1、统编版（2024新版）七年级上册道德与法治1.2 规划初中生活 教案第一课 开启初中生活第二框 规划初中生活【教学目标】：核心素养：健全人格：每一次勇敢搏击，都会发出拔节生长的声音，都会让我们收获成长的喜悦。道德修养：初中阶段生命旅程给了每个人自我发展的无限可能。学习目标:1.知道初中阶段是规划未来之路的重要时期。2.掌握做好初中生活规划的方法。【教学重点难点】教学重点：怎样规划初中生活。教学难点：我的初中生活规划书。【教学过程】一、导入新课观看视频：四只毛毛虫的故事思考：这个故事给你哪些启示？教师过渡：这个故事启示我们，人生需要规划，没有规划的人生，就像是没有目标和计划的航行，燃料完了，陷在
2、太平洋喊救命。初中阶段对我们的人生具有独特的价值和意义，是我们人生成长的黄金时期，是我们世界观、人生观、价值观初步形成的重要时期，努力使自己成为适应时代发展的有理想、有本领、有担当的中学生。那么，我们该如何规划自己的初中生活呢？今天我们学习第二框规划初中生活。二、自主学习思考并回答：阅读教材P6-8页，用笔在书上做好标记。1.什么是规划？2.为什么要规划初中生活？3.规划初中生活要注意哪些问题？三、合作探究【问题探究】学习任务一：什么是规划？为什么要规划初中生活？1.活动一：凡事预则立，不预则废出处和释义“凡事预则立，不预则废”，这句话出自礼记中庸。预：指事先做好计划或准备；立：成功；废：失败
3、。做一切事情在事先做好计划或准备就能成功，不这样就失败。2.活动二：【生活观察】P6思考：班会上，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。说说你有怎样的打算？我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。我想参加学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。3.课堂归纳：（笔记）1.什么是规划？规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。2.为什么要规划初中生活？生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。【问题探究】学习任务二
4、：探究规划初中生活要注意哪些问题？P6-8观看视频初中生涯规划，阅读教材P7-8，思考：怎样规划初中生活？课堂归纳：（笔记）3.规划初中生活要注意哪些问题？（1）做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。（2）做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。（3）有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。“努力”有方法分清主次，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑。“不
5、积跬步，无以至千里”,每天进步一点点。 “学而不思则周，思而不学则殆”,学思并进。 珍视团队合作。四、拓展延伸【启思导行】你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长?请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。示例：我的初中生活规划书（一）学业发展1. 制定明确的学习目标，每学期争取有新的收获。2. 养成良好的学习习惯，每天按时完成作业，做好预习和复习。3. 课堂上认真听讲，积极参与互动，做好笔记。4. 每周安排固定时间进行各学科的专项学习和拓展。5. 每学期至少阅读一本课外书籍，拓宽知识面。6. 积极参加各类学科竞赛，提升自己的学科能力
6、和竞争力。（二）身心健康1. 每天保证充足的睡眠，不少于9小时。2. 坚持每天进行体育锻炼不少于1小时，如跑步、跳绳、打球等。3. 培养健康的饮食习惯，少吃垃圾食品。4. 学习压力大时，通过听音乐、画画等方式自我调节情绪。5. 定期参加心理健康讲座，提高心理调适能力。6. 每学期至少参加一次户外拓展活动，增强身体素质和团队合作精神。（三）人际交往1. 尊重老师，主动与老师沟通交流，建立良好的师生关系。2. 友善对待同学，乐于助人，积极参与班级活动。3. 加入至少一个学校社团，结交不同兴趣爱好的朋友。4. 学会倾听和理解他人，提高沟通能力和人际交往技巧。5. 定期组织或参与小组学习活动，培养团队
7、合作意识。6. 主动与家长沟通，分享学校生活的点滴，增进亲子关系。（四）时间管理1. 制定每周的学习和生活时间表，合理安排时间。2. 严格按照时间表执行，提高时间利用效率。3. 学会区分事情的轻重缓急，优先处理重要事项。4. 利用碎片化时间进行学习或放松。5. 定期回顾时间安排是否合理，及时调整和优化。（五）自我提升1. 学习一种新的技能，如乐器、书法等。2. 培养自己的领导力，争取担任班干部或社团干部。3. 参加志愿者活动，增强社会责任感。4. 每学期至少进行一次自我反思和总结，发现不足并改进。5. 培养独立思考和解决问题的能力。初中生活是我人生中的重要阶段，我会努力按照以上规划去执行，不断
8、提升自己，让自己的初中生活充实而有意义，为未来的发展打下坚实的基础。五、课堂小结通过本课的学习，我们充分认识到规划的重要性，规划初中生活好比人生的灯塔，照耀我们前行，为我们初中三年的生活指明前进的方向，希望同学们珍惜现在，努力奋斗，把理想变为现实。六、板书设计什么是规划规划的重要性1.2规划初中生活 怎样制订初中生活规划设计“我的初中生活规划书”七、学以致用一慧眼识珠（下列每小题列出的四个选项中，只有一个最符合题意，请将正确选项填在括号内）1.“凡事预则立，不预则废”下列选项中错误的是（ ）A. 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排B. 没有规划容易让我们陷入盲目和无序C. 合理的规划可以帮
9、助我们更好地度过初中阶段D. 做一切事情在事先做好计划，否则就一定失败2.人生没有规划，就会迷失前进的方向，规划初中生活对我们尤为重要，那么我们怎样规划初中生活（ ）确定个人发展目标 制订切实可行的行动方案 明确实施细节 向着既定目标前进A. B. C. D. 3.初中生活有了规划，就要努力实现，努力的方法有（ ）分清主次，合理规划和管理时间 劳逸结合，学会科学用脑 “学而不思则周，思而不学则殆”,学思并进 “不积跬步，无以至千里”,每天进步一点点A. B. C. D. 4.邓清明，25年间做了4次“备份航天员”，多次与梦想擦肩而过，但他依旧不放弃，坚持完成上百个科目训练，最终搭乘神舟十五号实
10、现飞天梦。邓清明的故事表明（ ）人生要有规划，有规划就一定会成功 有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进“努力”落实在每一天的具体行动中 劳逸结合，学会科学用脑。A. B. C. D. 二、结合材料，回答问题：你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长？请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。参考答案：一慧眼识珠（下列每小题列出的四个选项中，只有一个最符合题意，请将正确选项填在括号内）1.D 2.B 3.A 4.C二、结合材料，回答问题：你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长？请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。答案参考教学设计“启思导行”第 6 页 共 6 页
