1、20222022- -20232023 学年部编版道德与法治七年级上全册知识点笔记整理学年部编版道德与法治七年级上全册知识点笔记整理 【中学序曲】 1. 中学时代有哪些新表现？中学时代有哪些新表现？P3（记忆口诀：三新课器社团。“课器”的谐音“客气”） 中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学等。我们站在一个新的起点上。 2. 中学时代对我们有什么重要意义中学时代对我们有什么重要意义？P4 成长中的每个阶段都有独特的价值和意义。中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进
2、阶。 （随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己，自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义等，这些将为我们的人生打上丰富而厚实的底色。） 3. 中学生活带来了哪些成长礼物？中学生活带来了哪些成长礼物？P5-6 中学生活对我们意味着新的机会和可能，为我们的发展提供了多种机会。 中学生活对我们意味着新的目标和挑战。新的目标和要求激发着我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。 中学生活让我们有机会改变父母老师同学心中不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 4. 如何把握初中生活？如何把握初中生活？（记忆口诀：1.挑战自我，把握机遇，救人质。2.挑战新我，珍视人质。“质”谐音“制”） 自觉遵守规章制度
3、。尽快建立新的人际关系。主动迎接学习等方面新的挑战。塑造自我新形象，树立新的要求和目标。珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好的明天付出不懈的努力。 【少年有梦】 5.5. 梦想是什么？梦想是什么？ 梦想是对未来美好生活的愿望。 6.6. 为什么少年要有梦想？（重要性）为什么少年要有梦想？（重要性） 编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩，有梦就有希望。 梦想能促进人类不断地进步和发展。 梦想能帮助我们找到前进的方向，激发我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。 7.7. 少年的梦想有什么特征？少年的梦想有什么特征？ (1)少年的梦想，是人类
4、天真无邪、美丽可爱的愿望。 (2)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 (3)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。 8.8. 中国梦是什么？基本内涵是什么？怎样实现中国梦？中国梦是什么？基本内涵是什么？怎样实现中国梦？ （1）中国梦：指的是实现中华民族伟大复兴，这是中华民族近代以来最伟大的梦想。 （2）基本内涵：实现国家富强；民族振兴；人民幸福。 （3）实现的途径：必须走中国道路必须弘扬中国精神必须凝聚中国力量。 9.9. 中国梦与个人梦有什么关系？中国梦与个人梦有什么关系？ （1)中国梦是国家的梦、民族的梦,也是每个中国人的梦。 (2)中国梦与个人梦紧密联系,不可分割。个人
5、梦能推动时代和人类社会的进步，促进中国梦的实现；中国梦的实现为个人梦的实现创造更多条件和可能。 10. 对待梦想什么不同的态度？对待梦想什么不同的态度？ 有的人放弃，将梦想视为一种臆想。（错误态度） 有人坚持，将进取变成一种信念。（正确态度） 11. 为什么要为梦想而努力？为什么要为梦想而努力？P11 努力，是梦想与现实之间的桥梁不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己 12.12. 怎样才能实现梦想？怎样才能实现梦想？ (1)少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 (2)我们要立志。早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 (
6、3)要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。 (4)掌握努力的方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间;劳逸结合,学会科学用脑;每天进步一点点;学思并进;珍视团队合作。 【思维导图】说明：思维导图可以帮助大家掌握这节课的基本框架，回忆所学内容。 备注：若本节课的内容超过或刚好有 5 个问题，作业只需要写出学过的全部重要问题（如下图）；若本节课所学问题小于 5 个问题，则需要把问题的具体回答写出来。 【学习伴成长】 1. 如何认识学习（理解学习）？如何认识学习（理解学习）？提示：可从学习内容、表现、态度、必要性学习内容、表现、态度、必要性等角度回答 中学阶段，学习是我们重要的任务。初中阶段的学习，
7、包括知识的获取，能力的培养以及如何做人。例如，学会运用所学的知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性的人相处等等（学习的内容包括哪些？学习的内容包括哪些？）。 学习不仅仅局限在学校,生活中的点滴都是学习。我们所看、所听、所尝、所接触、所做，都可以是学习。（学习的内容包括哪些？学习的内容包括哪些？） 学习不仅表现为我们接受和掌握，而且表现为探索、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则（学习的表现有哪些？学习的表现有哪些？） 学习需要自觉、主动的态度。（对待学习的态度对待学习的态度） 学习伴随着我们的成长，人有学习的天性，我们的成长是一个不断学
8、习和发展的过程。学习没有终点，我们要树立终生学习的意识。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。（学习的必要性学习的必要性） 2. 如何对待学习？如何对待学习？（可从对待学习的态度、学习的必要性回答） 3. 我们为什么要学习？我们为什么要学习？（可从学习的必要性、重要性角度回答） 4. 为什么为什么说学习能点亮生命？说学习能点亮生命？（学习的重要性） 学习不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习拓展了新通道，让我们体验不同的生活方式；学习改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习带来了更多的选择，让
