1、 1 三年级学年体育教学工作计划 教材内容 全学年 第一学 期 第二学 期 各项教 材百分 比 课 时 课 次 课 时 课 次 课 时 课 次 体育与健康基础知识 3 6 1.5 3 1.5 3 3.3% 基本体操 6 12 3 6 3 6 6.7% 田径 跑 7 14 3.5 7 3.5 7 7.8% 跳跃 6 12 3 6 3 6 6.7% 投掷 4 8 2 4 2 4 4.4% 体操 技巧与器械 6 12 3 6 3 6 6.7% 小球类 6 12 3 6 3 6 6.7% 游戏 4 8 2 4 2 4 3.3% 武术 6 12 3 6 3 6 6.7% 韵律活动与舞蹈 6 12 3 6
2、 3 6 6.7% 自选教材 36 72 18 36 18 36 40% 总计 90 180 45 90 45 90 100% 考核项目 第一学期 肩肘倒立、50 米跑、蹲踞式跳远 第二学期 400 米跑、山羊分腿腾越、急行跳高 2 即墨区中小学体育学科单元教学计划 单位：德馨小学 教师：李俊 年级：三年级 教学 目标 1、针对学生进行安全教育，强调上课时要遵守的纪律。 2、让学生知道体育课堂常规的要求，养成遵守课堂常规的习惯。 3、培养学生克服困难，用于拼搏的意志品质。 教学 内容 室内课： 体育课 纪律及安全问 题 重点 安全教育与遵守课堂纪律 难点 遵守游戏方法规则， 完成比赛。 课时
3、教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 体育课堂纪 律及安全问题 让学生知道体育课堂常 规的要求，养成遵守课堂常规 的习惯。 安全教育与遵 守课堂纪律 教师提出问题，引导 学生进行合作探究 教学 目标 1、使学生了解队列队形的要求 2、发展学生的协调性和节奏感以及提高自我控制的能力 3、提高学生的学习兴趣及合作意识 教学 内容 队列队形 重点 动作准确，节奏有序 难点 上下肢协调配合 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 跑步走 发展学生的协调性和节奏感 以及提高自我控制的能力 注意跑步的节 奏性 1、 在练习中提高动作 的准确性与节奏性 2、 分组进行
4、练习 3、 小组 展示 2 两队变四队 发展学生的协调性和节奏感 以及提高自我控制的能力 步幅大小和动作 节奏 1、 在练习中提高动作 的准确性与节奏性 2、 分组进行练习 3、 小组 展示 教学 目标 1、使大多数学生能够掌握前滚翻的动作方法 2、发展学生的灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢的协调配合能力 3、培养学生的合作交往能力以及团队精神 3 教学 内容 前滚翻 重点 低头含胸 难点 团身滚动 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 前滚翻 使大多数学生能够掌握前滚 翻的动作方法 低头含胸 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 2 前
5、滚翻-后滚翻 发展学生的灵敏性和平衡能 力，增强学生上下肢的协调配 合能力 团身滚动 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 3 后滚翻跪跳 起 培养学生的合作交往能力以 及团队精神 动作协调、连贯 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 教学 目标 1、使大多数学生能够掌握肩肘倒立的动作方法 2、发展学生的腰腹力量和平衡能力，增强学生的核心力量 3、培养学生的合作交往能力以及团队精神 教学 内容 肩肘倒立 重点 压垫举腿，立背夹肘 难点 肩、肘、颈撑垫 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 肩肘倒立 使大多数
6、学生能够掌握 肩肘倒立的动作方法 压垫举腿，立 背夹肘 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 2 肩肘倒立 发展学生的腰腹力量和平衡 能力，增强学生的核心力量 夹肘撑腰，展髋 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 3 肩肘倒立 培养学生的合作交往能力以 及团队精神 展髋，挺腹 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 4 4 测试 发展学生的腰腹力量和平衡 能力，增强学生的核心力量 动作协调、连贯 测试：肩肘倒立 教学 目标 1、使学生初步掌握上体正直稍前倾、两臂屈肘前后摆动的方法进行快速跑； 2、发展
