1、非连续性文本阅读专项练习非连续性文本阅读专项练习 01 一、 （2021 浙江杭州市 九年级一模）非文学作品阅读 为配合茶博会活动，学校决定开展茶文化宣传周活动，要求每班负责撰写以“茶”为主题的微信推文。我们班分到了“茶与健康”这一专题。下面是同学们搜集的材料。 探究步骤：搜索信息撰写推文推送交流 （材料一）活动展板：四季喝茶小贴士 茶是纯天然的保健饮品，自古以来流传着“茶乃养生之仙药”的说法。茶叶中含有近 500 种对人体有益的成分，例如茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成，具有抗糖防癌的作用 春季养阳，宜喝花茶，如茉
2、莉花茶、玫瑰花茶等。因为花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。 绿茶能有效降低紫外线产生的有害物质，减轻其对皮肤的损伤，具有防晒效果，还能保护视力。特别是绿茶中富含的茶多酚，对我们的脑部发育有好处，而茶素能显著提高超氧化物歧化酶的活性，清除自由基，起到延缓衰老的作用。夏天喝绿茶还可以解署，降温，清热解渴。但是绿茶性凉，对胃有一定的刺激作用，所以胃不好的朋友建议少喝。 红茶属全发酵茶，茶多酚减少 90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，红茶茶性偏温，冬天喝暖胃养生，夏天喝则容易上火。 乌龙茶是半发酵茶，它的主要成份单宁酸
3、，能促进脂肪的代谢，达到降低人体脂肪的含量。因此它的药理作用，突出表现在减肥健美方面。乌龙茶茶性适中，适合秋季品饮。 （材料二）调查统计：_ 近年来，奶茶摇身一变成为现代餐饮的“流量担当”，线上线下随时随地顺手买一杯奶茶捧在手心，已经成为大部分人的生活习惯。奶茶究竟有多火？4 月 3 日， 美团外卖奶茶真香消费报告对外披露，去年美团外卖奶茶订单量突破 2.1 亿单，远超其他茶品类的订单量。为此，我们收集了一些关于奶茶的相关调查统计数据： 某奶茶店购买原料价格表（一周用量） 原料名 数量 单位 单价 金额 奶精 1 件 425 425 红茶茶叶 10 包 8 80 绿茶茶叶 5 包 11 55
4、乌龙茶茶叶 2 包 25 50 果糖 1 桶 150 150 白糖 1 件 280 280 果味粉 12 包 26 312 奶昔料 5 包 38 190 冰沙粉 2 包 25 50 咖啡粉 2 包 35 70 焦糖 1 瓶 45 45 （材料三）生活链接：含茶产品，全方位护你健康 1整理资料时，小明做了几条笔记，请依据材料一的内容，判断正误。对的选“A”，错的选“B”。 （1）茶是纯天然的保健饮品，因为茶叶中含有 500 多种对人体有益的成分。 （_） （2）四季喝茶推荐：春喝花茶夏绿茶，秋季乌龙冬红茶。 （_） （3）小强要减肥，医生建议他喝红茶；小琴胃不好，医生建议她喝乌龙茶。 （_） 2
5、请给材料二拟写一个标题，并结合相关内容简述理由。 3班级宣传组将要发布一篇题为茶与我们健康的推文，请你结合上面三则材料，为推文写一段 120 字左右的导读语。 知识卡片 导读语在全文的开头位置，用来阐述正文的主要内容，激发读者兴趣，引导读者阅读正文。 二、 （2021 湖南郴州市 九年级其他模拟）材料一： 在抗击新冠肺炎疫情过程中，中医药参与面之广、参与度之深、受关注程度之高，是中华人民共和国成立以来前所未有的。数据显示，截至目前，新冠肺炎确诊病例中，有 74187 人使用了中医药，占 91.5%，其中湖北省有 61449 人使用了中医药，占 90.6%、临床疗效观察显示，中医药总有效率达到了
6、 90%以上。 材料二： 2016 年， 国务院印发 中医药发展战略规划纲要 （2016-2030） ， 纲要把中医药发展上升为了国家战略。其中，纲要指出：新中国成立后特别是改革开放以来，党中央、国务院高度重视中医药工作，制定了一系列政策措施，推动中医药事业发展取得了显著成就。中医药总体规模不断扩大，发展水平和服务能力逐步提高，初步形成了医疗、保健、科研、教育、产业、文化整体发展新格局，对经济社会发展贡献度明显提升。截至 2014 年底，全国共有中医类医院（包括中医、中西医结合、民族医院，下同）3732 所，中医类医院床位 75.5 万张，中医类执业（助理）医师 39.8 万人，2014 年中