9、我们变得更加独立和自由。 学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 【享受学习】 5.5. 学习中有哪些快乐？学习中有哪些快乐？ 学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己潜能时我们都可以体味到学习的快乐。 6.6. 学习的辛苦体现在哪里？学习的辛苦体现在哪里？ 学习中也有辛苦。即使抱有兴趣和探索欲望，学习也不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 7. 如何对待学习中的
10、苦与乐？如何对待学习中的苦与乐？ 经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，对待学习的苦与乐，我们要享受学习的过程。 8.8. 如何做到学会学习如何做到学会学习? ? 发现并保持对学习的兴趣。掌握科学的学习方法。善于运用不同的学习方式。 9.9. 如何增强学习效果？如何增强学习效果？ 学会自主学习。合理安排时间，自觉学习。 制定科学的学习计划。根据实际情况制定计划，要分清轻重缓，循序渐进。 掌握科学方法，提高学习效率，运用不同的学习方法，寻找适合自己的学习方法。 养成良好的预习习惯，提高听课效率。 课后整理或补充笔记，及时复习。 【认识自己】 1. 为什么要正确
11、认识自己？为什么要正确认识自己？ 正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 2.2. 从哪些途径认识自己？从哪些途径认识自己？ 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。 可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自
12、己抱有正确的态度， 不骄傲也不自卑； 能帮助我们调节和控制自己的行为 （自我评价的意义）（自我评价的意义） 。 进行自我评价的方法：进行自我评价的方法：自我观察和分析，与他人比较。 他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识（他人评价的意义）（他人评价的意义）。 正确对待他人评价的方法正确对待他人评价的方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。 3.3. 如何正确对待他人评价？如何正确对待他人评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 【做更好的自己】 4.4. 如何接纳自己？如
13、何接纳自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 5.5. 如何欣赏自己？如何欣赏自己？ 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己不是骄傲自大，不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己 6. 怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？ 要扬长避短。 需要主动改正缺点。（
14、改正缺点的方法有哪些？改正缺点的方法有哪些？p35） 要不断激发自己的潜能（如何激发潜能？如何激发潜能？p35） 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人和社会带来福祉的过程中实现的。 【和朋友在一起】 1.1. 随着年龄的增长，朋友圈会有哪些变化？随着年龄的增长，朋友圈会有哪些变化？ 朋友圈扩大，交往内容更丰富；朋友圈变小，交往更深，关系更密切。 2.2. 梳理朋友圈有什么意义？梳理朋友圈有什么意义？ 经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地察觉自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。 3.3. 朋友对我们有什么影响？朋友对我们有什么影响？ 朋友对一
15、个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达（影响自身）。 4.4. 为什么要交友？（朋友、友谊的作用）为什么要交友？（朋友、友谊的作用） 朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友（见证成长）。因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的欢乐。 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。（丰富经验，感悟美好） 5. 应交什么样的朋友（交友原则）？
16、应交什么样的朋友（交友原则）？广交益友，乐交诤友，不交损友！ 6. 友谊有怎样的力量？友谊有怎样的力量？（可从友谊的影响、作用等角度回答） 【深深浅浅话友谊】 7. 友谊的特质有哪些？友谊的特质有哪些？ 友谊是一种亲密关系。 虽然每个人对友谊的理解和需要不尽相同，但我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。友谊能让我们获得认可，在精神上获得满足。 友谊是平等的，双向的。接受帮助，也学习帮助对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。 友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好在于它可以超越物质条件等。志同道合、志趣相投的友谊，更能经得住时间的考验和风雨的洗礼。 8. 友谊的澄
17、清友谊的澄清：判断以下说法是否正确。 友谊是一成不变的。（） 友谊不是一成不变的。友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了.在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 竞争一定伤害友谊，有竞争就没有友谊。（） 竞争并不必然伤害友谊竞争并不必然伤害友谊， 关键是我们对待竞争的态度。 在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。 友谊不需要原则，朋友想做的事情可无条件答应。（） 【让友谊之树长青】 1.1. 怎样建立友谊？怎样建立友谊？ 需要开放自己。敞开心扉，主动表达。 需要持续行动。多次尝试，真
