1、第四单元第四单元 健康生活健康生活 考试时间考试时间 60分钟分钟 满分满分 100 分分 一、填空题（每空一、填空题（每空 1 分，共分，共 30 分）分） 1. 从（ ）到（ ） ，人体都在不断发生变化， （ ）是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响。 2. （ ） 、 （ ） 、和（ ）组成了人体运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。 3. 骨与骨之间可以活动的连接叫（ ） 。不同地方的（ ） ，活动的方式不同。 4. 心脏在不停地（ ）与（ ） ， （ ） 把血液从心脏挤压到全身， （ ） 血液又回到心脏。 5. （ ）是人体的“泵”，推动血液在（ ）里不停地循环流动。
2、 （ ）和（ ）是人体的血液循环的器官。 6. 脑位于颅腔内，包括（ ） 、 （ ） 和（ ）等部分。 7. 脑和（ ）联系着（ ）分布到身体的各个部分。 8. 脑是人体的控制中心，它总是不断地（ ）和（ ）信息。这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员（ ）来完成。 9. 体育锻炼不仅可以减轻（ ） ，还能帮助你拥有（ ） ，这都有利于减轻压力。 10. 有的运动是终生都可以进行的，如_、_、_、_等。 二、判断题（每题二、判断题（每题 2 分，共分，共 20 分）分） 11. 如果体重指数在正常范围内，说明我们的营养状况良好。 （ ） 12. 我们的关节十分灵活，运动之前不需要做准备活动。
3、 （ ） 13. 关节的活动形式不完全一样，有的关节活动形式多，有的少。 （ ） 14. 心脏白天不停地跳动，晚上休息。 （ ） 15. 大脑表面像核桃仁一样，有许多凹陷的沟和隆起的回。 （ ） 16. 大脑的左半球偏重于管理空间概念等功能，右半球侧重于管理语言等功能。 （ ） 17. 脑是柔软而又脆弱的，它需要颅骨来保护。 （ ） 18. 人体某个部位注射麻药后，这个部位的神经与大脑依然有联系。 （ ） 19. 脑需要适当的休息。 （ ） 。 20. 当一个人感到有压力的时候，身体不会出现任何反应。 （ ） 三、选择题（每题三、选择题（每题 2 分，共分，共 20 分）分） 21. 下列属于
4、不健康的生活方式是（ ） 。 A 参加体育锻炼 B. 按时作息 C. 挑食 22. （ ）可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。 A. 肌肉 B. 骨 C. 关节 23. 骨、关节、肌肉的关系是（ ） 。 A. 有联系，但能够独立完成动作 B. 有的动作能独立完成，有的必须共同完成 C. 每一个动作都是相互协调，共同完成的，缺一不可 24. 从数据中，可以发现心跳与脉搏次数的关系是（ ） 。 A. 心跳更快 B. 脉搏更快 C. 心跳和脉搏一样快 25. 某病人右侧肢体出现瘫痪症状，可能是他大脑的（ ）出现了问题。 A. 右半球 B. 左半球 C. 左右半球
5、之间 26. 人脑比电脑复杂体现在（ ） 。 A. 记忆能力比电脑强 B. 运动能力比电脑强 C. 创造能力比电脑强 27. 神经系统的“司令部”是（ ） 。 A. 脑 B. 脊髓 C. 神经 28. 人体产生嗅觉与（ ）无关。 A. 脊髓 B. 脑 C. 嗅觉神经 29. 膝跳反应是一种简单的反射，由（ ）控制。 A. 脊髓 B. 大脑 C. 大脑和脊髓共同 30. 下列做法中，不可以帮助管理愤怒的是（ ） A. 思考如何反应 B. 想好了再行动 C. 继续你在说的话和在做的事 四、综合应用题（每空四、综合应用题（每空 2 分，共分，共 16 分）分） 31. 观察图片，熟悉人体内的血液循环
6、。 （1）血管分布在我们的（ ） 、 颈、 （ ）和（ ） ，也就是说，血管分布在我们的全身。 （2）动脉血颜色为（ ）红色，含氧量（ ） ；静脉血颜色为（ ）红色，含氧量（ ） 。 （3） （ ） 产生的力量推动血液在血管中流动。 五、实验探究题（共五、实验探究题（共 14 分）分） 为了体验关节的作用，小丽让妈妈用木棍（或木板） 、绳子将自己可以自由活动的关节分别固定了起来，如下图所示。 32. 如图 1 所示，将拇指和食指固定起来，对下列动作影响最大的是（ ） 。 A. 写字 B. 拍球 C. 打招呼 33. 如图 2 所示，将食指、中指和腕关节固定起来，对下列动作影响最大的是（ ） 。