7、学生的灵敏、协调和速度等身体素质，提高快速奔跑能力。 3、培养学生的竞争意识以及勇敢、果断的精神。 教学 内容 快速跑 重点 手臂前后自然摆动，前脚 掌瞪地，身体保持正直， 掌握跑直线的要领。 难点 跑的姿势，快速跑的 途中跑技术。 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 各种快速起动 跑 使学生能听到信号后快速跑 出，并在跑动中注意正确的身 体姿势 正确的身体姿 势 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 2 蹲踞式起跑 发展学生快速反应及奔跑能 力，提高上下肢的协调性 反应快速，启动 快 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行
8、练习 3、小组展示 3 途中跑 提高学生快速奔跑能力，增强 学生的下肢力量 加大步幅 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 4 终点跑 提高学生的奔跑能力，增强学 生的下肢力量，发展学生的灵 敏性等身体素质 快速冲过终点 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 5 50 米跑 增强学生的上下肢力量，提高 学生身体的灵敏性和协调性 启动快，后蹬有 力 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 6 50 米接力跑 增强学生的下肢力量以及快 速奔跑能力 交接棒动作流畅 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分
9、组进行 练习 3、小组展示 5 7 障碍跑 增强学生的下肢力量以及快 速奔跑能力 迅速穿过障碍物 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 8 测试 增强学生的下肢力量，巩固 提高快速跑的能力 保持快速跑过终 点线 测试：50 米跑 教学 目标 1、使学生掌握跳远的动作要领 2、提高学生的弹跳能力，增强学生的下肢力量 3、培养学生主动参与体育活动的兴趣及积极性 教学 内容 跳远 重点 起跳迅速、有力 难点 落地缓冲、平稳 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 立定跳远 提高学生的弹跳能力，增强学 生的下肢力量 起跳迅速、有力 1、 在练习中提
10、高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 2 蹲踞式跳远 使学生能够学会蹲踞式跳远 中单脚踏地双脚落地的动作 要领 起跳迅速、有力 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 3 蹲踞式跳远 使学生能够学会蹲踞式跳远 中助跑与起跳结合的动作要 领 快速助跑，有节 奏 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 4 蹲踞式跳远 使学生能够学会蹲踞式跳远 中踏跳后积极腾空的动作要 领 腾空高度 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 5 急行跳远 发展学生的下肢力量，以及灵 敏、协调性等身体素质 踏跳后屈
11、膝上提 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 6 6 测试 发展学生的速度、弹跳、协调 等身体素质，增强学生的下肢 力量 动作协调、有力 度 测试：蹲踞式跳远 教学 目标 1、使学生掌握耐久跑的动作方法 2、发展学生的耐力素质，增强学生的下肢力量 3、培养学生不怕困难，坚持到底的意志品质 教学 内容 400 米耐久跑 重点 合理分配体力和跑速 难点 动作协调，保持呼吸 节奏 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 400 米耐久跑 发展学生的耐力素质，增强学 生的下肢力量 合理分配体力 和跑速 1、 在跑动中找到适合 自己的呼吸节奏 2、
12、分 组进行练习 2 400 米耐久跑 培养学生不怕困难，坚持到底 的意志品质 动作协调，保持 呼吸节奏 1、 在跑动中学会合理 的分配体能 2、 分组进 行练习 教学 目标 1、使学生能够顺畅的作出广播体操的动作 2、增强学生身体的协调性，提高学生的音乐节奏感 3、培养学生勇于克服困难和团结合作的意志品质 教学 内容 广播体操 重点 动作准确 难点 富有节奏感 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 广播体操（1-3 节） 使学生能够顺畅的作出广播 体操 1-3 节的动作 动作准确 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 2 广播体操（4-6
