1、部编七上道德与法治总复习知识点总结部编七上道德与法治总复习知识点总结 第一课第一课 中学时代中学时代 1.1 中学序曲 1中学时代的重要作用 (1)中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 (2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。将为我们的人生长卷打下丰富而厚实的底色。 体现在： 随着身心的不断发展， 我们开始深入探寻生命的奥秘， 撩开精神世界的面纱。随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。 2中学生活给我们的成长礼物
2、是什么，有什么作用？ (1)成长礼物：新的机会和可能；新的目标与挑战。 (2)作用：新机会和可能为我们提供了发展自我的多种机会。新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 3中学生如何正确面对中学生活？ (1)重新塑造“自我”：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我等。 (2)面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 1.2 少年有梦 1少年梦想的重要性 (1)少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 (2)少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 (3)少年的梦想，与时代的脉搏紧密相
3、连，与中国梦密不可分。 2我们怎样才能实现梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 3青少年应该如何努力实现梦想？ (1)努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 (2)努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 (3)努力，是一种生活态度。努力是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 第二课 学习新天地 2.1 学习伴成长 1正确认识学习 (1)中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括
4、知识的获取，还包括各种能力的培养。 (2)学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。我们可以从一切经历中学习。 (3)学习需要自觉、主动的态度。 (4)学习伴随着我们的成长。 (5)学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 2学习对我们的成长和发展的重要意义 (1)学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 (2)学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。 (3)学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，
5、服务社会，为幸福生活奠基。 2.2 享受学习 1如何理解学习是苦乐交织的？ (1)学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 (2)学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 (3)我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 2怎样学会学习？ (1)学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 (2)学会学习，需要掌握科学的学习方法。 (3)学会学习，
6、还意味着要善于运用不同的学习方式。 3学习兴趣与个人学习目的的关系 学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。 第三课 发现自己 3.1 认识自己 1认识自己的原因 (1)正确认识自己，可以促进自我发展。 (2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2认识自己的途径 (1)我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。 (2)我们可以通过自我评价来认识自己。 (3)我们可以通过他人评价来认识自己。 3正确对待他人的态度和评价 (1)他人评价是我们认识自己的一面镜
7、子。有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。 (2)我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 3.2 做更好的自己 1如何做到接纳和欣赏自己？ (1)接纳自己，需要接纳自己的全部。 (2)接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 (3)要学会欣赏自己。 (4)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 2怎样做更好的自己？ (1)做更好的自己，就要扬长避短。 (2)做更好的自己，需要主动改正缺点。 (3)做更好的自己，需要不断
8、激发自己的潜能。 (4)做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 3如何发掘自己的潜能？ (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就可以更好地激发自己的潜能。 第四课 友谊与成长同行 4.1 和朋友在一起 1朋友对我们的影响 朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好、甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心。 2朋友的重要作用 (1)朋友，
9、见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。 (2)与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。 4.2 深深浅浅话友谊 1友谊的特质 (1)友谊是一种亲密的关系。 (2)友谊是平等的、双向的。 (3)友谊是一种心灵的相遇。 2如何处理友谊中的问题和困惑？ (1)友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 (2)竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。 (3)友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友
10、做任何事。当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 第五课 交友的智慧 5.1 让友谊之树常青 1怎样建立友谊？ (1)建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 (2)建立友谊，需要持续的行动。 2呵护友谊的要求 (1)呵护友谊，需要用心去关怀对方。 (2)呵护友谊，需要学会尊重对方。 (3)呵护友谊，需要学会正确处理冲突。 (4)呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。 5.2 网上交友新时空 1网络交往的特点 (1)网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。 (2)网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门
11、。 2怎样做到慎重结交网友？ (1)需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 (2)虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。 (3)将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 3网络交往的利与弊 利：网上交往可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。弊：但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。 4注重现实交往 我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定更可靠的基础。 第六课 师生之间 6.1 走进老师 1对教师这一职业的理解 (1)教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 (2)在现代社会，教师已
12、发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 2对教师的要求 随着时代的发展，我们对教师提出了更高的要求。今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。 3为什么老师会有不同的风格？ 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。 4如何面对不同风格的老师？ (1)我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。 (2)无论什么风格的老师都应该受到尊重。 6.2 师生交往 1我们为什么要与老师相互交流？ 我们的学习离不开老师的引领和指导；我