7、 A. 抬起前臂 B. 系鞋带 C. 摆动前臂 34. 如图 3 所示，将膝关节固定起来，将无法（ ） 。 A. 弯腰 B. 走路 C. 下蹲 35. 通过以上体验，说一说关节的作用。 第四单元第四单元 健康生活健康生活 考试时间考试时间 60分钟分钟 满分满分 100 分分 一、填空题（每空一、填空题（每空 1 分，共分，共 30 分）分） 1. 从（ ）到（ ） ，人体都在不断发生变化， （ ）是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响。 【答案】 . 出生 . 死亡 . 青少年时期 【解析】 【详解】从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一
8、生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。 2. （ ） 、 （ ） 、和（ ）组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。 【答案】 . 骨 . 关节 . 肌肉 【解析】 【详解】人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨骼、关节运动而实现的。骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。 3. 骨与骨之间可以活动的连接叫（ ） 。不同地方的（ ） ，活动的方式不同。 【答案】 . 关节 . 关节 【解析】 【详解】骨与骨之间连接的地方称为关节，如肩关节、肘关节、髋关节、指（趾）关节等。关节最大的特点是能够使身体各部分灵活运动，关节可以分
9、为固定关节和活动关节两种。人体内的大多数关节都是活动关节。不同地方的关节，活动的方式不同。 4. 心脏在不停地（ ）与（ ） ， （ ） 把血液从心脏挤压到全身， （ ） 血液又回到心脏。 【答案】 . 收缩 . 舒张 . 收缩 . 舒张 【解析】 【详解】心脏的大小与自己握紧的拳头相似，心脏不停地收缩和舒张，心脏就像一台强有力的泵，将血液压入血管，推动血液流经全身各部位，从而将养料和氧气输送到全身，满足人体生长发育的需要，通过舒张，血液又回到心脏。 5. （ ）是人体的“泵”，推动血液在（ ）里不停地循环流动。 （ ）和（ ）是人体的血液循环的器官。 【答案】 . 心脏 . 血管 . 心脏
10、. 血管 【解析】 【详解】食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。心脏是人体的“泵”，推动血液在血管里不停地循环流动。心脏和血管是人体的血液循环的器官。 6. 脑位于颅腔内，包括（ ） 、 （ ） 和（ ）等部分。 【答案】 . 大脑 . 小脑 . 脑干 【解析】 【详解】大脑支配人的一切生命活动：语言、运动、听觉、视觉、情感表达等。它能够调节消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动等中枢；大脑是一切思维活动的物质基础。脑由大脑、小脑、脑干三部分组成，在头部受颅骨的保护。脑是人体的“司令部”，主管人体的一切活动。 7. 脑和（ ）
11、联系着的（ ）分布到身体的各个部分。 【答案】 . 脊髓 . 神经 【解析】 【详解】神经系统的组成：脑、脊髓和神经。脊髓在人体的背部中央、藏在脊柱里，与脑相连。脊髓在人体的背部中央藏在脊柱里与脑相连。从脑和脊髓发出许多条神经，遍布人体全身各处。 8. 脑是人体的控制中心，它总是不断地（ ）和（ ）信息。这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员（ ）来完成。 【答案】 . 发送 . 接收 . 神经系统 【解析】 【详解】大脑支配人的一切生命活动：语言、运动、听觉、视觉、情感表达等。它能够调节消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动等中枢；大脑是一切思维活动的物质基础。脑是人体的控制中心，它总是在不断