13、 节） 使学生能够顺畅的作出广播 体操 1-6 节的动作 动作准确 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 7 3 广播体操（7-9 节） 使学生能够顺畅的作出整套 广播体操的动作 动作准确 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 4 测试 增强学生身体的协调性，提高 学生的音乐节奏感 富有节奏感 测试：广播体操 教学 目标 1、使学生能够掌握基本的的投掷技能 2、发展学生的上肢力量，提高学生身体的灵敏性和协调性 3、培养学生勇于克服困难的意志品质 教学 内容 投掷 重点 蹬地、挺身、手指拨球 难点 肘关节与肩平行 课时 教学内容 教
14、学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 单手推实心 球 使学生能够初步掌握单手推 实心球的动作方法 蹬地、挺身、手 指拨球 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 2 原地投垒球 使学生能够掌握原地投垒球 的动作方法 引球、转体、挥 臂发力顺序基本 合理 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 3 上步投垒球 使学生能够掌握上步投垒球 的动作方法 动作连贯、协调 用力 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 4 单手推实心球 发展学生的上肢力量，提高学 生身体的灵敏性和协调性 动作协调、连贯 1、 在
15、练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 教学 目标 1、使学生能够掌握足球的基本技术以及足球比赛的基本规则 2、进一步发展学生身体的协调性，提高学生身体的灵活性 3、通过合作学习，帮助学生建立与他人交流合作的意识 教学小足球 重点 正确的足球基本技术，足难点 上下肢动作协调连贯 8 内容 球比赛的基本规则 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 脚背正面运球 使大多数学生能够掌握 脚背正面运球的动作 脚背正面推拨球 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 2 脚内侧踢球 使大多数学生能够掌握脚内 侧踢球的动作 腿的摆动与
16、触球 的部位 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 3 七人制足球比 赛 使学生知道足球比赛的简单 规则、方法 传接球动作准确 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 4 脚背内侧踢球 使大多数学生能够掌握脚背 内侧踢球的动作 腿的摆动与触球 的部位 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 5 七人制足球比 赛 巩固提高运球、传球等基本动 作技能 传接球动作准求 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 6 脚弓停球 使大多数学生能够掌握脚弓 停球的动作 支撑脚的位置与 触球
17、的部位 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 7 “运球接力” 使学生知道运球接力的规则、 方法 运球动作准求 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 8 七人制足球比 赛 激发学生的学习兴趣，培养学 生的合作意识与竞争意识 动作协调、连贯 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 9 七人制足球比 赛 激发学生的学习兴趣，培养学 生的合作意识与竞争意识 动作协调、连贯 1、 在练习中提高动 作的准确性 2、 分组进 行练习 3、小组展示 9 教学 目标 1、使学生能够较规范地作出基本的武术动作 2、发展
18、学生的上下肢力量、柔韧性和四肢配合的协调性 3、培养学生记忆力、注意力和思维想象能力，激发学生习武热情 教学 内容 武术 重点 武术动作准确 难点 武术动作协调、连贯 课时 教学内容 教学目标 重点 难点 主要教学方法与手段 1 并步、开立 步、 弓步、 马步 发展学生的下肢力量、柔韧性 和四肢配合的协调性 武术动作准确 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 2 仆步、 歇步、 虚 步 发展学生的下肢力量、柔韧性 和四肢配合的协调性 武术动作准确 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 3 正踢腿、侧踢 腿、 外摆腿、 里 合腿 发
19、展学生的下肢力量、柔韧性 和四肢配合的协调性 武术动作准确 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 4 五步拳 发展学生的上下肢力量、柔韧 性和四肢配合的协调性 动作协调、连贯 1、 在练习中提高动作 的准确性 2、 分组进行 练习 3、小组展示 三年级第一学期体育教学工作计划 周 次 课 次 教材内容 周 次 课 次 教材内容 10 一 1 1、体育课堂纪律与安全教育 十 28 1、足球脚背内侧踢球 2、游戏 2 1、队列队形-跑步走 2、游戏 29 1、50 米接力跑 2、游戏 3 1、队列队形-两队变四队 2、游戏 30 1、七人制足球比赛 二 4 1、前滚