7、医类医院总诊疗人次 5.31 亿。中医药在常见病、多发病、慢性病及疑难病症、重大传染病防治中的作用得到进一步彰显，得到国际社会广泛认可。2014 年中药生产企业达到 3813 家，中药工业总产值 7302 亿元。中医药已经传播到 183 个国家和地区。 材料三： 中医学认为：人所患的各种疾病不是一朝一夕产生的，而是长年累月的结果，而好的生活习惯的养成往往可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。例如，临床高血脂、高血压、高血糖与饮食、起居、情志有着极为密切的关系。疾，如箭矢，来得快，去得也快；而病，如江河泥沙之淤积，百十年后，方成巨患。中医不治已病治未病，如釜底抽薪，杜绝病成。所以，养生是中医文化的一部分
8、，是前人总结的各种葆养生命的方法，长期坚持，可以将人的精气神调整到饱满的状态，令人思维敏捷，精力充沛，心情平和，即使偶有小疾，也可自愈。 材料四： 2020 年 4 月 24 日，以岭药业发布公告称，近日，以岭药业收到厄瓜多尔卫生部核准 签发的“天然药物”注册批文，批准公司药品连花清瘟胶囊符合厄瓜多尔天然药物标准注册。目前，除厄瓜多尔外，连花温瘟胶囊已在巴西、印度尼西亚、加拿大、莫桑比克、罗马尼亚、泰国等地分别以“中成药”药品，“植物药天然健康产品“食品补充剂”“现代植物药”等身份注册获得上市许可。中药在国际舞台上大放异彩。 材料五： 中药的伟大之处，有相当一部分在于其平凡。西药是受过高级医疗
9、教育者的专属，它们复杂的药性只有医生敢调遣。但在中国： 有哪位老母亲没给受凉的孙子煮过生姜水呢？又有多少不识字的母亲，没用“烫海带腌白糖”治疗过孩子的咽痛？“性温、益气补血”的黑米，“两腋清风起，我欲上蓬莱”的茶，从广义上说都是中药的一部分，它们充满着平凡的气息。中药不仅用来治病，更融入柴米油盐的生活中。 除普遍性不同以外，西药与中药的另一种差异在于治疗角度。西药多用于治疗外来疾病的侵入，中药却更注重人体内部的调理。比起西药的消灭病症，中药更倾向于增强免疫机能，使人体自行祛病、寒热平衡。 （摘自青年文学家2019 年第 29 期） 4以上五则材料围绕的是一个共同的主题，请用简洁的语言概括出来。
10、 5材料三画横线的句子运用了哪种论证方法？有什么作用？ 6材料五运用了多种说明方法，请任举一例并分析其作用。 7材料五“西药多用于治疗外来疾病的侵入”一句中的“多”能否换成“都”，为什么？ 三、 （2021 辽宁抚顺市 九年级一模）阅读下面选文，完成下面小题。 材料一： 2020 年 11 月 24 日长征五号准时并成功发射，之后嫦娥五号探测器地月转移、近月制动、两两分离、_、钻表取样、月面起飞、交会对接及样品转移、环月等待、_，17 日_、安全着陆。23 天的时间内，嫦娥五号完成了一次对接、六次分离，两种方式采样、五次样品转移，经历了 11 个重大阶段和关键步骤，环环相连、丝丝入扣。于 20
11、20 年 12 月 17 日凌晨 1 时 59 分，返回器携带月球样品成功着陆，任务获得圆满成功。 嫦娥五号任务创造了五项中国首次，一是在地外天体的采样与封装，二是地外天体上的点火起飞、精准入轨，三是月球轨道无人交会对接和样品转移，四是携带月球样品以近第二宇宙速度再入返回，五是建立我国月球样品的存储、分析和研究系统。此次任务的成功实施，是我国航天事业发展中里程碑式的新跨越，标志着我国具备了地月往返能力，实现了“绕、落、回”三步走规划完美收官，为我国未来月球与行星探测奠定了坚实基础。 材料二： 作为探月工程三期的嫦娥五号任务，和前期任务相比技术跨度较大。前期是在月球上巡视勘察，这次是采样返回。为
12、了可靠地实施嫦娥五号任务，要突破在月球上采样返回碰到的新技术，实现在月球上可靠地采样，把样品可靠地封装到真空容器中，在月球上进行转移，转移到自身的返回系统中，整个过程和之前相比都是新的，都是有创新性的。 另外，从月球上采集的样品返回地球，必须要在月球上升，也就是月面点火起飞，这对我国航天发展来讲，是非常重要的一步，也是前所未有的。 月球轨道的交会对接和地球轨道也有很大不同。目标较小，月球较远，要求的自主能力就比较强，同时测控手段和支撑条件也有限。因此交会对接是要克服的难点，也是创新点。 从月球轨道回来， 再入大气是以近第二宇宙速度， 这和以前的载人航天和再入任务比，速度快了很多，带来的热的影响
13、、控制能力的影响、精度影响都很大，也需要重要突破。 材料三： 以嫦娥五号任务圆满成功为起点，我国探月工程四期和行星探测工程将接续实施。明年是“十四五”规划的开局之年，围绕月球探测主题，基本规划确定探月工程四期，总共包括四次任务。第一次任务是嫦娥四号月球背面着陆巡视探测。第二次任务是嫦娥六号，将进一步优化论证工程目标和科学目标。规划当中还有嫦娥七号和八号任务，并将以此为契机，与有关国家和国际组织合作，共同论证初步建设月球科研站的基本能力并验证核心技术。 8根据嫦娥五号飞行过程，按正确顺序排列下面三项工作填入材料一的横线上。 A 再入返回 B月地转移 C平稳落月 9材料二画线语句运用了哪种说明方法
