1、第五单元第五单元 人体的消化器官人体的消化器官 5.保护消化器官 暴饮暴食是不良暴饮暴食是不良的饮食习惯，会的饮食习惯，会对消化器官造成对消化器官造成不良影响不良影响! ! 一、调查 生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响? ? 饭后剧烈运动 边吃饭边看手机 食物过冷、过热 吃饭不按时 二、表达交流 用自己喜欢的方式和大家交流调查结果。用自己喜欢的方式和大家交流调查结果。 我们的胃就像这个袋子我们的胃就像这个袋子, ,如果塞的食物如果塞的食物太多，胃就会发胀，蠕动变慢，消化太多，胃就会发胀，蠕动变慢，消化食物能力变差食物能力变差 三、得
2、出结论 根据我们的调查，总结保护消化器官的方法。根据我们的调查，总结保护消化器官的方法。 吃饭细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽 狼吞虎咽会造成消化不良，引起疾病狼吞虎咽会造成消化不良，引起疾病 少吃辛辣食物少吃辛辣食物 辛辣食物会剌激胃黏膜，可能会导致胃炎辛辣食物会剌激胃黏膜，可能会导致胃炎 饮食要规律饮食要规律 一日三餐要定时定量一日三餐要定时定量 注意饮食卫生注意饮食卫生 饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食 乐观、不生闷气乐观、不生闷气 紧张或悲伤会抑制免疫功能，引起消化器官疾病紧张或悲伤会抑制免疫功能，引起消化器官疾病 四、总结 _、_、_、_等都是保护消化器等都是保护消化器官的方法。官的方法。 良好的饮食和卫生习惯良好的饮食和卫生习惯 规律的生活规律的生活 健康的心态健康的心态 适量的运动适量的运动 边吃饭边看手机边吃饭边看手机 食物过冷、过热食物过冷、过热 吃饭不按时吃饭不按时 不良不良 规律的生活规律的生活 健康的心态健康的心态 适量的运动适量的运动
