1、4.9.2增强生命的韧性基础知识 全面训练1生活难免有挫折。 ( )2面对不同的挫折，不同的人会有相同的情绪感受和行为反应。 ( )3我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ( )4发掘自身的力量就不能向他人寻求帮助。 ( )5面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己的勇气和意志。 ( )6.我们的生命需要每个人通过日常的生活展露出来，我们的生命感受也是我们的生活感觉。所谓挫折是我们生活中遇到的一些 ( )A.阻碍、失利乃至失败B.不能解决的问题C.疾病D.不好的事情7.挫折是人们生活中的一种平常遭遇，每个人都会遇到挫折。面对不同的挫折 ( )不同的人会有不同
2、的情绪感受和行为反应即使对于同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不相同的 产生这些不同情绪感受和行为反应的主要原因，在于人们对挫折的认识和态度不同 我们对待挫折的态度虽然不同，但是结果却是一样的A. B.C. D.8.生活并不总是一条平坦的道路，可能会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是人们常说的挫折。生活中，我们应该如何面对挫折呢？综合能力 提升训练9.我们还在不断成长，如果我们把生活中的挫折看作是自己生命成长的一部分，那么 ( )处于坦途时，挫折就如同高速公路的弯道，使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠 当我们遭遇坎坷时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验挫折只有利而没有弊 挫折只有弊
3、而没有利A. B.C. D.10.面对挫折，损害自己生命的方式是不明智的，相反，我们需要 ( )A.顺其自然，随遇而安B.不惜一切代价去拼搏C.发现、发掘自己的生命力量D.放弃一切11.以下说法错误的是 ( )A.承受压力，使我们能够认识到自己面对挫折的不良情绪，并采取恰当的方式释放或发泄它B.调节现状，使我们能够具体地分析挫折C.自我修复，使我们面对关键的问题，能够理智地寻找解决的途径D.自暴自弃，让挫折自生自灭12.小红同学在考试时，因为一道题解不出来，一气之下把考卷撕碎，离开了考场，从此对学习失去了信心，自暴自弃。小明同学在期末考试时，把本属于自己强项的语文考砸了，他难过得流下了眼泪。试
4、卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷重新做了一遍。为了加深理解，还在笔记本上记下做错的题目和错误的原因，让这次失败成为鞭策自己前进的动力。(1)以上两位同学都遇到了什么挫折？(2)同样面对挫折，两个同学为什么会有不同的感受和行为反应？13.18岁的王海港是山东省安丘二中的学生，10年前因为和小朋友一起到变压器附近玩，意外失去了双臂。在2015年的高考中，他用右脚答出了一份满意的答卷，考了591分，高出山东省理科一本线29分。他的父亲说：“海港从小就很要强，每次考完试，如果成绩不理想，他就会生气地说下次一定要达到目标。”王海港的母亲代田秀在一旁抹起了眼泪。“真的不容易，海港
5、从小吃的苦，我们都看在眼里，不忍心孩子再遭罪了，儿子的付出终于得到回报，我们全家人都很高兴。”上述事例启示我们应该如何增强生命的韧性？14.一年来，勤奋好学的阳阳将时政新闻与所学知识相联系、与身边的实际相结合，在联结中感悟，在感悟中收获。现在，让我们翻开阳阳的笔记，一起完成笔记后的问题，共享他收获的喜悦面对不幸，其实我们每个人都有战胜困难与挫折的潜在的生命力量。(1)为什么要发掘生命的力量？(2)面对挫折，我们应该如何发掘生命的力量？经典考题 实战训练15.（福建泉州）“最美孝心少年”高雨欣常说：“生活虽然苦了点儿，但是，只要我勇敢地往前走，我就一定能走过风风雨雨”这启发我们在生活中要 ( )