14、？有什么作用？ 10材料二中的加点词“近”是如何体现说明文语言特点的？ 11请概括材料三的说明内容。 12选出下列对文章内容的理解有误的一项（ ） A嫦娥五号实现了“绕、落、回”三步走规划，标志着我国具备了地月往返能力。 B嫦娥五号任务是我国探月工程三期，是在前期巡视勘察的基础上采样本返回。 C嫦娥五号完成了在月球上升，月面点火起飞，返回器携带月球样品成功着陆。 D此次任务完成后，嫦娥四、六、七、八号虽没有具体工作项目，但都在规划中。 四、 （2021 辽宁葫芦岛市 九年级一模）阅读下面选文，完成下面小题。 材料一： 资料显示，中国内地大城市 7 至 18 岁的儿童青少年中，100 个男生就有
15、 12 个超重、5 个肥胖，100 个女生就有 7 个超重、 3 个肥胖； 青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势， 而学生体质呈下降趋势。对此，专家指出，国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因，在生活中应做到以下两点 （1）要控制饮食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品的摄入量。 （2）要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天要坚持运动，而且要选用消耗性
16、较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，关键在持之以恒。 材料二： 材料三： 膳食平衡避免隐性饥饿（节选） 肥胖也属营养不良 中国疾控中心营养与健康所学生营养室副主任张表示，儿童处于不同年龄段，需要分阶段补充各种营养。比如 2 岁至 6 岁儿童应保证足量食物摄入，并做到平衡膳食，每天饮奶及足量水；6 至 17 岁学龄儿童要三餐合理，不偏食、贪食，保证钙、铁及维生素摄入，并保持适量体重增长。张倩还说，所有儿童都应经常进行户外活动，6 岁以上儿童应达到每天至少 60 分钟的充足运动。 当前，我国儿童肥胖问题日趋严重。实际上，肥胖同样也是营养不良的一种表现。肥胖儿童的营养不均衡问
17、题非常严重，超重者的饮食习惯往往不良，摄入过多高热、高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上运动不足，就造成营养不良的发生。因此，肥胖儿童更需要注意均衡膳食的摄入，减少高热、高脂食物的摄入，多吃蔬菜，增强运动，以达到健康减肥的目的。 重视学生一日三餐 据北京市 2015 年度中小学生营养与健康状况报告显示，北京市中小学生生长发育处于全国较高水平，但仍存在膳食结构不尽合理、高强度身体活动少、睡眠不足、肥胖、超重等健康问题，学生们的饮食行为和营养知识有待改善和加强。 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生指出，应制订学生餐营养需求及营养操作相关标准，同时要加强学生餐供餐管理，定期
18、对从业人员进行配餐、烹调培训；鼓励学校开设食堂，为不同年级、不同生理状态的学生提供相应的群体配餐。 13从以上材料看，下列理解和判断有误的一项是（ ） A国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是青少年超重和肥胖的重要原因。 B饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因此每顿饭以吃八九成饱为宣。 C超重者的饮食习惯往往不良，摄入过多高热、高脂食物，所以，多吃蔬菜水果就可以避免肥胖。 D学校应重视学生的一日三餐，为不同年级、不同生理状态的学生提供相应的群体配餐。 14请在材料一中找到一句话，用来说明材料二中图 1 和图 2 所表达的信息。 15材料三划线句运用了哪种说明方法？有什