18、诚待人。 需要掌握方法（6 点：面带微笑，记住对方的名字，真诚夸赞，寻找共同点，耐心倾听，保持好奇心）。 2.2. 怎样呵护友谊？怎样呵护友谊？ 需要用心关怀对方。在朋友有需要时，用行动向朋友表达关心和支持。 需要学会尊重对方。 每个人都是独立个体， 要给朋友一些空间， 把握好彼此的界限和分寸。朋友间需要坦诚，但不意味着毫无保留；可以给朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。 需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。（5个策略：保持冷静，及时处理，坦诚交流，换位思考，用担责任。） 需要学会正确对待交友中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对
19、方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气和智慧。 3.3. 网上交往有什么特点？网上交往有什么特点？虚拟、平等、自主。 【网上交友新时空】 4.网上交往对我网上交往对我们有什么影响？们有什么影响？（注意从积极、消极两方面回答） 友谊不能没有原则。友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 积极：积极：（1）互联网为我们提供了一个交往平台，开启了通往世界的窗口。（2）网上交往超越时空限制,把素不相识的人连在一起,开辟了人际交往的新通道,有更多机会结交新伙伴,拓展人际交往圈。（3）网上交往可以满足我们的
20、一些心理需要。 消极：消极：（4）关闭了与他人沟通的心灵之门。（5）难以触摸生活中的真实，容易受到欺骗和不良信息影响，无法真正满足我们的情感需求。（6）网上交往具有虚拟性，有很多不确定因素，有一定风险。（回答不能约见网友的原因时，也可从网络消极影响方面作答） 5.5.如何正确结交网友？（慎重结交网友）如何正确结交网友？（慎重结交网友） (1) 网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 (2) 虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。如：不轻易接受陌生人的邀请；不泄露个人家庭住址、经济状况等隐私；遇到问题学会及时求助。 (3) 将网上的朋友转化
21、为现实中的朋友，需要慎重。除了考虑安全因素，还需要面对很多问题。 (4) 不管互联网生活多么精彩，我们不可能只停留在虚拟世界中。我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。 1.1.教师职业特点（作用）是什么？教师职业特点（作用）是什么？ 教师是一个古老的职业。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 2.2.新时代对教师有哪些要求？新时代对教师有哪些要求？ 教师要努力成为有仁爱之心、有扎实学识、有道德情操、有理想信念的好教师。 3.3.为什么会有不同风格的教师
22、？为什么会有不同风格的教师？ 教师年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式有差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。 4.4.怎样对待不同风格的老师？怎样对待不同风格的老师？ 承认老师间的差异，接纳老师的不同，发现并学习老师的优点。 尊重不同的老师。 了解老师教育行为的目的，主动交往。 5.5.如何理解教学相长？如何理解教学相长？ 含义：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。 体现：我们的学习离不开老师的引领和指导；（学生） 我们与老师交流互动，可以促进老师更好地“教”。（老师） 6.6.怎样做到教学相长？怎样做到教学相长？ 正确面对老师的引领和指导，主动参与
23、、勤学好问。（有助于我们与老师相互交流） 真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解。（既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；） 与老师分享自己的学习感受、学习成果。（促进师生共同进步。） 正确对待老师的表扬和批评。 师生相互尊重，老师积极倾听并采纳同学们的建议。 7.7.如何正确对待老师的表扬和批评？如何正确对待老师的表扬和批评？ 明白老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展，我们要不骄不躁，继续努力。 理解老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。 对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 8.8.什么是
24、师生交往的良好状态？什么是师生交往的良好状态？ 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。 9.9.如何建立良好的师生关系？如何建立良好的师生关系？ 彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。 主动关心、理解老师。在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。 与老师发生矛盾时，进行自我反思，冷静、客观地分析原因；相信善意，多些宽容和理解；坦诚相待，注意沟通方式；求同存异，主动关心。（与老师发生矛盾怎么办？） 10.10.拓展问题：为什么要尊重老师？拓展问题：为什么要尊重老师？ 尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养，它不仅体现我们
25、内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。 老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人，值得尊重。 老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们应该尊重老师。 1.1. 什么是家庭？（含义、内涵）什么是家庭？（含义、内涵） 一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系组合成的亲属生活组织。 2.2.“家”对我们有什么意义？“家”对我们有什么意义？ 家是我们的身心寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。 家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。 3.3.如何理解中