6、A.平等待人 B.直面挫折C.理解他人 D.张扬个性16.（江苏常州质检）因发现了“青蒿素”这种治疗疟疾药物的中国女药学家屠呦呦，获2015年度诺贝尔生理学或医学奖，她成为首位获得诺贝尔科学类奖项的中国女科学家。她一生潜心研究：大约试验了200多种中药；提取方式加起来380多种；做了191次试验；自己亲自服药试验，导致肝中毒。这说明 ( )A.挫折总是人生的财富B.挫折总能磨炼人的意志，带给人前进的动力C.导致挫折的因素是多种多样的D.应在挫折中迎难而上，寻找克服挫折的良策17.（江苏宿迁质检）孙中山先生曾经说过：“人生不如意事，十之八九。”民间谚语讲：“自然界没有不凋谢的花，人间没有不曲折的
7、路。”这两句话的意思是 ( )A.人生不可避免地会遇到挫折B.人生不如意事占大多数C.挫折是由天灾人祸引起的D.我们要尽量避免挫折18.(江苏南通海门质检)“经一番挫折，长一番见识”。这句话表明 ( )A.挫折的存在具有普遍性B.挫折也能成为人生中的宝贵财富C.挫折是生活中的灾难、成长中的障碍D.导致挫折的因素是多种多样的19.(江苏泰州姜堰质检)阳光总在风雨后是我们耳熟能详的一首歌。歌词写道：“阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中”“阳光总在风雨后”中的“风雨”寓指 ( )A.自然现象 B.困难和挫折C.客观因素 D.主观因素20.(江苏扬州梅岭中学质检)在央视一
8、套播出的首期中国诗词大会节目中，来自四川大学法学院的无臂学生彭超，以丰富的文学知识力压现场其他选手，成为该节目首位擂主，这启示我们 ( )A.有挫折才能成功B.在人生道路上，挫折越多越好C.挫折总是一种财富D.勇敢战胜挫折，发掘自身的生命力量21.（广东惠州实验质检）一位心理学家说：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸的状态，将会变得愚蠢又糊涂。”对这段话理解正确的是 ( )A.经历挫折是好事，因此要主动去寻找挫折B.经历挫折的人能积累经验教训，有助于走向成功C.人生难免有挫折D.不经历挫折就不会成功22.（安徽合肥模拟）古人云：物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，
9、终不成人，这给我们的启示是 ( )知难而退，才是明智之举 积极战胜困难和挫折 只有在顺境中才能磨炼自己 人生难免有挫折，要正视挫折A. B.C. D.23.（山东济宁模拟）“高考时复读了3年，参加过30多次面试，都以失败告终；我参加警察的招聘，5个人里录取了4个，我是唯一被拒绝的。甚至后来参加肯德基服务员的面试，24个人面试，录取了23个人，我又是唯一被拒绝的。我向哈佛大学递交过10次入学申请，每次都毫无例外的被拒绝。”这是马云年轻时不断失败的经历，马云说：“一路来最让我感到骄傲的事情不是取得了什么成绩，不是存活下来，而是化解每一次危机，战胜每一个挫折。”马云的经历和他的话告诉我们 ( )只要
10、经历挫折就一定能成功 要以积极乐观的态度面对挫折 人生难免有挫折 要勇敢面对你遇到的所有挫折A. B.C. D.24.（安徽）“首届安徽省美德少年”许龙宇同学的父母皆因病生活难以自理。不幸并没有压倒许龙宇：他每天自己买菜做饭、做家务；经常跟生病的父母说笑话，逗他们开心；努力学习，成绩优异他的事迹启示我们中学生面对逆境要 ( )正确认识挫折并发出挑战 有乐观向上的生活态度 善于发现自己的兴趣爱好 意志坚强，不低头，不丧气A. B.C. D.25.（山东青岛）在中国女排处于低谷之际，郎平冒着“一世英名可能毁于一旦”的风险再次走马上任。她克服各种困难、挫折和病痛，发扬拼搏精神，带领中国女排重夺世界杯
11、冠军。她的事迹告诉我们 ( )面对困难要积极进取 坚强意志是获得成功的保证 战胜挫折就要不畏不惧 只有放弃名誉才能取得成功A. B.C. D.26.(江苏苏州)你若不想做，就找借口；你若想要做，会找方法。面对失利与困境，人们有截然不同的反应，这表明 ( )人生难免会经历挫折 挫折会影响人们的情绪 挫折是一把双刃剑 面对挫折，不同的态度会有不同的选择A. B.C. D.27.(湖南衡阳)“人生不如意事，十之八九。”每个人在成长的过程中都会遇到许多挫折。面对挫折，我们要有正确的应对方法，以下应对挫折的做法不正确的一项是 ( )A.客观归因，积极解决问题B.向信任的人倾诉C.通过体育锻炼、听音乐等进