12、地发送和接收信息，这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员神经系统来完成。 9. 体育锻炼不仅可以减轻（ ） ，还能帮助你拥有（ ） ，这都有利于减轻压力。 【答案】 . 肌肉紧张 . 更好的睡眠 【解析】 【详解】体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用、舒展身心，还能帮助你拥有更好的睡眠及消除读书带来的压力。 10. 有的运动是终生都可以进行的，如_、_、_、_等。 【答案】 . 散步 . 游泳 . 慢跑 . 骑车 【解析】 【详解】我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出现
13、问题。保护好我们的身体，健康、快乐地生活。比如：1经常进行体育锻炼；2保证充足的睡眠；3控制情绪，保持稳定；4饮食均衡。有的运动是终生都可以进行的，如散步、游泳、慢跑、骑车等。 二、判断题（每题二、判断题（每题 2 分，共分，共 20 分）分） 11. 如果体重指数在正常范围内，说明我们的营养状况良好。 （ ） 【答案】 【解析】 【详解】我们常用身高标准体重评价儿童营养状况，一般体重超过 10%属正常，超过 20%为轻度肥胖，超过30%50%为中度肥胖，超过 50%则为重度肥胖。如果体重指数在正常范围内，说明我们的营养状况良好。 12. 我们的关节十分灵活，运动之前不需要做准备活动。 （ ）
14、 【答案】 【解析】 【详解】适当参加体育运动可以使我们的关节更灵活、更牢固。运动时提前做一些准备活动，避免突然的运动引起关节的损伤而且运动要注意安全，防止意外造成关节的脱臼。 13. 关节的活动形式不完全一样，有的关节活动形式多，有的少。 （ ） 【答案】正确 【解析】 【详解】关节的活动形式不相同。有的关节的活动形式多，有的少。所以题目的说法是正确的。 14. 心脏白天不停地跳动，晚上休息。 （ ） 【答案】 【解析】 【详解】心脏在不停地跳动，心脏工作量很大，但在两次跳动间隙会有短暂的休息。锻炼身体可以增强心脏的力量，有利于身体健康。 15. 大脑的表面像核桃仁一样，有许多凹陷的沟和隆起
15、的回。 （ ） 【答案】 【解析】 【详解】大脑是人体的“司令部”，人体的一切感觉活动，思维和情绪，语言能力和运动技能，都是在大脑的指挥下进行的，大脑对人体至关重要。大脑的大小和形状像两只并拢的拳头；大脑的表面像核桃，有凹陷的沟和隆起的回，可增加大脑皮层的表面积。 16. 大脑的左半球偏重于管理空间概念等功能，右半球侧重于管理语言等功能。 （ ） 【答案】 【解析】 【详解】大脑对人体管理时，左大脑半球支配右侧身体的运动；右大脑半球控制左侧身体的运动。人的大脑中，左半球偏重于管理语言等功能，右半球则偏重于管理空间概念等功能。 17. 脑是柔软而又脆弱的，它需要颅骨来保护。 （ ） 【答案】 【
16、解析】 【详解】 大脑的形状很像一个核桃仁， 表面有许多凹陷的沟壑和隆起的回， 这样增加了大脑皮层的表面积；大脑的硬度和豆腐差不多，所以脑是柔软而又脆弱的，它需要颅骨来保护。 18. 人体某个部位注射麻药后，这个部位神经与大脑依然有联系。 （ ） 【答案】 【解析】 【详解】大脑是人体各个生理活动的最高调节器官，是心理思维活动的中心器官，对人体发挥着整体性的调节作用。在身体的某个部位注射麻药后，那个部位就会失去感觉，此时这个部位的神经与大脑依然有联系。 19. 脑需要适当的休息。 （ ） 。 【答案】 【解析】 【详解】大脑是人体最特殊、最重要的一个器官，它的健康是不可逆的，一旦出现问题就是灾
17、难性的，要保护脑健康。学习和思维都必须用脑。而只有科学用脑，才能事半功倍，收到好的效果，要掌握科学用脑的五要素，包括动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。 20. 当一个人感到有压力时候，身体不会出现任何反应。 （ ） 【答案】 【解析】 【详解】人体的各个不同部分在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合协同工作的。所以我们身体的一个系统出现问题，会导致其他系统出现问题。当一个人感到有压力的时候，身体也会出现反应。 三、选择题（每题三、选择题（每题 2 分，共分，共 20 分）分） 21. 下列属于不健康的生活方式是（ ） 。 A. 参加体育锻炼 B. 按时作息 C.