26、国人的“家”？如何理解中国人的“家”？ 在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。 在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 4. 为什么我们要孝亲敬长？为什么我们要孝亲敬长？ 在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。 孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。 5. 我们怎样孝亲敬长？我们怎样孝亲敬长？ 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。 常与双亲长辈联系，保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。 知恩、感恩，用行动表达感恩
27、之情，体谅他们的辛劳，主动承担家务等。 6.亲情的含义:每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是亲情。 7.为什么家人间会产生割舍不断亲情？ 或是因为他们给了我们生命，为我们的生活操劳，分享了我们的喜悦，分担了我们的忧伤； 或是因为他们是我们生命中重要的影响者，是我们成长的陪伴者和见证者。 8.不同的亲情表现：温馨和睦，磕磕绊绊，内敛深沉，自然随和等。（9.我们对亲情可能有的态度： 有时我们可能因为它的平常而忽略它， 有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。） 10.家庭结构发生变化的原因：亲人的离开或新成员的出现。（11.如何正确对待家庭结构的变化：尽管亲情
28、的表现形式可能会发生变化，但只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在。） 12.12.为什么会产生亲子冲突？为什么会产生亲子冲突？ 进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活。另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。 我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威和经验。 我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面尽然存在差异，亲子冲突有时难以避免。 13.13.亲子冲突会有什么影响？亲子冲突会有什么影响？ 积极：从某种意
29、义上说，亲子冲突是亲子之间互动的一种方式，体现了青少年个体发展，也能够促进父母的改变与完善。 消极：过度、频发的亲子冲突会有巨大隐患和消极作用，处理不好会伤害双方的感情，影响家庭和睦。 14.14.如何化解亲子冲突？如何化解亲子冲突？ 需要双方通过良好的互动沟通来解决。化解冲突，需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。 要掌握互动沟通的技巧和应对冲突的智慧。 要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。 尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。 15.15.和父母沟通的技巧有哪些？和父母沟通的技巧有哪些？ 关注事实，不被彼此
30、态度和情绪所干扰。把握沟通时机。 留意父母态度。选择恰当的沟通方式。考虑沟通环境。 16.16.现代家庭有哪些变化？现代家庭有哪些变化？ 现代家庭规模逐渐趋向小型化，家庭结构还在持续发生着变化。 随着现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 家庭气氛越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，创建学习型家庭等已成为现代家庭生活的重要内容。 17.产生家庭矛盾的原因：家庭成员间有不同的价值观念和生活方式。 18.18.怎样创建和谐家庭？怎样创建和谐家庭？ 家庭成员之间互相信任、体谅和包容。 进行有效沟通，增进理解，化解矛盾和冲突。 尊重家庭成员不同的价值观念和
31、生活方式。 我们可以充当“粘合剂”，帮助家庭成员舒缓情绪，明确自己是中立者，引导家庭成员看到对方的优点，帮助家庭成员走出“面子”困境。 主动分担家务，全体家庭成员共同创建幸福家庭。 以良好心态面对家庭发展中的变化。 1.1. 生命有什么特点？生命有什么特点？ 生命来之不易生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。生命是不可逆的生命是短暂的。 2.2.我们应如何正确看待死亡？我们应如何正确看待死亡？ 我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。 我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉
32、献之中。 站在死亡的角度，重新审视现在的生命，认真对待每一天，让自己的生命更丰富、更充实、更有意义。 3.3.怎样理解“生命有接续”？怎样理解“生命有接续”？ 个人生命虽然短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。（身体的生命） 生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好的认识和面对自己的生命。（社会关系中的生命） 在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。（精神信念上的生命） 4.4.面对生命的接续我们应该怎么做？面对生
33、命的接续我们应该怎么做？ 在生命的接续与传承中，为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 我们要更好地认识和面对自己的生命，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献中努力学习科学文化知识，在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 5.5.如何理解生命至上？如何理解生命至上？ 当生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为灾难等，生命是脆弱的、艰难的。 当人们万众一心，为守护生命而拼搏时，生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。 生命是宝贵的、生命价值高于一切。当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们必须承认他人的生命同样重要。 6.6.我们应该怎样敬畏生