20、翻 2、游戏 十 一 31 1、足球脚弓停球 2 游戏 5 1、前滚翻-后滚翻 2、游戏 32 1、小足球“运球接力” 6 1、后滚翻-跪跳起 2、游戏 33 1、投掷：单手推实心球 2 游戏 三 7 1、技巧：肩肘倒立 2、游戏 十 二 34 1、原地投垒球 2 游戏 8 1、技巧：肩肘倒立 2、游戏 35 1、跑：400 米耐久跑 9 1、技巧：肩肘倒立 2、游戏 36 1、上步投垒球 2 游戏 四 10 1、技巧：肩肘倒立考核 2、游戏 十 三 37 1、投掷：单手推实心球 2、游戏 11 1、跑：各种快速起动跑 2、游戏 38 1、跑：障碍跑 2、游戏 12 1、跳跃：立定跳远 2、游
21、戏 39 1、蹲踞式跳远（考核） 2、游戏 五 13 1、跑：蹲踞式起跑 2、游戏 十 四 40 1、武术基本步型串联 2、游戏 14 1、跳跃：蹲踞式跳远 2、游戏 41 1、武术基本步型串联 2 游戏 15 1、跑：途中跑 2、游戏 42 1、七人制足球比赛 六 16 1、跑：终点跑 2、游戏 十 五 43 1、武术基本功串联 2、游戏 17 1、跳跃：蹲踞式跳远 2、游戏 44 1、武术基本功串联 2、游戏 18 1、跑：50 米跑 2、游戏 45 1、七人制足球比赛 七 19 1、跑：测试 50 米跑 2、游戏 十 六 46 1、跳跃：急行跳远 2、游戏 20 1、广播体操 1-3 节
22、 2、游戏 47 1、跑：400 米耐久跑 21 1、广播体操 4-6 节 2、游戏 48 1、体育活动与营养 八 22 1、广播体操 7-9 节 2、游戏 23 1、跳跃：蹲踞式跳远 2、游戏 24 1、广播体操考核 2、游戏 九 25 1、足球脚背正面运球 2、游戏 26 1、足球脚内侧踢球 2、游戏 27 1、七人制足球比赛 即墨区中小学体育学科教案格式 单位：德馨小学 教师：李俊 班级：三年级 人数：42 课次：1 时间：40 课 题 体育课纪律及安全问题 学 习 目 1、针对学生进行安全教育，强调上课时要遵守的纪律。 2、让学生知道体育课堂常规的要求，养成遵守课堂常规的 学 体育课纪
23、律及安全问题 11 习 内 容 标 习惯。 3、培养学生克服困难，用于拼搏的意志品质。 重 难 点 重点：安全教育与遵守课堂 纪律 难点：遵守游戏方法规则， 完成比赛。 器 材 大屏幕、粉笔 教 学 过 程 结 构 环节目标 授课内容 教与学的过程 组织形式与要求 时 间 热 身 部 分 1.宣布本课内 容，让学生对本 课学习的东西有 基本认识。 2.通过各关节 的基本热身， 使 学生做好游戏 前的身体准备。 1、师生问好 2、宣布本节课 内容 3、清点人数 1.教师宣布本课内 容，引领学生通过准 备活动做热身。 2. 学生跟随教师要 求积极投入热身动 作，体验热身的重要 性。 3教师及时总结
24、评 价。 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中 10 分 钟 技 能 学 练 1.针对学生进 行安全教育， 强 调上课时要遵 守的纪律。 2、让学生知道 体育课堂常规 的要求， 养成遵 守课堂常规的 习惯。 3.培养学生克 服困难， 用于拼 搏的意志品质。 一、 课堂纪律的 讲解。 1、课前检查衣着。 2、班长或体育委员 整队，检查人数，向 教师汇报。 3、课上不准吃零 食，可喝水 4、课上不随便说 话，不嬉笑打闹；不 经允许不离开练习场 地；分组练习时要听 从小组长的指挥；按 规定的内容、要求进 行练习，要注意安全。 5、课中学生、老 师不得随意离开活动 场地，因伤、病缺课， 必须提前得
25、到班主任 的同意并告知体育老 师 6、课中无故损坏体 育器材，按价赔款， 并作适当处理。 7、 老师宣布 “下课” 后，同学方可解散。 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 25 分 钟 12 技 能 学 练 1.针对学生进 行安全教育， 强 调上课时要遵 守的纪律。 2、让学生知道 体育课堂常规 的要求， 养成遵 守课堂常规的 习惯。 3.培养学生克 服困难， 用于拼 搏的意志品质。 二、 体育课堂常 规纪律要求 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 体 能 练 习 放 松 活 动 一、 总结 本课 二、 师生 再见 教师引导同学讨 论，怎样合理饮 食
