1、,第二节 走向成熟,人的一生中要经过的几个生长期,思考：,你已经经历了哪几个生长期？,现在正处在什么生长期？,婴儿期,幼儿期,儿童期,青春期,你知道什么是青春期吗？,一、人的生长时期,婴幼儿期、少年期、青春期、成年期、老年期等,人类的生长曲线,0,3,13,18,65,出生,体重和身高,胚胎期,婴幼儿期,少年期,青春期,成年期,衰老期,迅速地生长,迅速地生长,减慢生长,体重或身高逐渐停止增长,身体衰老,死亡,思考：,1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长 的阶段？,2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？,青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。,女孩的青春期一般是从十一二岁到十七八岁。 男孩的青
2、春期一般比女孩晚两年左右。,你已进入青春期了吗？ 你是根据什么判定自己是否进入青春期的？,想一想,说一说：看书P9图并结合实际，说说进入青春期的青少年外形上会出现哪些变化？,二、青春期的发育,（一）人体外形上的变化,1、身体迅速长高，体重明显增加,2、,男：长胡须；声调较低；喉结突出 女：声调较高；乳腺发达；骨盆宽大，身体有曲线。,出现第二性征,对照下表就可得到答案了！,你已经步入青春期了吗?,补充：第一性征与第二性征的区别,青春期发育的时间因人而异 图1-14,（二）生殖器官的发育和成熟（主要特征）,生殖器官成熟的标志：,男：出现遗精,月经和遗精都是正常的生理现象, 是健康成熟的表现!（具有
3、生殖功能）,女孩出现月经初潮，年龄为11-17岁; 男孩出现首次遗精，年龄为13-17岁。,女：出现月经,这时我们更应该注意养成良好的行为习惯,大脑的调节功能增强，容易接受新事物，为我们学本领接受新知识提供有利条件.,（三）内脏器官功能日渐健全,青春期，我们应注意些什么？,正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。 青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。 青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。,如何安全愉快的渡过青春期？,讨论：,三、青春期的身心健康,青春期健康保健的方法 1 青春期的青少年应该多吃含蛋白质、脂肪
4、、维生素及磷、钙丰富的食物，并经常参加体育活动，注意行、坐、站、躺的姿态，在人生的第二个生长高峰中促进体格的发育。 2 男、女孩都应经常清洗外生殖器，勤换内裤，促进生殖器官发育。 3 女孩不束胸，不穿紧身衣，乳房发育基本定型后，及时配带大小适宜的胸罩。月经期不参加剧烈的运动，注意保暖、防寒，不淋雨、涉水、游泳，不洗冷水澡，不吃过多的冷饮，要注意营养，多喝开水。 4 男孩不要乱拔胡须和体毛。变声期不要高声喊叫。睡前可以做体育锻炼，喝一杯鲜奶，上床即睡，最好侧卧。,讨论：青春期如何和异性交往,案例:小琴某天收到一张同班同学传来的小纸条,表达了对她的好感,小琴觉的应学习为主,但又不想失去这个朋友,她
5、该怎么办呢?,讨论：青春期如何和异性交往,1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一 对一”的单独约会。 2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母、老师的沟通情况也有关。,交往的危险信号,男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂,当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。,讨论:如何交友,为哥们义气可以“上刀山、下火海”，在所不惜 ,对吗? 交到问题伙伴怎么办?,四、衰老和死亡,讨论：根据你平时的观察，说说人衰老具体表现表现在哪些方面？,1、衰老,衰老不仅仅表现为生理方面，还表现为心理方面（如：孤僻，生活无热情，多疑，心胸狭窄，嫉妒心重等）,（1）衰老的表现,（3）影响衰老的因素： 生活环境，生活方式，精神状态等,（2）衰老的实质： 衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程,讨论：哪些措施可以延缓衰老？,（4）关怀老人，尽年轻人的义务,2、 死亡,讨论：你对死亡的认识是怎样的？,（2）死亡的主要标志是：大脑停止活动。,（1）死亡的主要特征：心脏、肺和大脑停止活动。,讨论：我们可以为老人做些什么？,人口老龄化,