18、 挑食 【答案】C 【解析】 【详解】良好的生活习惯，要注意睡眠充足，按时休息；注意合理饮食，吃饭不挑食，适当的吃一些蔬菜、水果；要经常参加体育锻炼，AB 选项都是良好的生活习惯，C 选项挑食不利于身体健康，不属于良好的生活习惯。 22. （ ）可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。 A. 肌肉 B. 骨 C. 关节 【答案】B 【解析】 【详解】人体内共有 200 多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。 23. 骨、关节、肌肉的关系是（ ） 。 A. 有联系，但能够独立完成
19、动作 B. 有的动作能独立完成，有的必须共同完成 C. 每一个动作都是相互协调，共同完成，缺一不可 【答案】C 【解析】 【详解】人体共有 206 块骨骼，分为颅骨、躯干骨和四肢骨 3 个大部分。其中，有颅骨 29 块、躯干骨 51块、四肢骨 126 块。骨的连接构成关节，肌肉附着在骨头上，肌肉的收缩牵拉骨骼，完成关节的各项运动。每一个动作都是骨、关节、肌肉相互协调，共同完成的，缺一不可。 24. 从数据中，可以发现心跳与脉搏次数的关系是（ ） 。 A. 心跳更快 B. 脉搏更快 C. 心跳和脉搏一样快 【答案】C 【解析】 【详解】脉搏是心脏搏动波经血管传递引起的周围动脉搏动，正常脉搏跳动是
20、每分钟 60 到 100 次之间，正常人的脉搏跳动与心跳是一致的。 25. 某病人右侧肢体出现瘫痪症状，可能是他大脑的（ ）出现了问题。 A. 右半球 B. 左半球 C. 左右半球之间 【答案】B 【解析】 【详解】大脑对人体的管理，是一种交叉的关系。即左大脑半球支配右侧身体的运动，右大脑半球控制左侧身体的运动。人的大脑中，左半球偏重于管理数学、逻辑、语言、书写等功能，右半球偏重于管理空间概念、音乐、绘画、情感、技艺等功能。某病人右侧肢体出现瘫痪症状，可能是他大脑的左半球出现了问题。 26. 人脑比电脑复杂体现在（ ） 。 A. 记忆能力比电脑强 B. 运动能力比电脑强 C. 创造能力比电脑强
21、 【答案】C 【解析】 【详解】人类的大脑是所有器官中最复杂的一部份，大脑是人体的“司令部”，人体的一切感觉活动，包括视觉和听觉，思维和情绪，语言能力和运动技能，都是在大脑的指挥下进行的，大脑对人体至关重要。人脑比电脑复杂主要体现在创造能力比电脑强。 27. 神经系统的“司令部”是（ ） 。 A. 脑 B. 脊髓 C. 神经 【答案】A 【解析】 【详解】大脑是神经系统中枢，被称作人体的司令部，主管人体的一切活动。 【点睛】中枢神经系统由脑和脊髓组成，是人体神经系统的最主要部分。 28. 人体产生嗅觉与（ ）无关。 A. 脊髓 B. 脑 C. 嗅觉神经 【答案】A 【解析】 【详解】人体能够感
22、知各种环境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、蛇、皮肤等。当人体受到环境中的各种刺激时，都会由传入神经将信号传到神经中枢，神经中枢做出相应的指令并通过传出神经使身体做出反应。人体产生嗅觉是嗅觉神经将信号传到大脑，脑做出反应，与脊髓无关。 29. 膝跳反应是一种简单的反射，由（ ）控制。 A. 脊髓 B. 大脑 C. 大脑和脊髓共同 【答案】A 【解析】 【详解】大脑是高级神经中枢，脊髓是低级的神经中枢，它既是大脑和躯干的联系通道，又可以完成简单的反射活动，如膝跳反应就是脊髓控制的一种简单反应。 30. 下列做法中，不可以帮助管理愤怒的是（ ） A. 思考如何反应 B. 想好了再行动 C. 继续你在说的