19、么作用？ 16“但仍存在膳食结构不尽合理、高强度身体活动少、睡眠不足、肥胖、超重等健康问题”一句中“尽”字能否去掉？为什么？ 17你同意材料三中专家说的“肥胖同样也是营养不良的一种表现”吗？为什么？ 五、 （2021 山东青岛市 九年级一模）阅读下面有关“新冠疫情影响下的疫苗接种问题”材料，完成问题。 材料一： 新冠疫情影响下的疫苗接种：压力增加，个别疫苗出现短缺 山东的袁先生家里有个 10个月的宝宝， 孩子出生后每个月都要进行的疫苗接种程序被新冠疫情打乱了。 宝宝在 6 月龄时接种了第一剂流脑 A 群多糖疫苗，按照接种程序，今年 3 月份本应该接种第二针。受新冠疫情影响，暂停了近两个月的社区
20、卫生服务中心疫苗接种才重新启动，直到 4 月底袁先生才在线上预约到 5 月 18 日进行下一针的疫苗接种。 像袁先生的孩子一样因为新冠疫情打乱疫苗免疫程序的并不在少数。 4 月初， 全球疫苗免疫联盟 （GAVI）发表分析文章称，新冠全球大流行可能导致全球超过 1350 万人无法获得免疫接种，对世界上最不发达国家和地区的免疫规划产生破坏性影响。 材料二： 复工复产后专家建议家长给孩子及时补种疫苗 疫情期间需要接种免疫规划苗和非免疫规划苗的儿童错过接种，到底会带来哪些健康风险？ “这个问题大家关注很高，因为新冠疫情 13 月没有及时接种，但不要紧。”复旦大学附属儿童医院传染科主任曾玫表示，由于 1
21、3 月为了控制新冠疫情，所有孩子和所有人基本上都是居家、外出的机会并不多见并且都戴口罩，目前的风险不是很大。 苏州市疾控中心传染病防制科的科长栾琳也表示，因为疫情造成我们全国几亿人都待在家里，这带来一个很直接的影响，今年春季呼吸道传染病总体报告率有极大程度的下降，达到了很多年来的同期最低水平。 “传染病传播的途径是有人员接触才能进行传播。疫情发生后整体社会的社交活动还没有完全恢复，包括流感等呼吸道传染病，比如水痘、麻疹等等，今年一季度报告发病数都有非常大幅度的直接下降。”栾琳认为，虽然暂停了一个月的预防接种，但目前为止还没有观察到因为停诊活动导致相应的传染病发病率上升。 材料三： 补种程序逐步
22、启动，各地接种压力骤增 1 月 24 日，江苏省开始启动了新冠疫情防控的一级响应，暂停了全省儿童和成人预防接种门诊的预防接种活动。 栾琳估计，到 5 月上旬基本可以完成阶段性补种工作。 材料四： 企业产量下降，个别疫苗出现短缺 去年多地出现百白破疫苗断货现象。澎湃新闻注意到，目前国内生产百白破疫苗的企业主要有三家，分别为武汉生物、沃森生物以及成都生物。 作为百白破疫苗三大生产企业之一的沃森生物副董事长黄镇近日在接受澎湃新闻采访时也表示，去年百白破断货问题比较严重，其中有很多因素，百白破是一类苗都是刚性需求。 材料五： 疫苗物流配送逐渐恢复，武汉受影响最大 新冠疫情对于疫苗企业生产以及物流带来哪
23、些影响？ 据黄镇分析，中国的很多疫苗企业在整个生产过程中还是有一部分依赖于国外企业的产品，比如不管是细菌发酵还是细胞培养，可能很多培养基、化学试剂都来自于国外企业，如果没有在前面做一些铺垫，这次可能影响就大了。 面对新冠疫情全球大流行产生的影响，现在还让黄镇感到庆幸的是沃森生物去年储备了一到两年国外原材料的备货。 黄镇认为现在的最大挑战主要是物流尤其是海外物流，他们也在奋力的克服。 张世元认为，从整个运输来说，疫苗的物流配送影响最大的地区还是武汉，尤其是武汉有很多负责一类苗生产的企业，整个一季度，进出武汉都是很大一个问题。 张世元表示，3 月下旬，物流配送的人员基本上能够到齐了。整个物流基本上
24、也能恢复到 80%。到 4 月份，除极个别地区外，全国的物流配送基本已经恢复，可以保证疫苗的基本供应。 （来源： （澎湃新闻） ） 18对上述材料的理解不正确的一项是（ ） A新冠全球大流行可能导致全球超过 1350 万人无法获得免疫接种，对世界上最不发达国家和地区的免疫规划影响巨大。 B因为疫情的影响，今年春季呼吸道传染病总体报告率下降，达到了很多年来的同期最低水平。 C目前国内生产百白破疫苗的企业只有三家，分别为武汉生物、沃森生物以及成都生物。 D疫苗的物流配送影响最大的地区是武汉，对武汉很多负责一类苗生产的企业造成直接影响。 19材料二中儿童错过接种，目前的风险不是很大的原因有哪些？ 2
25、0下列句子中的加点词语能否删去？为什么？ 栾琳估计，到 5 月上旬基本可以完成阶段性补种工作。 21袁先生预约到 5 月 18 日给孩子进行下一针的疫苗接种。接种途中和接种后回到家中，应该做好哪些防护工作？ 22材料五划线语句运用了什么说明方法，有什么作用？ 23通过阅读材料，你认为传染病防治应该做好哪些方面的工作？ 六、 （2021 辽宁葫芦岛市 九年级一模）阅读语段，回答下列小题。 （文本一） 数月前的劳动节，家长们带着孩子们出去游玩，但又有多少家长在劳动节上好了“劳动”这一课呢？ 放学途中，书包在父母长辈的肩上，孩子们却两手空空：午餐时，小学一年级的众多孩子不会剥虾，导致无从下口；更有甚