34、命？我们应该怎样敬畏生命？ 意识上：敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。 行动上：不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关怀和善待身边的每一个人。 道德上：我们对生命的敬畏是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向道德的生活。 1.1.为什么要爱护身体（参加体育锻炼）？为什么要爱护身体（参加体育锻炼）？ 守护生命首先要关注自己的身体。关心身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责的态度。 2.2.怎样爱护身体？怎样爱护身体？ （1）关注自己的身体，养成健康生活的方式。
35、 （2）我们要关注自己的内在感受。不做过激的行为，学会爱惜自己的身体。 （3）增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 3.3.怎样养护精神？怎样养护精神？ 精神风貌反映我们的生命状态，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求，守护生命需要关注并养护我们的精神。 我们的精神发育，需要物质的支持，但不受物质生活条件和外部环境制约。努力守住自己的心灵，追求真、善、美，创造精神世界的财富。 （接受中华优秀传统文化的滋养，弘扬民族精神。）作为中国人，我们每个人的精神生命都离不开中华优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个
36、人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 4. 挫折的含义：生活中遇到的阻碍、失利和失败，就是挫折。 5. 面对挫折产生不同情绪感受和行为反应的原因：人们对挫折的认识和态度不同。 6.6. 挫折会带来哪些影响？挫折会带来哪些影响？ 消极：消极：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（正确态度：明白面对挫折，产生负面情绪感受是很正常的，关键需要我们及时调整自己，正确对待挫折。） 积极：积极： 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 得意时， 挫折会使我们更清醒， 避免盲目乐观、精神懈怠。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活
37、经验。 7. 为什么要发掘生命的力量？为什么要发掘生命的力量？（题目问“为什么.”可从必要性、意义等角度作答） 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 8.8. 怎样发掘生命的力量？怎样发掘生命的力量？ 在挫折中提升自身的承受力、自我调节和自我修复的能力。 培养自己面对困难的勇气和坚强意志。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。 掌握增强生命韧性的方法。如：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果
38、等。 1. 人为什么活着？ 为了学习，养育后代，帮助他人。 为追求生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘。 为了让生命有意义。 2.2. 怎样的一生是值得过的？怎样的一生是值得过的？ 能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的； 当别人需要时，付出自己的爱心，自愿承担责任，这样的一生是值得的； 能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。 3.3. 为什么要探索生命的意义？为什么要探索生命的意义？ 探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路； 生命是独特的， 生命的意义是具体的。 每个人都在自己的生活经历
39、中建构属于自己的人生。 生命的意义需要自己发现和创造。 4. 生命贫乏的表现：（1）把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。 （2）缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。 5.5. 如何充盈生命？如何充盈生命？ 热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。 敞开胸怀，不断与他人、与社会、与自然建立联系，丰富道德体验，增强对生命的感知力、理解力，逐渐充盈生命。 6.6. 为什么要拒绝冷漠？为什么要拒绝冷漠？ 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。 所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿
40、意遭遇冷漠，生命拒绝冷漠。 我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人、甚至温暖世界、照亮世界。 有利于消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 7.7. 如何拒绝冷漠、关切他人？如何拒绝冷漠、关切他人？ 不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 8.8. 如何在平凡中创造伟大？如何在平凡中创造伟大？ 伟大在于创造和奉献。在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富。（一个人的伟大表现在哪方面？） 面对生活的艰难考验，我们应不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会发展贡献自己的力量；用认真、勤劳、善良、勇敢、坚持、责任书写自己的生命价值。（普通人如何创造自己的生命价值？） 生命虽然平凡也能创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至是人类命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
