怎样搭配食物,在想吃的食物右边空格处输入数字，例如：我想吃两份海鲜，就在海鲜的右边输入2。,活动注意事项,1、手指点击要准确，不可拖动。 2、完成表格后，缩放表格大小，把表格所有内容显示在屏幕中后，再进行截屏。 3、将截屏后的图片上传至自助餐文档中。 4、完成的同学可以进入文档观看其他同学的作品。,看一看，你们搭配的食物健康吗,热量大于1000,营养 过剩,热量介于600与1000之间,热量小于600,营养 不良,我的饮食搭配就一定健康吗？,科学食物 搭配方案,健康的饮食，不仅需要控制热量的摄入，还要有科学的食物搭配方案。 最新的饮食推荐，可以把一天的食物按体积大致对半分为谷物肉类和蔬菜水果。在谷物肉类这一半中，谷物稍微多一点。在蔬菜水果中，蔬菜稍微多一点。如果条件允许可以再摄入适量的奶制品。,四人小组一餐所需的食物量,活动注意事项,1、食材文档中的食物售价指的是500克食物的价格。（例： 指500克米饭卖2元） 2、使用铅笔将选好的食材写在实验记录单上，并标明份量与总价(附件中有正确案例)，再使用pad进行拍照发表，拍照时手不抖，图像尽量清晰。 3、完成实验的小组可以察看其他小组的作品，并以实惠与否，科学与否作为标准进行点赞。,运用今天所学的知识，在国庆长假期间与父母一起买菜并试着搭配家里一天的食谱吧！,课后小任务：,