26、者，大学生不会自己洗衣服，每周带一大包脏衣服回家。 对于劳动，家长们各有说法。 家长 1：儿子从 2 岁多，开始自己用微波炉热牛奶。4 岁多，站在小板凳上煎鸡蛋。现在 6 岁，可以自己煮西红柿鸡蛋面。 家长 2：儿子 10 岁了，还不太会系鞋带。每次看他系得那么费动，我很着急。干脆所有的鞋子都买成带粘扣的。男孩就是没有女孩那么细心，生活能力差点儿就差点儿吧。 家长 3：作为 80 后，因为有超能干的妈妈，导致我的个人生活能力很差。我倒是挺想教会孩子一些生活技能，问题是我自己也不太会做。对此我也很无奈。 家长 4：我觉得孩子的任务就是读书。只要学习成绩好。长大了自然有出息。至于劳动教育，对孩子没
27、什么意义。 （文本二） 2017 年 9 月到 12 月期间，省在八所中小学对 450 名师生就学校劳动的实施现状进行了调查，结果如下。 省中小学劳动的实施现状调查统计表 调查项目 统计数据 学生对开设劳动课的看法 很有必要 没有，瞎耽误时间 无所谓或讨厌 16% 71% 学校劳动教育课的开设情况 已开设 未开设 不清楚 33% 33% 34% 劳动教育课程是否作为考核科目 是 否 不清楚 3% 79% 18% （文本三） 劳动教育为孩子的幸福人生奠基，这已成为现代教育的共识。 生活靠劳动创造，人生也靠劳动创造。劳动教育是提高中小学生综合素质、成就幸福圆满人生的有效途径。前苏联教育家马卡连柯普
28、指出，“劳动水远是人类生活的基础，是人类创造幸福的基础”。 劳动教育对于立德树人，促进学生全面发展具有不可替代的作用。劳动教育可以促进学生形成勤俭节约、踏实肯干、意志坚定、团结协作的优良品质，使之成为有大爱大德大情怀的人。品德修养需要在长期的社会实践中、在日常生活的点点滴滴中踏踏实实地磨炼达成。 劳动可以促进学生形成基本的生活生产劳动技能、初步的职业意识、创新创业意识和动手实践的能力。劳动教育要在增长青少年的知识见识上下功夫，引导青少年在做中学，学中做，在社会劳动实践中增长见识，丰富学识、求真理、悟道理，明事理。 劳动可以促进学生强健体魄，形成健康身心和健全人格。劳动教育要引导学生在劳动中享受
29、乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。 劳动教育有利于加强和改进学校美育，形成以劳有美，以美育人、以文化人的育人模式，促进学生树立“劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽”的劳动审美观，让青少年学生在劳动创造中形成发现美、体验美、鉴赏美、创造美的意识和能力，从而提高学生审美能力和人文素养。 培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，离不开劳动教育的支撑。要把劳动教育融入劳动课程、校内劳动、校外劳动实践，家务劳动各环节，整体构建起德智体美劳全面培养的教育体系。 24下列对文本一相关内容和文本三第段内容表述不正确的一项（ ） A文本一的第二段列出了有关劳动的种种现象，意在引起大家对劳动
30、教育的关注。 B“家长 2”忽视孩子的劳动教育，这样做不利于培养孩了独立自主的生活能力。 C要增长青少年的劳动知识和见识，主要靠社会劳动实践，在做中学，学中做。 D青少年学生只有在劳动创造中才能形成发现美、体验美、鉴赏美、创造美的意识和能力。 25当前不少中小学生劳动能力较差的原因有哪些？请结合文本一和文本二作答。 26请写出文本三的画线句运用的论证方法，并分析其作用。 27文本三中说“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，离不开劳动教育的支撑”，请你联系你的生活经历，谈谈对这句话的认识。 七、 （2021 辽宁沈阳市 九年级一模）阅读选文，完成下面小题。 （材料一） 微信步数总是高
31、居朋友圈第一，体重却丝毫不减。48 岁的林女士每天刷步数 2 万以上，一心想瘦却毫无效果。运动医学专家、美国医学科学院国际院士励建安教授指出：真正能甩掉脂肪的“走路”，姿势必须对、步幅必须大、速度必须快、时间必须长。 林女士每天在办公室走到哪里都带着手机， 等公汽还不忘摇动手机增加步数。 说起来每天走了 2 万步，可大多数是生活中的“无效步数”。如今“走路减肥”吸引了各年龄人群，以为只要散散步就可以减肥。 （材料二） 3 年来，67 岁的励教授每天坚持跑 5 公里，体重减了 12 公斤。励建安教授称，每天慢悠悠地散步，对于减肥并没有太大效果。想要变瘦，只能选择更高强度的锻炼方式。可以用以下几个