23、话和在做的事 【答案】C 【解析】 【详解】情绪管理指的是要适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪。情绪管理是一门学问,也是一种艺术,要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人,当你愤怒时,你应该三思而后行,选择合适的情绪宣泄的方式。AB 做法正确；C 继续你在说的话和在做的事不能帮助管理愤怒。 四、综合应用题（每空四、综合应用题（每空 2 分，共分，共 16 分）分） 31. 观察图片，熟悉人体内的血液循环。 （1）血管分布在我们的（ ） 、 颈、 （ ）和（ ） ，也就是说，血管分布在我们的全身。 （2）动脉血颜色为（ ）红色，含氧量（ ） ；静脉血颜色为（ ）红色，含氧量（ ） 。 （3） （
24、 ） 产生的力量推动血液在血管中流动。 【答案】 . 头部 . 躯干 . 四肢 . 鲜 . 高 . 暗 . 低 . 心脏搏动 【解析】 【分析】在人体中，血管和心脏构成了物质运输的管道系统。其中，心脏是血液循环的动力器官，血管是血液流经的管道，而血液就是它们运输物质的载体。由于心脏不停的收缩和舒张，血液就不停的在体内循环。它们协调一致，共同构成人体进行正常的生理活动。 【详解】 （1）人的循环系统由心脏、血管和血液组成。血管分布在我们的头部、颈、躯干和四肢，也就是说，血管分布在我们的全身。 （2）在人体中，血管和心脏构成了物质运输的管道系统。其中，心脏是血液循环的动力器官，血管是血液流经的管道
25、，而血液就是它们运输物质的载体。动脉血颜色为鲜红色，含氧量高；静脉血颜色为暗红色，含氧量低； （3）人的循环系统由心脏、血管和血液组成。心脏是脊椎动物身体中最重要的器官之一，心脏的作用类似于“水泵”，心脏搏动 产生的力量推动血液在血管中流动。 五、实验探究题（共五、实验探究题（共 14 分）分） 为了体验关节的作用，小丽让妈妈用木棍（或木板） 、绳子将自己可以自由活动的关节分别固定了起来，如下图所示。 32. 如图 1 所示，将拇指和食指固定起来，对下列动作影响最大的是（ ） 。 A. 写字 B. 拍球 C. 打招呼 33. 如图 2 所示，将食指、中指和腕关节固定起来，对下列动作影响最大的是
26、（ ） 。 A. 抬起前臂 B. 系鞋带 C. 摆动前臂 34. 如图 3 所示，将膝关节固定起来，将无法（ ） 。 A. 弯腰 B. 走路 C. 下蹲 35. 通过以上体验，说一说关节的作用。 【答案】32. A 33. B 34. C 35. 关节使身体活动更加灵活 【解析】 【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。 【32 题详解】 根据题干可知，将拇指和食指固定起来，这样对我们写字影响最大，因为我们写字的时候主要靠大拇指和食指来握笔； 【33 题详解】 根据题干可知，将食指、中指和腕关节固定起来，这样对我们系鞋带最大，因为我们系鞋带的时候主要用到腕关节； 【34 题详解】 根据题干可知，将膝关节固定起来，将无法下蹲，因为我们下蹲的时候膝盖是要弯曲的； 【35 题详解】 人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，使身体活动更加灵活。