13、们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。 2我们应该怎样与老师交流？ (1)面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。 (2)学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。 3如何与老师建立良好的关系？ (1)彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。 (2)在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。 (3)老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。 第七课 亲情之爱 7.1 家的意味 1家意味着什么？ (1)家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 (2)家是我们身心的寄居之所。每个人
14、都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。 (3)家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。 (4)在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 2孝亲敬长的原因 (1)在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。 (2)尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 7.2 爱在家人
15、间 1如何理解亲情？ (1)每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。 (2)每个家庭的亲情表现不尽相同。 (3)现实生活中，由于亲人的离开或新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。 2亲子冲突发生的原因 (1)进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。 (2)我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰
16、撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。 (3)作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突有时难以避免。 3我们应该如何与父母沟通？ (1)认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。 (2)互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。如果和父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。 (3)可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 7.3 让家更美好 1现代家庭的变化
17、 (1)随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。 (2)随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 (3)家庭氛围越来越平等、民主。 2家庭成员之间和睦相处的方法 (1)家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。 (2)有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 (3)以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让家庭更和睦。 第八课 探问生命 8.1 生命可以永恒吗 1我们为什么要珍惜生命？ (1)生命来之不易。 (2)生命是独特的。 (3)生命是不可逆的。 (4)生命是短暂的。 2生命有接续的意义 (1)在历
18、史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。 (2)生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。 (3)在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。 8.2 敬畏生命 1我们为什么要对生命有敬畏之情？ (1)生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力的、崇高的、神圣的。 (2)当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。 2我们为什么要珍爱他人的生命？ (1)生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认
19、别人的生命同样重要。 (2)“仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。 3敬畏生命的要求 (1)敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。 (2)我们只有不漠视自己的生命， 也不漠视他人的生命， 谨慎地对待生命关系、 处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 (3)我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。 第九课 珍视生命 9.1
20、守护生命 1守护生命需要注意哪些方面？ (1)守护生命首先要关注自己的身体。 (2)更加关注自己的内在感受。 (3)我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。 2正确认识养护精神 (1)我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 (2)我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 (3)作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 9.2 增强生命的韧性 1正确认识挫折 (1)
21、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 (2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 2面对挫折，怎样发掘生命的力量？ (1)面对挫折，发掘自身的生命力量，需要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 (2)发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人
22、建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 第十课 绽放生命之花 10.1 感受生命的意义 1怎样的一生是值得的？ (1)能够活出自己的人生，实现自我价值。 (2)在看到别人的需要时付出自己的爱心。 (3)无论事情大小，都能承担起自己的责任。 (4)将个人追求建立在人类共同需要的基础上。 2探索生命意义 (1)探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 (2)生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。 10.2 活出生命的精彩 1为
23、什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？ (1)每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。 (2)当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。 2如何做到拒绝冷漠，关爱生命？ (1)人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。 (2)我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地思考并善待他人。 (3)让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 3怎样的生命才是有意义的？ (1
24、)伟大在于创造。一个人的伟大，不在于地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。 (2)做好本职工作，完成职责的人的人生是有意义的。与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 人教部编版七年级下册道德与法治全册知识点汇总人教部编版七年级下册道德与法治全册知识点汇总 （20202020 最新版）最新版） 1.1.11.1.1
25、悄悄变化的我悄悄变化的我 1 1、什么是青春期？有何重要性？（、什么是青春期？有何重要性？（P3P3 相关链接）相关链接） 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 2 2、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（、青春期的身体（生理）变化表现在哪些方面？（P3P3） 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 3 3、青春期的生理变化带给我们什么影响？（青春期的生理变化带给我们什么影响？（P3P3- -P4P4） （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对