32、标准检验一下自己走路强度是否达标：抬头挺胸、收小腹、胯部发力；速度 20 分钟 2 公里（中老年人在 25 分钟左右） ；心跳 120次/分-180 次/分（中老年或慢病人群，心跳大致控制在（170-年龄）-（180-年龄） ） 。 励教授解释，出汗不一定减肥，只有当体内水分需要通过物质分解时，才可以达到减肥的效果。如果短时间内剧烈运动大量出汗， 就会感到口渴饥饿，然后立即补充水分食物， 这样不但不能减肥反而会增肥。励教授强调，减肥最关键的是坚持动起来，生命在于运动，变瘦在于坚持。 （材料三） 王瑞是一家医药公司的技术经理，爱好运动，为了以后能参加铁人三项，他开始挑战身体极限，爱上跑步和走路。
33、“上午去打三个小时篮球后，下午还要再跑两个小时步或快走，之后还会去骑自行车。”王瑞说，因此身体经常处于超负荷运转状态。 “坚持了一两个月后， 我的整个膝盖， 外侧和内侧都会疼， 但一直没太注意， 也去做过一些康复理疗。 ”王瑞说，之后在跑马拉松跑到 10 公里时膝盖就已经疼得受不了了，但他仍然坚持跑完了，“跑完之后腿都有点打不直了。” 王瑞来到省骨科医院检查，医生告诉他，他的膝盖疼是得了髌骨软化症。“就是由于不合理的运动方式，加上过度的运动，导致髌骨过度磨损。” 省骨科医院运动医学科医生胡锐说，自从朋友圈流行起了微信运动晒步数， 类似的情况越来越多。 “今年我们科室每月接待的运动受伤门诊量在
34、1100 例左右，如果加上二楼直接来做康复训练的应该在 1400 例左右，这还没有算每天加号的情况。”胡锐说，这一数字较去年增加了至少一倍。 “运动当然是好的，我们也建议大家要坚持运动，但要科学适度地运动。”胡锐说，一般人行走 10000步是没有问题的，但如果再增加的话就要根据身体情况来定了。 比如，当行走量增加到 13000 步时，已经明显感觉到腿、膝盖有所不适，就不要再增加了，不要“逞强”。另一方面，要循序渐进且有规律地运动，不要“冷热不均”。 有运动手表的根据心率的情况来判断，走路的时候心率在 110-130 之间就比较合适，是处于有氧运动状态下。 此外，在每次运动前后都要进行热身运动，
35、热身运动以有效唤醒肌肉，防止身体受伤。 特别是老年人在运动时，更要注意身体的反应，出现不适就应停止运动，每次运动前后一定要先做拉伸等热身运动。 28对上述材料理解分析有误的一项是（ ） A运动医学专家、美国医学科学院国际院士励建安教授指出：真正能甩掉脂肪的“走路”，姿势必须对、步幅必须大、速度必须快、时间必须长。 B励建安教授称，每天慢悠悠地散步，对于减肥并没有太大效果。想要变纯。应该选择更高强度的锻炼方式。 C不合理的运动方式，加上过度的运动，就会导致髌骨过度磨损。 D老年人在运动时，更要注意身体的反应，出现不适就应停止运动。每次运动前后一定要先做拉伸等热身运动。 29结合材料和生活实际，谈
36、谈我们应该如何看待微信运动。 八、 （2021 湖南长沙市 九年级二模）阅读下面的文字，完成下面小题。 材料一 网络文学的发展，与中国社会文化消费需求的喷薄以及互联网技术的发展几乎同频。由最初的网友自娱自乐，到如今由网络小说转化出版图书，改编为影视作品、游戏、动漫及相关产品，进而带火大众娱乐市场，打造出“互联网+”的庞大产业。作为一种原创文学和大众文学，从其出现之日就吸引了为数众多的读者。目前，网络文学已经实现了多点输出，已经实现了影视作品和网络文学的内容联动，实现了以网文IP 为核心的全链路生态。 在大众化、商业化的背景下，读者的地位得到空前提高，创作者已经不能完全按自己的意愿塑造人物和故事
37、走向；读者的阅读趣味能影响到文学网站整体的创作风格，甚至网络文学整体的创作趋向和类型革新。 （摘编自人民日报）2017 年 8 月 14 日，有删改） 材料二 材料三 经过 20 余年高速发展，网络文学这一新兴的、极具创造力的文学样式，日益成为新中国文学的重要组成部分。尤其是近几年，网络文学整体稳健升级，显示出强韧的内生发展力。一方面，现实题材创作成为主流风向标。这既得益于国家和社会的倡导、市场和读者的期待，也是网络文学自身发展与变革的必然要求。越来越多的网络作家走向现实题材的广阔天地，以新的时代生活经验激发类型写作活力，创作出一批现实题材“爆款”，使网络文学总体艺术水准明显提升、思想内涵进一
