 本 部 分 3 3、篮球赛、篮球赛 （一）动作名称：双手胸前传接球 （ 第第 3 3 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：学会和体会行进间双手胸前
14、传接球动作。 （三）教学要求：动作配合协调。 （四）教学重点：跨步接、迈步传、手脚配合协调。 （五）教学难点：动作规范。 （六）教学方法： （1） 徒手练习：A.在走动体会动作。B.在慢跑中体会动作（要求 右（左）脚落地接球，左（右）脚上步时出球。球要在中枢 脚第二次落地前将球传出，否则为带球跑。双手接球时迅速 收臂后引，然后迅速伸臂抖腕传出球） 。 （2）加球练习：方法要求同上。 （3）迎面跑动传接球（正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏） 。 （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：动作不规范 （十）纠正方法：多加强练习。 3-6 十 二 分 钟
15、 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 12周周 第第22课课 教 学 内 容 1、足球。、足球。 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、复习脚内
16、侧接平球，掌握正脚背踢定位球。 2 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、 体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
17、教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、足球、足球 （第（第 4 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：脚内侧接平球， （二）教学任务：复习脚内侧接平球，掌握正脚背踢定位球。 （三） 教学要求：1、主动迎、撤、将球接在控制范围内，衔接下一动作；2、动 作连贯、协调、有力。 （四）教学重点：踢球部位正确，小腿弹踢击球。 （五）教学难点：停球要有迎撤动作。球停在控制范围内。 （六）教学手段： （1）两人一组，相距约 10
18、米，互抛互接平球。 （2）两人一组，相距约230米，中间牵一条橡皮筋，或放置低栏。 1)一人用脚背内侧踢定球，使踢出的球越过橡皮筋或低栏：另一 人作脚内侧接平球，并马上用脚背内侧将球传回。连续进行。 2)一人用正脚背踢定位球，使踢出的球低平有力，且要从橡皮筋 下面，或低栏中间通过，另一人用脚内侧将来球在脚下，轮换进行。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助：统一方向。 （九）易犯错误：迎、撤、接不好，动作紧张，不连贯，协调。 （十）纠正方法：多练习迎、撤、接动作。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1212周周 第第 2222课课 基 本 部 分
19、 3 3、篮球。、篮球。 （一）动作名称：行进间双手胸前传接球。 （ 第第 4 4 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：初步掌握行进间双手胸前传接球动作。 （三）教学要求：掌握好传接球时机。 （四）教学重点：传接球及时准确。 （五）教学难点：传接球时机。 （六）教学方法： （1）圆圈跑动传达接球。 （2）行进间双手传球、接球。 （3）在场行进间二人直线双手胸前传球推进。 （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：进机掌握不好。 （十）纠正方法：由慢到快。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟
20、 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第14周周 第第23课课 教 学 内 容 1、足球。、足球。 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、复习正脚踢定位球技术。 2 2、综合练习；巩固已学动作。 部分 教 学
21、 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、 体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成四列横队。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操
22、队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、足球、足球 （第（第 5 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：正脚踢定位球。 （二）教学任务：复习正脚踢定位球技术。 （三）教学要求：掌握技术，有力、准确，准备测验。 （四）教学重点：助跑、支撑脚站立、踢球腿的摆动， （五）教学难点：球触球的部位。 （六）教学手段： （1）两人一组，相距1012米进行练习。 （2）正脚背踢定位球：拉一条橡皮筋或绳子离地面约122米，两端 用竽固定，要求踢出的球从122米下通过。准备测验。 （3） （4） （5） （七）教学组织
23、：分组进行练习。 （八）保护帮助：统一方向。 （九）易犯错误：方向与高度的控制。 （十）纠正方法：掌握力量与角度。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1414周周 第第 23 23 课课 基 本 部 分 3 3、篮球。、篮球。 （一）动作名称：运、传、接综合练习。 （ 第第 5 5 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：综合练习；巩固已学动作。 （三）教学要求： 。运、传、接动作合理。 （四）教学重点：传接球动作合理，投篮技术正确。 （五）教学难点：时机的掌握。 （六）教学方法： （1） 运球、传接球综合练习。A、运球绕过障碍，传给并切入，接回
24、传后运球上篮。B、投篮后将球传给跑向位。C、传给后即跑向后，D、全场可分四组练习。 （2） （3） （4） （5） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：进机掌握不好。 （十）纠正方法：由慢到快。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90
25、5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：动作不规范，节奏不好。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第14周周 第第24课课 教 学 内 容 1、足球、足球 2、篮球。、篮球。 教 学 任 务 1 1、测验正脚背踢定位球。 2 2、教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、 体育委员整理队伍， 检查人数， 向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成
26、四列横队。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。 （图示一） 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、 足球足球 （第（第 6 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：正脚背踢球 （二）教学任务：测验正脚背踢定位球。 （四） 教学要求：助跑
27、、支撑脚、站立、踢球腿的摆动、脚触球的部位和击球点、 踢球后的随前动作这五个环节都要做到连贯、 准确、 快速、 有力。 （四）教学重点：控制力量和角度。 （五）教学难点：踢准确。 （六）教学手段： （1）复习若干次。 （2）按顺序进行。每人两次试踢。 （七）场地设置：将一条橡皮筋或绳子的两端系在球门两立柱上，高离地面122 米处，在离两立柱内沿150米处各插一旗杆。 （八）评分方法：优球从立柱之间、橡皮筋以下的空间进入球门（两下角） 。 良球从两旗杆之间、橡皮筋以下的空间进入球门。 及球从橡皮筋以上、横梁以下的空间进入球门。 （九）教学组织：分组进行测验。 3-6 十 三 分 钟 中学体育课中
28、学体育课表格式教案表格式教案 第第 14 14 周周 第第 2424课课 基 本 部 分 3 3、篮球：、篮球： （一）动作名称：教学比赛。 （ 第第 6 6 课课 12 12 分分 钟钟 ） （二）教学任务：教学比赛：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。 （三）教学要求：巩固已学基本技术，能在比赛中合理运用。 （四）教学重点：投篮时步法正确。 （五）教学难点：动作正确。 （六）教学方法： （1） 半场三对三或五对五教学比赛。基本按篮球规则进行。 （三秒、 五秒、十秒、三十秒除外） 。用前四课基本技术配合，投中一球 算4分。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：集体配合好。 （十）纠正方法： 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球6个，足球。 练习密度预计：25 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：体力分配不好，跑的节奏不好。