26、成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4 4、身体发育不同的原因和表现？（、身体发育不同的原因和表现？（P5P5） （1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 （2）表现：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 5 5、怎样正确对待青春期的生理变化？（怎样正确对待青春期的生理变化？（P5P5） 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 在追求形体、 仪
27、表等外在美的同时， 我们也要提高品德和文化修养， 体现青春的内在美。 （青（青春的我们应该怎样追求美？）春的我们应该怎样追求美？） 6 6、进入青春期，我们心理变化的原因是什么？（青春期矛盾心理产生的原因）（、进入青春期，我们心理变化的原因是什么？（青春期矛盾心理产生的原因）（P5P5） 认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富 7 7、青春期矛盾心理的主要表现？（、青春期矛盾心理的主要表现？（P6P6 相关链接）相关链接） 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 8 8、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（、为什么要正确处理青春期的矛盾心理？（P6P6） 青春期的矛盾心理有时让我们烦
28、恼，但也为我们的成长提供了契机。 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 9 9、如何正确处理青春期的矛盾心理？（如何正确处理青春期的矛盾心理？（P6P6） 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（集体） 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（他人） 也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） 我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 1010、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（、对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？（P7P7 方法与技能）方法与技能） 把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试
29、自我解嘲。 1.1.21.1.2 成长的不仅仅是身体成长的不仅仅是身体 1 1、怎样正确认识独立思考？（怎样正确认识独立思考？（P9P9） 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 2 2、批判性思维有什么表现？（批判性思维有什么表现？（P10P10） 批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3 3、批判性思维有什么作用？（批判性思维有什么作用？（P11P11） 批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。 批判能调动我们的经验，激发
30、我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 4 4、如何进行批判？（进行批判思维应注意什么？）（如何进行批判？（进行批判思维应注意什么？）（P11P11） 批判不仅要有质疑的勇气， 有表达自己观点、 提出合理化建议的能力， 而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 5 5、批判的技巧有哪些？（、批判的技巧有哪些？（P11P11 相关链接）相关链接） 批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。 批判要具有一定的建设性。 6 6、为什么青春期具有创造潜力？（、为什么青春期具有创造潜力？（P12P12） 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能
31、。 青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 7 7、如何开发创造潜力？（如何开发创造潜力？（P12P12- -P13P13） 我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 8 8、进入青春期，我们应如何使自己的思维成熟？（、进入青春期，我们应如何使自己的思维成熟？（P9P9- -P12P12 标题）标题） 学会
32、独立思考、培养批判精神、开发创造潜力 1.2.11.2.1 男生女生男生女生 1 1、男生与女生的差异表现在哪些方面？（、男生与女生的差异表现在哪些方面？（P14P14） 生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式 2 2、如何正确看待男生女生、如何正确看待男生女生的生理性别特征？（的生理性别特征？（P15P15） 男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。 3 3、如何正确认识性别角色？（如何正确认识性别角色？（P16P16） （1）作用：（积极）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。（消极）性别刻板印象也可能在某
33、种程度上影响我们自身潜能的发挥。 （2）做法：我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 4 4、如何正确认识男生女生的性别优势？（如何正确认识男生女生的性别优势？（P17P17） （1）作用：男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方优势，有助于我们不断完善自己。 （2）做法：我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。 男女生应相互理解， 相互帮助， 相互学习， 共同进步。 1.2.21.2.2 青春萌动青春萌动 1 1、青春期心理萌动的表现
34、是什么？（、青春期心理萌动的表现是什么？（P18P18） 在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。 2 2、为什么要与异性交往？（与异性相处的意义）（为什么要与异性交往？（与异性相处的意义）（P19P19） 与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。 我们能从对方身上看到某些优秀品质。 与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。这份友谊会成为我们青春美好的见证。 3 3、与异性交往应注意什么？（与异性交往的正确做法）（与异性交往应注意什么？（与异性交往的正确做法）（P19P19） 内心坦荡、言谈得当、举止得体 4 4、如何正确认识和
35、对待异性情感？（如何正确认识和对待异性情感？（P20P20- -P21P21） （1）认识：萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。 在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。 （2）正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 5 5、什么是真正的爱情？（、什么是真正的爱情？（P21P21） 爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。 1.3.11.3.1 青春飞扬青春飞扬 1 1、青春期的我们有哪些成长的渴望？（、青春期的我们有哪些成长的渴望？（P2
36、4P24） 我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。 2 2、青春的遐想有什么重要意义？（为什么青春的探索不会停止？）（、青春的遐想有什么重要意义？（为什么青春的探索不会停止？）（P24P24） 青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。 面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。 3 3、为什么要自信？（自信的作用）（为什么要自信？（自信的作用）（P25P25） 自信让我们充满激情。 有了自信， 我们才能怀着坚定的信心和希望， 开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表
37、达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 4 4、如何做到自信？（、如何做到自信？（P26P26） 自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。 相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。 5 5、为什么要自强？（自强的作为什么要自强？（自强的作用）（用）（P26P26- -P27P27） 自强可以让我们更自信。 自强，让青春奋进的步伐永不停息。 6 6、如何做到自强？（如何做到自强？（P27P27） 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 自强，要靠坚
38、强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 1.3.21.3.2 青春有格青春有格 1 1、什么是、什么是“行己有耻行己有耻”？（？（P28P28） 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 2 2、如何做到如何做到“行己有耻行己有耻”？（？（P28P28- -P29P29） 我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 3 3、羞耻心（知耻之心、羞恶之心）有什么作用？（、羞耻心（知耻之心、羞恶之心）有什么作用？（P28P28） “羞恶之心”引导我们判断是非善恶，
