1、科学 教科版 六年级 上册 健康健康生活生活 学习目标学习目标 身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。体育运动对促身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。体育运动对促进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。1 1 愿意与他人合作交流、分享研究结果。愿意与他人合作交流、分享研究结果。3 3 知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。4 4 能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。能通过能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。能通过自制的模型将自己观察、感知、思考的结果呈现出来。自制的模型将自己观察
2、、感知、思考的结果呈现出来。2 2 身体的各个部分能否灵活运身体的各个部分能否灵活运动，是一个人健康与否最为外显的动，是一个人健康与否最为外显的标志之一。标志之一。骨、关节和肌肉骨、关节和肌肉共同组共同组成了我们的成了我们的运动系统运动系统，它们是怎样，它们是怎样完成运动的完成运动的?我们需要怎么保护它们我们需要怎么保护它们并促进它们的生长呢并促进它们的生长呢?健康歌 在刚刚做健身操的在刚刚做健身操的过程中，身体的哪过程中，身体的哪些部位参与了运动？些部位参与了运动？骨骨 肌肉肌肉 关节关节 骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。肌肉附着在骨骼上，肌肉具有带动骨
3、骼运动的作用。骨与骨之间可以活动的连接叫关节，关节可以使骨灵活运动 构成人体的支架，具有支撑身体，保护内脏器官的作用。1.1.用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。胸前。2.2.观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。运动的。3.3.反复做上述动作，并在运动时用左手按住反复做上述动作，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。的变化。举哑铃活动举哑铃活动 1 1 提示 小组内组员在传递哑铃时时轻拿轻放，避免形成噪音，影响其他同学观察。骨骼骨骼怎样运动和变化？
4、怎样运动和变化？关节关节怎样运动和变化？怎样运动和变化？肌肉肌肉怎样运动和变化？怎样运动和变化？说一说说一说 交流交流 伸伸 臂臂 曲曲 臂臂 举哑铃活动举哑铃活动 1 1 举哑铃观察上肢运动举哑铃观察上肢运动 在举起哑铃的过程中，观察到肌肉在举起哑铃的过程中，观察到肌肉_（填“收缩”或“舒张”）（填“收缩”或“舒张”），用手摸了摸，感觉到肌肉用手摸了摸，感觉到肌肉_。把手。把手放在关节处，发现关节会放在关节处，发现关节会_。骨骼。骨骼在整个过程中起到在整个过程中起到_的作用。的作用。收缩收缩 变硬变硬 转动转动 支撑支撑 肌肉肌肉 关节关节 肌肉 肌肉 关节 骨 骨 关节 舒张 收缩（硬）骨
5、、关节和肌肉骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们组成了人体的运动系统，它们相互配合相互配合，使身体进行各种运动。使身体进行各种运动。举哑铃活动举哑铃活动 1 1 人体的运动系统人体的运动系统 进行运动进行运动 支撑支撑身体身体 保护保护内脏器官内脏器官 骨骼骨骼作用作用 成人体内有（成人体内有（）块骨）块骨 206 骨骼：骨骼：骨相互连接构成的人体的支架骨相互连接构成的人体的支架 举哑铃活动举哑铃活动 1 1 成人的骨骼数量 关节：关节：骨与骨之间可以活动的连接叫关节。骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节
6、。肩关节。举哑铃活动举哑铃活动 1 1 肌肉：肌肉：人体共有人体共有600600多多块肌肉。肌块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动缩带动骨骼运动 举哑铃活动举哑铃活动 1 1 利用所提供的材料，做个前臂抬起的运动模型，将利用所提供的材料，做个前臂抬起的运动模型，将我们的想法展示出来。我们的想法展示出来。提示 用线绳做“关节”捆绑两根筷子“骨头”比较困难，可以用吸管代替。制作运动模型制作运动模型 2 2 实验步骤：实验步骤：（1）用吸管把两根筷子分别连接。（2）把两个橡皮筋固定在吸管上、下两侧。（3）弯曲两根筷子，吸管上侧的橡皮筋拉伸，下侧的橡皮筋收缩，完成了屈臂
