1、专题 06 做情绪情感的主人考点 1 揭开情绪的面纱1 （2019河南）父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦” ；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己，老师多看两眼，觉得是“不怀好意”青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年” ，避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该A做到尊重他人，虚心听取意见B全面地看问题，不随意下结论C学会换位思考，善于沟通交流D合理调控情绪，做情绪的主人【答案】ABCD【解析】本题主要考查尊重理解他人、合理调控情绪的知识。青春期的青少年有着敏感的心灵，会因
2、为自己的敏感而冲动“怼”人，这就需要调整自己的心态，尊重他人、学会换位思考，全面看问题，合理调控自己的情绪。做到尊重他人、理解他人等。所以四个选项的说法都是正确的，答案选 ABCD。2 （2019北京） 黄帝内经中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，这启示我们喜怒哀乐是人之常情情绪与人的身心健康有关要积极主动调控情绪同一情绪对人的影响相同A B C D【答案】C【解析】根据所学知识，情绪是一把双刃剑，对我们既有积极影响也有消极影响。 “喜、怒、忧、恐、思”体现的是不同的情绪， “喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”说明情绪影响着我们的身体健康，我们要学会调控好自己的情绪，观
3、点正确；人的基本情绪的类型是喜怒哀惧，观点正确，不合题意；同一情绪对人的影响不相同，观点错误，所以本题选 C。3 （2019广东）高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以A看风景转移注意力B与其对骂表达不满C鼓动乘客嘲讽对方D大声尖叫发泄情绪【答案】A【解析】题干中的描述说明了，霸座阿姨缺乏公德意识，素质低下，没有规则意识和法律意识，晓琪要学会调节自己的情绪，不要和无礼的人仅仅计较，可以看风景转移注意力，心情一会就回好了。所以选项 A 说法正确，符合题意；选项 BCD 的观点是错误的，都不是调节情绪的好办法，容易激化矛盾
4、。故选A。4 （2019湖南长沙）下图漫画马路杀手警示我们遵守规则维护规则行使权利捍卫权利珍爱生命敬畏生命调节情绪控制情绪A B C D【答案】C【解析】仔细观察漫画内容，由于自己坐过了站而强行让司机停车，这是违背规则的具体体现，是不尊重生命的表现，不能调控自己的情绪。材料带给我们的启示，说法正确；材料与捍卫权利无关，说法错误；故选 C。5 （2019湖南株洲）张欣同学功课一直很好，可他有些疑虑情绪，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，张欣同学开展了两项业余活动打篮球和听音乐。半年后，他的心态稳定了，身体强健了，学习成绩也提高了。张欣同学的转变说明了情绪需要调节我们要学会有意识地调节和控制自己
5、的情绪积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高我们可以时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现A B C D【答案】C【解析】此题考查调节情绪。题干中张欣同学的转变说明了情绪需要调节，积极的情绪有利于人的身体健康、智力发展、学习效率的提高，我们要学会有意识地调节和控制自己的情绪，符合题意；时刻保持积极情绪，避免一切消极情绪的出现是不可能的，说法错误。故选 C。6 （2019湖南衡阳）下面漫画旨在告诉我们A要善于从身边寻找快乐B要选择积极乐观的心态C宽容能使人忘记不快乐D要确立正确 的 人生目标【答案】B【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识。认真观察漫画中的文字和人物行为，理解漫画
6、的寓意，找到与教材知识的结合点。漫画中人物能积极调适自己的情绪，保持积极乐观的心态，B 符合题意，ACD 在题文中没有体现，所以正确答案选 B。7 （2019湖南衡阳）每年 4 月 2 日是世界“枕头大战日” 。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于A转移注意 B改变认知评价C合理宣泄 D自我暗示【答案】C【解析】此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识。根据所学，调控情绪的方法包括转移注意法、改变认知评价法、合理宣泄法、自我暗示法等。题文中世界“枕头大战日”是通过合理宣泄调节情绪的，ABD 在题文中没有体现，所以正确答案选
7、 C。8 （2019山东泰安）2018 年 10 月 28 日，重庆市一公交车坠江。经调查，公交车行驶中一女乘客因错过了下车地点，与司机发生争吵和肢体冲突，期间车上其他乘客无人劝阻，最终导致车辆失控，造成公交车与小轿车发生碰撞而坠江。这一惨痛事件警示我们要提高法治意识，维护公共安全对自己行为的后果做出正确的判断增强规则意识和社会责任感理智调控情绪，做情绪的主人A B C D【答案】D【解析】重庆万州公交车坠江事件中女乘客没有控制自己的情绪，没有遵守社会规则，不负责任的行为，故警示我们要提高法治意识，维护公共安全，对自己行为的后果做出正确的判断，增强规则意识和社会责任感，理智调控情绪，做情绪的主
8、人，故符合题意，故选 D。9 （2019山东聊城）下边漫画不能一擦就冒火启示我们要学会调控情绪，做情绪的主人不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间要用科学合理的方法抑制“冲动”学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪A B C D【答案】B【解析】本题考查情绪的有关知识。根据所学，无论是积极情绪，还是消极情绪，情绪的产生都是人正常的心理反映，不是不应产生消极情绪，而是应学会调节和控制消极情绪，掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，所以观点错误，正确答案选 B。考点 2 品出情感的韵味1 （2019重庆 A）下列对如图漫画 地铁一瞥认识正确的是网络信息良莠不齐，无法取舍点赞、转发“好文” ，传播网络正能量利用“学习强国”平台，提升自我素养针对网络无聊信息，要学会主动过滤A B C D【答案】D【解析】本题考查的知识点是传递情感正能量。在沟通中，情感是影响人与人之间的交流的重要因素，我们要在沟通中保持积极情绪的重要性。如图漫画地铁一瞥中点赞、转发“好文”属于传播网络正能量，利用提升自我素养；针对网络无聊信息，要学会主动过滤，学会信息节食。符合题意。错误，网络信息良莠不齐，我们要明辨是非会取舍。故选 D。