26、 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中，积极回答 问题 5 分 钟 课后 练习 让学生养成关爱自身健康的意识 课后 反思 学生都能够知道体育 课堂常规，并指导如 何保护自己 13 即墨区中小学体育学科教案格式 单位： 德馨小学 教师：李俊 班级：三年级 人数：42 课次： 2 时间：40 课 题 队列队形 学 习 目 标 1、学习跑步走、立定的动作方法 2、发展学生的协调性和节奏感以及提高自我控制 的能力 3、提高学生的学习兴趣及参与意识 学 习 内 容 跑步走 重 难 点 重点：注意跑步的节奏性 难点：上下肢协调配合 器 材 教 学 过 程 结 构 环节目标 授课内容 教与学的过程 组织
27、形式与要求 时 间 热 身 部 分 提高运动负 荷，引起神 经兴奋，使 学生的身心 进入学习状 态 1、师生问好 2、宣布本节课 内容 3、清点人数 1、教师讲解课堂上应 该注意的问题 2、学生积极、充分地 做好热身活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中 10 分 钟 技 能 学 练 1、 学习跑步 走、立定的 动作方法 1、 教师讲解 动作方法， 并做示范 “跑步走”： 左脚跃出第一 步，手臂前摆不 漏肘，后摆不漏 手。 “立定”：听 到动令继续跑两 步后，左脚迈出 半步，最后右脚 迅速向左脚靠拢 的同时，将两手 放下。 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 20
28、 分 钟 14 技 能 学 练 2、 发展学生 的协调性和 节奏感以及 提高自我控 制的能力 2、 将学生分 成四个小 组，由小组 长带领组员 进行练习 1、原地跑步走、立定 练习 2、行进间的跑步走、 立定练习 3、教师巡回观察并及 时纠正 4、各组展示，汇报学 习成果 5、游戏：捕鱼 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 体 能 练 习 增强学生的 身体素质， 促进学生的 全面发展 1、立卧撑 2、50 米折返 跑 通过游戏竞赛的 形式，激发学生 对体育运动的兴 趣及参与意识 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 5 分 钟 放 松 活 动 一、总结
29、本 课 二、师生再 见 教师讲解放 松时应注意 的问题 学生两人一组进 行放松活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中，积极回答 问题 5 分 钟 课后 练习 发展学生的协调性和节奏感 课后 反思 学生都能够提高自我 控制的能力 15 即墨区中小学体育学科教案格式 单位：德馨小学 教师：李俊 班级：三年级 人数：42 课次： 3 时间：40 课 题 队列队形 学 习 目 标 1、学习两队变四队的动作方法 2、发展学生的协调性和节奏感以及提高自我控制 的能力 3、提高学生的学习兴趣及合作意识 学 习 内 容 两队变四队 重 难 点 重点：先转体后上步 难点：步幅大小和动作节奏 器 材 教
30、学 过 程 结 构 环节目标 授课内容 教与学的过程 组织形式与要求 时 间 热 身 部 分 提高运动负 荷，引起神 经兴奋，使 学生的身心 进入学习状 态 1、师生问好 2、宣布本节课 内容 3、清点人数 1、教师讲解课堂上应 该注意的问题 2、学生积极、充分地 做好热身活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中 10 分 钟 技 能 学 练 1、 学习两队 变四队的动 作方法 1、 教师讲解 动作方法， 并做示范 转体后的迈 步动作整齐、节 奏一致，变队后 迅速调整与相邻 同学之间的间 隔，并用余光看 齐。 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 20 分 钟 16
31、技 能 学 练 2、 发展学生 的协调性和 节奏感以及 提高自我控 制的能力 2、 将学生分 成四个小 组，由小组 长带领组员 进行练习 1、原地两队变四队练 习 2、行进间的两队变四 队练习 3、教师巡回观察并及 时纠正 4、各组展示，汇报学 习成果 5 游戏：开火车 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 体 能 练 习 增强学生的 身体素质， 促进学生的 全面发展 1、高抬腿 2、俯卧撑 通过不同的运动 形式，激发学生 对体育运动的兴 趣及参与意识 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 5 分 钟 放 松 活 动 一、总结本 课 二、师生再 见 教师
32、讲解放 松时应注意 的问题 学生两人一组进 行放松活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中，积极回答 问题 5 分 钟 课后 练习 发展学生的协调性和节奏感 课后 反思 学生都能够提高自我 控制的能力 17 即墨区中小学体育学科教案格式 单位：德馨小学 教师：李俊 班级：三年级 人数：42 课次： 4 时间：40 课 题 前滚翻 学 习 目 标 1、使大多数学生能够掌握前滚翻的动作方法 2、发展学生的灵敏性和平衡能力，增强学生上下 肢的协调配合能力 3、培养学生的合作交往能力以及团队精神 学 习 内 容 前滚翻 重 难 点 重点：低头含胸 难点：团身滚动 器 材 小垫子 21 块 教 学