38、步深化。另一方面，网络文学的类型写作不断进化。一批作家在既有类型传统基础上持续精耕细作，创作风格日臻成熟，向着精品化方向努力。此外，越来越多 90 后、95 后新锐作家脱颖而出，不仅为网络文学新增体育、科幻等题材类型，也以其轻松幽默的文风为网络文学注入活力。新生创作力量源源不断地加入，将不断夯实网络文学创作的“金字塔”塔基，使网络文学保持旺盛而持久的生命力。 （选自网络文学：既要高质量也要正能量 ， 人民日报2020 年 6 月 8 日） 材料四 今天，网络文学已成为中国当代文学“走出去”战略中的重要组成部分，承担着讲好中国故事、传播好中国声音的使命。更好地推动网络文学“走出去”需从以下三方面
39、着力。 其一，鼓励海外华裔作家从事网络文学创作。早在 1991 年，由海外华侨创办的中文电子刊物华夏文摘即已问世，为日后中国网络文学走出国门开辟了先河。鼓励海外华裔作家进行网络文学创作自然而然地成为中国网络文学“走出去”的形式之一。 其二，拓宽国内外媒体推介渠道。随着中国网络文学越来越受海外受众的欢迎，无论是传统媒体如报刊、广播、电视等，还是数字报刊、手机网络等，都可积极推介优务的中国网络文学作家和作品。 其三，培养翻译人才，建立翻译机制。近年来，国内外翻译家、广大网络文学爱好者以及各翻译网站都为中国网络文学的海外传播作出了贡献。 （选自网文多路出海 、 人民日报海外版）2020 年 2 月
40、27 日） 材料五 中国网络文学，不是对“传统文学”的终结，而是对中国传统文学的继承和发展，这既有媒介转换带来的革命性变化，也有着对中国文化传统的内在联系性、中国网络文学对传统文学的继承，也需要辨析和理性认识。这里说的“文学传统”，并非仅为“古典文学”，而是广义影响网络文学发展的“文学传统”。具体来说，一个是以儒道释体系为思维特征的中国古典文学传统，既包含唐诗宋词与优秀的古文传统，也包含上古神话、民俗学等古典传统；另一个就是通俗文学传统，主要指起源于明清时期及清末民初之后大盛的言情、武侠、侦探等类型文学。 （选自网络文学是文学传统的延续与新变 ， （光明日报2020 年 3 月 18 日） 3
41、0下列说法与原文的意思相符的项是（ ） A材料一的内容可梳理为：网络小说转图书、影视、动漫带动娱乐市场、游观、互联网+产业。 B现实题材创作成为网络文学的主流风向标完全得益于国家和社会的倡导市场和读者的期待。 C更好地推动网络文学走向海外需要从“鼓励海外华裔作家从事网络文学创作”“拓宽国内外媒体推介渠道”“培养翻译人才，建立翻译机制”三个方面着力。 D材料五中所提到的“文学传统”包括古文传统、古典传统、通俗文学传统三大部分。 31下列对材料的理解和分析正确的一项是（ ） A由材料一可知，网络文学是一种原创文学和大众文学，它与互联网同时产生并受到社会文化消费需求的影响。 B由材料二可知，我国网络
42、文学市场规模在 2011 年到 2018 年间，直呈增长趋势，增长率从 2016 年开始趋向稳定。 C材料三主要围绕“网络文学是一种新兴的、极具创造力的文学样式”这一点来进行阐述。 D材料五中加点词“这”指代的是“中国网络文学”。 32小铭酷爱读书，他经常利用课余时间上网读一些优秀的网络小说，但是妈妈认为网络小说都是糟粕，因而十分反对他读这类小说，请你根据上述材料帮小铭劝劝妈妈。 九、 （2021 河南焦作市 九年级二模）阅读下面两个文本，完成下面小题。 文本一 正视传统文化 从上古时代的开天辟地、精卫填海，到春秋时期的诸子百家争鸣；从唐代三教并行，到明朝王阳明的知行合一，“致良知”的心学，中
43、华传统文化源远流长，一脉相承，展现出了无穷的智慧和非凡的生命力。但由于历史缘故，自近代以来，西学盛行，传统文化却日渐式微，如今中国全面迈向新时代，作为一国基石的传统文化，更需要我们去正视和发扬。 对待传统文化要继往开来。作为古老的传统文化，不仅需要继承，更要与现代文明碰撞融合。作为我国传统文化的代表，故宫博物院曾经推出过各种文物复制品作为文创产品向人们推广，但因没有创造力等因素销量凄凉；而近年来随着优秀的设计团队进驻，开发的产品充满创意的同时，也变得接地气，如“朝球耳机”“宫门书包”等皆受人群追捧，体现了传统文化在现代创意的融合下也可以重现生机。因此要在继承的同时创新发展传统文化，方可开辟新的
44、道路。 对待传统文化要科学扬弃。传统文化作为巨大的精神宝库，在存放奇珍异宝的同时，也不免落下了旧时代的灰垢糟粕。“孝”作为我国传统文化最重要的组成部分之一，自然是需要大力弘扬，“二十四孝”的故事也广为人知。但其中“郭巨埋儿”放到现代却不禁让人不寒而栗。不仅如此，传统文化中也存在类似“女德”等错误观念，若在继承的过程中不加以分辨势必会与现代的思想观念发生冲突，从而不利于传统文化的继承发展。因此，我们要秉持着科学扬弃的观念，取其精华，去其糟粕，方能更好地发扬传统文化。 对待传统文化要以文化人。随着国家对传统文化的重视，当前教育市场可谓是掀起了“国学热”的浪潮，各种收费不菲的国学班层出不穷，同时部分
