1、,运动和呼吸,学习目标,【教学目标】 1.认识到运动对呼吸的影响，并能够掌握测量呼吸次数的方法 2.了解肺活量的定义，动手操作测量自己的肺活量 3.掌握保护呼吸器官的方法 4.提高自我保护的意识 【教学重、难点】 1.认识到运动对呼吸的影响，并能够掌握测量呼吸次数的方法 2.掌握保护呼吸器官的方法 3.了解肺活量的定义，动手操作测量自己的肺活量。,新课导入,问题：同学们，你们有没有观察过，在体育课上运动之后，你们的呼吸有什么变化？,运动之后，我们的呼吸会变快，甚至会气喘吁吁。,新课导入,问题：那我们怎么样才能准确确定呼吸的快慢呢? 答案：数一数。,数一数，真的可以吗？,我们进行实验探究一下吧
2、! ! !,实验探究：不同状态下1分钟的呼吸次数,验,我来动手 做,实,实 验 器 材,计时器、活动记录表,实验步骤展示,测量1分钟内安静状态下呼吸的次数，并作好记录。 原地加速下蹲运动1-2分钟,结束后立即测量1分钟内呼吸的次数，并作好记录。 引导学生坐在座位上静静的休息3-5分钟，然后再测-测1分钟内呼吸的次数，并作好记录。,实验现象展示,现象：比较自己的数据，发现不同状态下的呼吸次数不一样，运动后呼吸加快，随着休息，呼吸次数慢慢恢复到安静状态下；比较男生和女生的数据，发现两者之间存在差异，在安静状态下，男生呼吸次数比女生呼吸次数略慢；比较同学和老师的数据，发现两者之间同样存在差异，在安静
3、状态下，老师呼吸次数比同学呼吸次数略慢。,实验结果展示,小结：同一个人不同状态下的呼吸次数不一样，不同人之间的呼吸次数也存在差异。总的规律为： 运动后呼吸频率会加快,运动结束后呼吸会慢慢恢复正常；运动越剧烈，呼吸频率越高。,实验探究：测一测自己的肺活量,验,我来动手 做,实,实 验 器 材,标好刻度的塑料瓶、水槽、弯头吸管、适量的水,实验步骤展示,在标好刻度的塑料瓶里装满水。 把瓶子倒置在水槽里，插入弯头吸管。 深吸一口气，通过吸管尽力向瓶里吠气。 记录排出的水量。,实验结果展示,现象：不同的同学，肺活量数据存在差异。肺活量大的同学，一分钟呼吸的次数就比较少，经常运动的人,肺活量都比其他人要大
4、一些。 小结：肺活量大的同学，运动前后呼吸频率变化会小一些。,保护呼吸器官,问题：请同学们说说，日常生活中，有哪些行为会对我们的呼吸器官造成伤害？,灰尘、有毒气体、雾霾、吸烟,保护呼吸器官,问题：请同学们说说你们保护呼吸器官的方法？,空气不良时，出门戴口罩；不吸烟，远离二手烟； 经常开窗通气,保护呼吸器官,小结：保护呼吸器官的方法： 1、空气不良时，出门戴口罩； 2、不吸烟，远离二手烟； 3、经常开窗通气； 4、经常用淡盐水漱口； 5、积极参加体育运动。,总结拓展,请同学们回到家中向家人分享这节课的内容，并查阅资料，了解哪些运动方式可以增加人的肺活量；在生活中，号召身边人保护呼吸器官。,课堂小结,这节课，我们主要学习运动与呼吸之间的关系，知道了人在运动的时候,呼吸会加快，懂得了经常进行体育锻炼，可以增加人的肺活量，增强人的体质，同时也了解了一些保护呼吸器官的方法，懂得了吸烟有害健康。课后，请大家利用课堂中学到的知识积极劝说家人不要吸烟，保护呼吸器官。,板书设计,运动和呼吸 1、实验探究：不同状态下1分钟的呼吸次数 （运动会加快呼吸。） 2、实验探究：测一测自己的肺活量 （ 加强体育锻炼，增加肺活量。） 3、保护呼吸器官。 （保护呼吸器官，从我做起。）,谢谢大家 下节课再见,