33、 过 程 结 构 环节目标 授课内容 教与学的过程 组织形式与要求 时 间 热 身 部 分 提高运动负 荷，引起神 经兴奋，使 学生的身心 进入学习状 态 1、师生问好 2、宣布本节课 内容 3、清点人数 1、教师讲解课堂上应 该注意的问题 2、学生积极、充分地 做好热身活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中 10 分 钟 技 能 学 练 1、 使大多数 学生能够掌 握前滚翻的 动作方法 1、前滚翻 1、教师讲解前滚翻的 动作要领并做示范 2、学生分组进行练 习，小组长进行保护 与帮助 3、教师巡回观察并及 时纠正 4、各组展示，汇报学 习成果 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中
34、，积 极回答问题 20 分 钟 18 技 能 学 练 2、 发展学生 的灵敏性和 平衡能力， 增强学生上 下肢的协调 配合能力 2、 游戏：“风 火轮” 学生分为人数相等的 两组，在规定的时间 内，同时进行前滚翻， 看哪一组先完成。 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 体 能 练 习 增强学生的 身体素质， 促进学生的 全面发展 1、登山跑 2、 仰卧起坐 通过不同的运动 形式，激发学生 对体育运动的兴 趣及参与意识 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 5 分 钟 放 松 活 动 一、总结本 课 二、师生再 见 教师讲解放 松时应注意 的问题 学生两
35、人一组进 行放松活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中，积极回答 问题 5 分 钟 课后 练习 发展学生的灵敏性和平衡能力 课后 反思 学生都能够提高自我 的合作交往能力 19 即墨区中小学体育学科教案格式 单位：德馨小学 教师：李俊 班级：三年级 人数：42 课次： 5 时间：40 课 题 前滚翻-后滚翻 学 习 目 标 1、使大多数学生能够掌握前滚翻-后滚翻的动作方 法 2、发展学生的灵敏性和平衡能力，增强学生上下 肢的协调配合能力 3、培养学生的合作交往能力以及团队精神 学 习 内 容 前滚翻-后滚翻 重 难 点 重点：低头含胸 难点：团身滚动 器 材 小垫子 21 块 教 学
36、过 程 结 构 环节目标 授课内容 教与学的过程 组织形式与要求 时 间 热 身 部 分 提高运动负 荷，引起神 经兴奋，使 学生的身心 进入学习状 态 1、师生问好 2、宣布本节课 内容 3、清点人数 1、教师讲解课堂上应 该注意的问题 2、学生积极、充分地 做好热身活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中 10 分 钟 技 能 学 练 1、 使大多数 学生能够掌 握前滚翻- 后滚翻的动 作方法 1、前滚翻- 后滚翻 1、教师讲解前滚翻- 后滚翻的动作要领并 做示范 2、学生分组进行练 习，小组长进行保护 与帮助 3、教师巡回观察并及 时纠正 4、各组展示，汇报学 习成果 组织：如图
37、要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 20 分 钟 20 技 能 学 练 2、 发展学生 的灵敏性和 平衡能力， 增强学生上 下肢的协调 配合能力 2、游戏：运 球接力 学生分为人数相等的 四组，每名同学必须 用脚将球运至对面的 横线处，然后迅速返 回，将球传给下一名 同学，依次进行，看 哪一组先完成。 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 体 能 练 习 增强学生的 身体素质， 促进学生的 全面发展 1、后蹬跑 2、 仰卧两头 起 通过不同的运动 形式，激发学生 对体育运动的兴 趣及参与意识 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 5 分 钟 放
38、 松 活 动 一、总结本 课 二、师生再 见 教师讲解放 松时应注意 的问题 学生两人一组进 行放松活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中，积极回答 问题 5 分 钟 课后 练习 发展学生的灵敏性和平衡能力 课后 反思 学生都能够提高自我 的合作交往能力 21 即墨区中小学体育学科教案格式 单位：德馨小学 教师：李俊 班级：三年级 人数：42 课次： 6 时间：40 课 题 后滚翻跪跳起 学 习 目 标 1、使大多数学生能够掌握后滚翻跪跳起的动作 方法 2、发展学生的灵敏性和平衡能力，增强学生上下 肢的协调配合能力 3、培养学生的合作交往能力以及团队精神 学 习 内 容 后滚翻跪跳起