12、行适当发泄D.事情不顺时，一刻都不能停歇，要第一时间找到解决的办法28.(四川绵阳)2015年12月7日，诺贝尔奖得主屠呦呦在颁奖仪式上介绍了中国科学家团队在20世纪极其艰苦的条件下，历经成百上千次的失败最终发明青蒿素的过程，这启示我们 ( )所有成功都是伴随失败而产生的 在逆境中奋进是成功的重要条件 要在生活和学习中正确面对挫折 逆境既是客观存在也是心理感受A. B.C. D.29.（江苏淮安盱眙质检）有位美国作家说过：“人生不幸之事犹如一把刀，既可以为我们所用，也可以把我们割伤，这要看我们究竟是抓住了刀刃，还是握住了刀柄。”(1)这句话体现了我们所学的什么道理？2015年8月12日，天津发
13、生特大火灾，面对房屋被毁，亲人遇难这一突如其来的重大灾难，灾区的同学悲痛欲绝(2)请你用挫折的相关知识对灾区的同学进行疏导，告诉他们应该怎样握住“刀柄”，帮助他们树立生活的信心。参考答案1 2 3 4 56.A7.B 解析：人们对待挫折的态度不同，结果是不同的，所以“我们对待挫折的态度虽然不同，但是结果却是一样的”观点错误，排除包含的选项，只有B项是正确的。8.面对挫折，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至作出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活
14、经验。所以我们要勇敢面对挫折，发掘生命的力量，战胜挫折。9.D 10.C 11.D12.(1)两位同学都是在学习上遇到了挫折。(2)同样是面对学习挫折，一位同学对学习失去了信心，自暴自弃，她遇到困难就放弃了目标，被挫折和困难压垮了；另一位同学却让失败的记录成为鞭策自己的动力，他是意志坚强的人，他勇敢地面对挫折，最终战胜了挫折，将挫折变为自己生命成长的一个机会和动力。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对待挫折的认识
15、和态度不同。13.生活难免有挫折，挫折与人生相伴。我们要增强生命的韧性，发掘生命的力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。要坚持目标和不断努力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。14.(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。借助外力。学会与他人建立联
16、系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。解析：本题结合时事与现实，考查我们对如何战胜困难和挫折的理解和认识，启发我们要勇于面对困难和挫折，要善于发现自己拥有面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力。15.B 16.D 17.A 18.B 19.B 20.D 21.B 22.B 23.D24.B解析：本题是组合式选择题，分析四个题肢，“善于发现自己的兴趣爱好”与面对逆境无关，排除含有的选项。故选B项。25.A解析：由题干描述得知，郎平的事迹告诉我们，面对困难要积极进取。坚强意志是获得成功的保证，战胜挫折就要不畏不惧，所以是正确的选项，排除错误的观点。故选A项。26.D27
17、.D 解析：由题干描述得知，“事情不顺时，广刻都不能停歇，要第一时间找到解决的办法”是不正确的，应该冷静下来，保持清醒的头脑来解决问题，所以D是符合题意的选项，排除正确的做法A、B、C。故选D项。28.B 解析：由题干描述得知，中国科学家团队在20世纪极其艰苦的条件下，历经成百上千次的失败最终发明青蒿素，这启示我们，在逆境中奋进是成功的重要条件，要在生活和学习中正确面对挫折，所以是正确的，排除错误的观点和不符合题意的。故选B项。29.(1)挫折对人具有双重影响，一方面会给人打击，带来损失和痛苦；另一方面，对于强者来说，挫折则会给人以教育和磨炼，使人奋起和成熟。(2)人生难免有挫折，挫折是人生经历中不可缺少的一部分。面对挫折，我们要采取积极乐观的心态来面对，用正确的方法克服困难，战胜挫折，这样才能健康成长。我们要珍惜生命，无论遇到多大的挫折和困难，决不放弃生的希望。借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