39、明确行为选择的理由。 在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 4 4、如何增强自控力？（、如何增强自控力？（P29P29 方法与技能）方法与技能） 增强“我不要”的力量。 增强“我想要”的力量。 加强自我监控。 5 5、如何理解、如何理解“止于至善止于至善”？（？（P29P29） “止于至善”是人的一种精神境界。我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。 “止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 6 6、如何做到如何做到“止于至善止于至善”？（？（P29P29- -P32P32） 从点滴小事做起。积少成多，积善
40、成德。 在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。 养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。 以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。 7 7、好的榜样有什么作用？（好的榜样有什么作用？（P30P30- -P31P31） 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 善于寻找好的榜样，向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。 2.4.12.4.1 青春的情绪青春的情绪 1 1、情绪的类型有哪些？（、情绪的
41、类型有哪些？（P35P35） （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧 （2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2 2、情绪的成分有哪些？（、情绪的成分有哪些？（P35P35 相关链接）相关链接） 内在体验、外显表情、生理激活 【说明】老版本写的是“生理反应”，新版本改为“生理激活” 3 3、影响情绪的因素有哪些？（影响情绪的因素有哪些？（P35P35） 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。 4 4、情绪的作用有哪些？（情绪的作用有哪些？（P35P35） 影响着我们的观念和行动。 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 5
42、 5、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（、青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？（P36P36 正文正文+ +相关链接）相关链接） （1）特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。 （2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富 6 6、如何正确对待青春期的情绪？（、如何正确对待青春期的情绪？（P37P37- -P38P38） 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 2.4.22.4.2 情绪的管理情绪的管理 1 1、为什么要以恰当的方式表达情绪？（、为什么要以恰当的方
43、式表达情绪？（P39P39） 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2 2、我们应如何表达自己的情绪？（我们应如何表达自己的情绪？（P39P39） 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 3 3、如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）（如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响）（P40P40） （1）正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 （2） 负面情绪： 适度的负面情绪， 可以帮助我
44、们适应突发事件， 但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 4 4、为什么要学会合理调节情绪？（合理调节情绪的作用）（、为什么要学会合理调节情绪？（合理调节情绪的作用）（P40P40- -P41P41） 有助于我们更好地适应环境。 有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 5 5、调节情绪的方法有哪些？调节情绪的方法有哪些？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 6 6、管理愤怒情绪的方法有哪些？（、管理愤怒情绪的方法有哪些？（P40P40 方法与技能）方法与技能） 与信赖的长者交流。 自我提醒。 运用“我感到愤怒，是
45、因为”的表达方式。 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 写一封信。 7 7、如何安慰他人？（、如何安慰他人？（P41P41 方法与技能）方法与技能） 为他做些体贴的事。 做一个耐心的听众。 设身处地，向他表示理解。 帮助他转移注意。 2.5.12.5.1 我们的情感世界我们的情感世界 1 1、我们为什么需要情感？（、我们为什么需要情感？（P43P43） 我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。 我们通过情感来体验生命、体验生活。 情感让我们的内心世界更加丰富。 2 2、情感与情绪有什么关系？（情感与情绪有什么关系？（P43P43- -P44P44） （1）联系：情感与情绪紧密相关，伴随着
46、情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。与情绪一样，我们的情感也是复杂的。 （2）区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 3 3、情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）（情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）（P44P44） 基础性情感，如安全感； 高级情感，如道德感。 正面的体验，如爱的情感； 负面的体验，如恐惧感； 两方面混杂的体验，如敬畏感。 4 4、情感有什么作用？（情感有什么作用？（P44P44- -P46P46） 在社会生活中，情感是人最基本的精神需
47、求。 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 2.5.22.5.2 在品味情感中成长在品味情感中成长 1 1、美好情感的作用？（、美好情感的作用？（P47P47） 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 2 2、怎样获得美好的情感？（怎样获得美好的情感？（P47P47） 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 我们可以通过阅读、
48、与人交往、参加有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 3 3、创造正面的情感体验有哪些具体方式？（、创造正面的情感体验有哪些具体方式？（P48P48 相关链接）相关链接） 完成一项自己喜欢的活动。 帮助他人。 走进博物馆或大自然。 欣赏艺术作品。 4 4、体验负面情感对我们有什么影响？（体验负面情感对我们有什么影响？（P48P48- -P49P49） （1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。 （2）积极影响：它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成
49、长。 5 5、如何传递情感正能量？（如何传递情感正能量？（P49P49- -P50P50） 可以用自己的热情和行动来影响环境。 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受。 6 6、传递情感正能量有什么意义？（、传递情感正能量有什么意义？（P50P50） 使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 7 7、怎样学会关心？（、怎样学会关心？（P49P49 方法与技能）方法与技能） 没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。 适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。 关注对方的态度和反应。
50、确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达。 3.6.13.6.1 集体生活邀请我集体生活邀请我 1 1、集体的含义？（、集体的含义？（P53P53） 集体是人们联合起来的有组织的整体。 2 2、集体联结度和个体的关系？（、集体联结度和个体的关系？（P53P53） 一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。 3 3、集体的联结度与哪些因素有关？（、集体的联结度与哪些因素有关？（P53P53 相关链接）相关链接） 成员间相互关联的程度 集体对成员的重要性 成员间相互交流的频率 成员对共同目标的共识程度 成员间的默契程度 集体存在的时间长短 4