39、重 难 点 重点：团身滚动 难点：跪跳起 器 材 小垫子 21 块 教 学 过 程 结 构 环节目标 授课内容 教与学的过程 组织形式与要求 时 间 热 身 部 分 提高运动负 荷，引起神 经兴奋，使 学生的身心 进入学习状 态 1、师生问好 2、宣布本节课 内容 3、清点人数 1、教师讲解课堂上应 该注意的问题 2、学生积极、充分地 做好热身活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中 10 分 钟 技 能 学 练 1、 使大多数 学生能够掌 握后滚翻 跪跳起的动 作方法 1、 后滚翻 跪跳起 1、教师讲解后滚翻- 跪跳起的动作要领并 做示范 2、学生分组进行练 习，小组长进行保护 与帮助
40、 3、教师巡回观察并及 时纠正 4、各组展示，汇报学 习成果 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 20 分 钟 22 技 能 学 练 2、 发展学生 的灵敏性和 平衡能力， 增强学生上 下肢的协调 配合能力 2、游戏：50 米接力 学生分为人数相等的 四组，每名同学快速 跑至对面的横线处， 并用手触地面，然后 迅速返回，与下一名 同学击掌，依次进行， 看哪一组先完成。 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 体 能 练 习 增强学生的 身体素质， 促进学生的 全面发展 1、 高抬腿跑 2、 侧卧起坐 通过不同的运动 形式，激发学生 对体育运动的兴 趣及参
41、与意识 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 5 分 钟 放 松 活 动 一、总结本 课 二、师生再 见 教师讲解放 松时应注意 的问题 学生两人一组进 行放松活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中，积极回答 问题 5 分 钟 课后 练习 发展学生的灵敏性和平衡能力 课后 反思 学生都能够提高自我 的合作交往能力 23 即墨区中小学体育学科教案格式 单位：德馨小学 教师：李俊 班级：三年级 人数：42 课次： 7 时间：40 课 题 肩肘倒立 学 习 目 标 1、使大多数学生能够掌握肩肘倒立的动作方法 2、发展学生的腰腹力量和平衡能力，增强学生的 核心力量 3、培养
42、学生的合作交往能力以及团队精神 学 习 内 容 肩肘倒立 重 难 点 重点：压垫举腿，立背夹肘 难点：肩、肘、颈撑垫 器 材 小垫子 21 块 教 学 过 程 结 构 环节目标 授课内容 教与学的过程 组织形式与要求 时 间 热 身 部 分 提高运动负 荷，引起神 经兴奋，使 学生的身心 进入学习状 态 1、师生问好 2、宣布本节课 内容 3、清点人数 1、教师讲解课堂上应 该注意的问题 2、学生积极、充分地 做好热身活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中 10 分 钟 技 能 学 练 1、 使大多数 学生能够掌 握肩肘倒立 的动作方法 1、 肩肘倒立 直膝并腿 坐，后倒滚 动 翻 臀
43、 举 腿，双臂压 垫。 直膝并腿 坐，向后滚 动 翻 臀 折 体，两臂压 垫 两 脚 触 地、立背。 1、教师讲解肩肘倒立 的动作要领并做示范 2、学生分组进行练 习，小组长进行保护 与帮助 3、教师巡回观察并及 时纠正 4、各组展示，汇报学 习成果 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 20 分 钟 24 技 能 学 练 2、 发展学生 的腰腹力量 和平衡能 力，增强学 生的核心力 量 2、游戏：双 脚跳接力 学生分为人数相等的 四组，每名同学双脚 跳至对面的横线处， 然后迅速跳回，与下 一名同学击掌，依次 进行，看哪一组先完 成。 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集
44、中，积 极回答问题 体 能 练 习 增强学生的 身体素质， 促进学生的 全面发展 1、侧身跑 2、 俯卧背起 通过不同的运动 形式，激发学生 对体育运动的兴 趣及参与意识 组织：如图 要求：精神饱满、 注意力集中，积 极回答问题 5 分 钟 放 松 活 动 一、总结本 课 二、师生再 见 教师讲解放 松时应注意 的问题 学生两人一组进 行放松活动 组织：如图 要求：精神饱满、注 意力集中，积极回答 问题 5 分 钟 课后 练习 发展学生的腰腹力量和平衡能力 课后 反思 学生都能够提高自我 的合作能力以及团队 精神 25 即墨区中小学体育学科教案格式 单位：德馨小学 教师：李俊 班级：三年级 人数：42 课次： 8 时间：40 课 题 肩肘倒立 学 习 目 标 1、使大多数学生能够掌握肩肘倒立的动作方法 2、发展学生的腰腹力量和平衡能力，增强学生的 核心力量 3、培养学生的合作交往能力以及团队精神 学 习 内 容 肩肘倒立 重 难 点 重点：夹肘撑腰，展髋 难点：展髋的时机 器 材 小垫子 21 块 教 学 过 程 结 构 环节目标 授课内容