7、的动作。制作运动模型制作运动模型 2 2 肌肉肌肉 骨骨 关节关节 模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉？制作运动模型制作运动模型 2 2 我们要注意保持脊柱和我们要注意保持脊柱和身体各部位身体各部位均衡负重均衡负重，还要，还要注意保持注意保持正确的身体姿势正确的身体姿势。保护骨、关节和肌肉的健康保护骨、关节和肌肉的健康 青少年时期，快速的青少年时期，快速的生长和发育过程会促使生长和发育过程会促使肌肌肉、骨骼发生变化。肉、骨骼发生变化。正面 侧面 经常进行身体锻炼是相当重要的。经常进行身体锻炼是相当重要的。经常科学锻炼经常科学锻炼 骨骼骨骼更粗壮更粗壮 肌肉肌肉更发达更发达 关节关节更灵活更灵活
8、 身体可以变得更加强壮身体可以变得更加强壮 柔韧性更好柔韧性更好 免疫力也会增强免疫力也会增强 骨骨、关节关节和肌肉肌肉三者之间是如何相互协调运动的？做下蹲下蹲、提脚后跟提脚后跟等动作，体验骨、关节和肌肉之间的相互协调。1.1.描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举哑铃的动作的。描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举哑铃的动作的。肢体的动作都是由骨、关节、肌肢体的动作都是由骨、关节、肌肉共同参与完成的；肉共同参与完成的；骨骨支持人体的运动，是人体运动支持人体的运动，是人体运动的基础；的基础；肌肉肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供了动力；为人体运动提供了动力；关节
9、关节使骨的运动更灵活，使其可使骨的运动更灵活，使其可以做屈伸和旋转等不同动作。以做屈伸和旋转等不同动作。2.2.为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？2.2.为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？适当的进行运动 对容易受伤的部位进行保护 适当的补充些营养药物 保证饮食的合理性 保证生活的规律性等 2.2.为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？为了促进骨骼和肌肉发育，我们应该做些什么？生活中有许多与我们身体运动的结构生活中有许多与我们身体运动的结构相似的相似的物体。观察下面的物体。观察下面的物体，它的
10、哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似。物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似。关节 骨 肌肉 相当于骨骼相当于骨骼 相当于关节相当于关节 相当于肌肉相当于肌肉 起重机起重机 吊车吊车 挖掘机挖掘机 拓展延伸拓展延伸 台灯蛇皮管台灯蛇皮管 台灯所用的蛇皮管类似脊柱的结构，脊柱起支撑作用，而且具有前屈、后伸、左右旋转的运动功能。脊柱脊柱 课堂达标课堂达标 1.1.人体的各种运动只依靠肌肉的收缩、放松就可以人体的各种运动只依靠肌肉的收缩、放松就可以实现。实现。()()2.2.骨骼是人体的重要组成部分，我们应该小心地保骨骼是人体的重要组成部分，我们应该小心地保护好骨骼。护好
11、骨骼。()()3.3.吊车上的吊臂相当于手臂上的骨骼。吊车上的吊臂相当于手臂上的骨骼。()()4.4.关节不能使骨骼活动起来。关节不能使骨骼活动起来。()()5.5.运动员的肌肉格外有力量，主要原因是他们的肌运动员的肌肉格外有力量，主要原因是他们的肌肉经常受到锻炼。肉经常受到锻炼。()()判 断 课堂达标课堂达标 1.1.人体肌肉的主要作用是人体肌肉的主要作用是()()。A A.保护骨骼保护骨骼 B.B.身体健美身体健美 C.C.牵动骨骼运动牵动骨骼运动 2.2.下面功能中下面功能中,不属于人体骨骼作用的是不属于人体骨骼作用的是(）。）。A.A.支撑我们的身体支撑我们的身体 B.B.保护内脏器
12、官保护内脏器官 C.C.传输人体需要的营养传输人体需要的营养 C C C C 选 择 课堂达标课堂达标 3.3.一个成年人的身体里有一个成年人的身体里有()()多块肌肉多块肌肉。A.200 B.300 C.600A.200 B.300 C.600 4.4.下面关于关节的说法，不正确的是下面关于关节的说法，不正确的是()()。A.A.不同地方的关节，活动方式不同不同地方的关节，活动方式不同 B.B.在制作运动模型时，橡皮筋相当于关节在制作运动模型时，橡皮筋相当于关节 C.C.关节能够使骨的运动更加灵活关节能够使骨的运动更加灵活 C C B B 选 择 板书设计板书设计 身体的运动身体的运动 感知人体运动时的变化 举哑铃 身体如何完成运动 保护骨骼、关节和肌肉 骨 关节 肌肉 身体仿生 起重机模仿手臂合页模仿关节 经常进行体育锻炼 保持正确的身体姿势 全面均衡地摄取营养 肌肉收缩或拉伸 共同完成 骨骼支撑 关节转动 筷子（或短木棍）模拟骨骼 橡皮筋模拟肌肉 线绳（或吸管）连接的部分相当于关节 制作运动模型 总总 结结