45、师资良莠不齐，仅仅是仿照古代的仪式上课。而学生的情况也不容乐观，刚刚还在背诵弟子规的孩子，转眼就对父母的关心嗤之以鼻。国学中蕴含的谦卑、礼让，与现实中场景形成强烈的反差，不禁让人唏嘘。其根本的原因在于相关教学活动并没有将精髓传授给孩子。真正的国学教育是“有教无类”、以人为本的。只有坚持以文化人，才能真正地发扬传统文化。 对于一个国家和民族的来来，传统文化是其发展的根基。“问渠那得清如许？为有源头活水来。”只有坚持继往开来的原则，科学扬弃的理念，以文化人的方式，正确地认识和发扬传统文化，方能使民族国家在时代的浪潮中生生不息。 （作者：寂若安年。有删改） 文本二 文化是民族的血脉，是人民的精神家园
46、。这个“血脉”就是“中”文化；这个“精神家园”就是上古华夏先民运用“中”文化创建的氏族“中央邦国”，即”中国”。 “中”，是河南人的口头禅，也是上古中州位置的象征。 对于中华民族来说，“中”还有着特殊的历史文化内涵。它不仅仅是中国人在思想文化方面的象形世界观，也是中国人在建设民族家园方面的创世实践观。 近代以来的中国人，不知“中”者大有人在。造成这种状况的主要原因，是三皇五帝共同居住地、建都地失传的结果；是中国优秀传统文化断裂的结果。 （选自韩鹏“中”是华夏民族的思想灵魂和创世根基 ） 33下列对文本一和文本二的理解和分析，不正确的两项是（ ） A中国传统文化源远流长、一脉相承，发展到近代，由
47、于西方文化的盛行，传统文化日渐衰弱。 B文本一第段运用了举例论证和对比论证，有力地证明了好的创意才能带来产品销量的上升，创造更多的经济价值。 C河南是天下之中，是中华文明的重要发祥地，“中原文化”是中国传统文化重要组成部分之一，我们不能让优秀传统文化断层。 D文本一用了总分总的结构。首先提出传统文化需要我们去正视和发扬，接着论述了如何发扬传统文化，最后提出正确认识和发扬传统文化的意义。 E.发展河南旅游业，实行文旅融合，要着眼于我们河南的经济转型，三皇五帝共同居住地、建都地已经失传就不要再人造景点。 34下面这幅漫画的寓意和文本一的哪一段观点吻合？请说明理由。 35结合文本一和文本二，谈谈我们
48、如何弘扬传统文化。 十、 （2021 四川南充市 九年级一模）阅读下面材料，完成后面小题 材料（一） 从“战疫”前沿到各级医院，再到社区卫生室，“白衣天使”代表们闻令而动，主动作为。 疫情期间，营山县中医医院内预检分诊一处、二处发热门诊、集中隔离区、普通住院部等科室的护士站、病房内，经常会看到一个忙碌的身影，她便是市人大代表、营山县中医医院护理部主任李智琴。 “疫情防控是涉及人民群众身体健康、生命安全的头等大事，我作为人大代表，关键时刻，必须坚守防控一线。”李智琴表示。 疫情发生以来，市人大代表、仪陇县人民医院院长张勇身先士卒、靠前指挥，迅速成立新冠肺炎救治和联防联控办公室，组建了医疗专家组、
49、医院感染控制组、物资后勤保障组、疫情报告组，建立完备的医疗组织体系，为该县坚决打赢疫情防控阻击战作出了贡献。 市人大代表何光宏作为市中医医院党委书记、院长，既当指挥员又当战斗员，忍着腰膝疾痛，始终坚守工作第一线、最前沿。他带队深入医院发热门诊、体温检测点以及医学留观点等重点工作岗位和临床科室，实地督导一线疫情防控工作，现场解决具体问题尽管每天工作时间长，但他从未叫过苦，喊过累。 材料（二） 在新冠肺炎疫情防控的关键时期，市人大代表、蓬安县周口街道磨子东街社区主任李波，每天都坚持战斗在防疫工作的第一线，积极宣传防疫知识，对社区人员进行监控，贴心服务居家隔离人员，落实社区各项防控措施，筑牢了社区防
50、疫的坚固防线，彰显了人大代表的担当和风采。 新冠肺炎疫情发生后，全市各级人大代表积极行动，各展所长，主动作为，为抗击疫情贡献自己的力量。 为了不让农村成为疫情防控薄弱环节， 产业园业主、市人大代表董文斌带领合作社工作人员走村入户，宣传疫情防控知识。他先后来到顺庆区搬罾街道干堰塘村和渔溪镇渔溪桥村挖口山村，以通俗易懂的方式向村民宣传防疫知识。同时，他广泛动员，为奋战在一线的战疫人员募集新鲜水果。 “防控疫情关键在末梢，成败看基层。”董文斌说，作为一名人大代表，在抗疫的关键时期，应当与村民一起，凝聚合力共克时艰。 36分别给材料（一） 、材料（二）取一个标题（每个标题字数不超过 12 个字） 。
