1、双手头上掷实心球教案设计 一、指导思想：一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动 学习发展放在主体地位。 二、教学目标：二、教学目标： 1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下 肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个 人目标。 2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟 争，积极向上的团队精神。 三、教材内容三、教材内容： 双手头上掷实心球。 四、教材分析：四、教材分析： 投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的
2、锻炼手段，按田径规 则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投 掷能力是小学投掷教学的主要目标， 但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发 挥，并取得良好的成绩。 本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调 配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。 投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。 五、教学重点与教学难点：五、教学重点与教学难点： 教学重点： 双手向前掷实心球自下而上的发力顺序。 教学难点： 双手向前掷实心球出手角度 六、教学策略：六、教学策略： 1、 教学过程中，充分发挥教师的主导性
3、作用，积极调动学生的主体性效果。 2、 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正 确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达 成个人本次课目标及与别人挑战的信心。 3、 过障碍掷实心球游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每 人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。 七、学习评价：七、学习评价： 1、 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式， 能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生 自我发展。 2、 评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯
4、定学生学习过程的参与、互相帮助、 自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。 双手头上掷实心球教案 年级 六年级 人数 40 人 日期 2020 年 10 月 24 日 执教 岳攀 内 容 双手头上向前掷实心球 重点：双手向前掷实心球自下而上的发力顺序。 主 题 难点：双手向前掷实心球出手角度。 学 习 目 标 1、学习双手向前投掷实心球，使 95%的学生基本掌握双手头上向前掷实心球技术。 2、通过游戏，激发学生学习兴趣，并巩固技能，使学生在课中体验到健身的乐趣。 3、学生的协调、灵敏、力量等综合素质得到较好的发展。 4、提高学生体育意识，培养学会相互合作，发扬团队精神和积极进取等良好心理素 课
5、序 时 间 教学内容 运动量 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 准 备 部 分 基 2 分 钟 10 分 钟 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2、师生问好宣布课的内容 3、提出要求 一、队列队形集中注意力练 习 二、 热身跑 围着篮球场慢跑 两圈 三、热身徒手操六节 单人：扩胸运动 振臂运动 体转运动 弓步压腿 侧压 腿 双人：压肩运动 四、游戏：各种姿势头上传 实心球接力 方法及规则： 分四组纵队站好，由排头拿 着实心球，身体后仰，从头 顶上把球传给下一位同学， 依次传到底，最快传到的组 为胜。 （一）双手头上掷实心球 1 次 4 X 8 拍 1 次 2
6、 分 2 分 钟 8 分 钟 8 分 钟 小 中 小 小 要求：精神饱满，快、静、齐 教师示范领做，口令提示 学生动作到位、精神饱满 自觉认真、活动充分 教师示范讲解游戏规则， 发令， 并评定胜负 学生注意安全进行游戏 遵守规则 本 部 分 结 束 部 分 30 分 钟 3 分钟 一、教师示范双手头上掷实 心球动作 二、教师讲解动作要领 动作方法：面对投掷方向， 两脚前后开立，力量大的一 条腿在后，身体重心落在后 腿上，两膝微屈，身体后仰 成弯弓，双手举球至头的后 上方，两臂自然伸直，然后 利用双脚蹬地，收腹，挥臂 的力量将球用力由头后向前 上方（斜上方 45 度角）掷出 三、教师再次示范动作
7、 四、学生分组徒手跟老师做 模仿练习 五、学生持球进行练习 六、教师指出存在的不足并 纠错 七、加器材学生深入练习 (二)拓展练习： 过障碍掷实心 球： 学生分组，穿越障碍到达 实心球的位置，拿起实心球 投掷然后迅速跑回给下一名 同学击掌依次类推。先完成 的小组获胜 一、集合放松徒手操 二、闭眼意念放松 三、总结本节课情况，宣布 下节课内容 四、师生再见，回收器材 4 6 次 1 次 17 分 钟 5 分 钟 3 分 钟 大 中 中 小 教师讲解示范及要求 有蹬地、送髋、展胸等协调用 力动作 教师示范位置动作要正确 学生做模仿练习要认真 组实践与探索、经验交流、体 验成功 教师讲解方法及要求 激励竞争与协作 明确要求，注意安全 享受成功，体验乐趣 放松练习 小结、点评 轻松愉快、身心放松
