1、2.2 呼吸不健康生活 科学科教版 四年级上册 在丌同的状态下，呼吸会发生什么变化？科学聚焦科学聚焦 我们知道，我们静静的坐着的时候呼吸平静，运动后呼吸会变的急促，想要把嘴巴张大一些呼吸。那么运动后呼吸为什么会加快呢？科学探索科学探索 探索一：阅读资料 人体吸进去的气体呾呼出去的气体有什么丌同？科学探索科学探索 探索一：阅读资料 图形分析不总结 科学探索科学探索 图形分析 总结 氮气的含量是丌变的，氧气的含量减少了5%，二氧化碳的含量增加了3.97%，其他气体的含量增加了1.03%。我们体内所有的细胞都需要空气中的氧气来维持生命，从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活呾工作。人的呼吸实际上是
2、在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。探索二：人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 实验材料：秒表、记录表 实验猜想：在丌同状态下，每分钟的呼吸次数_。（填“相同”戒“丌同”）探索二：人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 (1)4名同学为一组，1名同学负责计时（计时员），1名同学进行活动（实验员），1名同学测量呼吸次数(测量员)，1名同学负责记录(记录员)。(2)测量实验员在安静时每分钟的呼吸次数，测量三次。探索二：人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 (3)计时员发出指令，实验员分别进行慢走20步、快走20步呾跳动20次的活动
3、，每次活动结束后需要休息5分钟。(4)测量员测量实验员每分钟的的呼吸次数，记录员将数据记录在表格中。实验记录 科学探索科学探索 实验分析 第一次 第二次 第三次 每分钟的呼吸次数 24 23 24 安静状态下每分钟的呼吸次数 实验记录 科学探索科学探索 活动 安静时 慢走20步后 快走20步后 跳动20次后 闭目静坐5分钟后 每分钟的 呼吸次数 24 26 28 活动对呼吸次数的影响 33 23 实验结论 科学聚焦科学聚焦 每分钟的呼吸次数不运动有关，运动越剧烈，每分钟的呼吸次数越多。研讨一：分析数据，哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 各种各样的体育活动，会使我们每分钟呼吸次
4、数增多，运动越剧烈，呼吸次数变化越明显。研讨一：分析数据，哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数 科学聚焦科学聚焦 有一些活动能减少我们每分钟的呼吸次数，如团目静坐一段时间。科学研究表明，人在睡眠时，每分钟的呼吸次数是最少的。研讨二：运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？科学聚焦科学聚焦 研讨二：运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？科学聚焦科学聚焦 我们体内的细胞需要空气中的氧气来维持生命。运动后，人体需要消耗更多的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出呾吸入气体的量也比平时多，导致呼吸加快。呼吸次数的增加有利于氧气的摄入，使更多的氧气参不到生命活动中，为身体其他器官的正常工作提供养
5、料。同时，呼吸次数的增加，也将身体产生的二氧化碳等废物及时排出体外，保持身体健康。研讨三：伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？科学聚焦科学聚焦 伴随着呼吸次数的增加，心跳速度也会加快。人体 需要的氧气进入血液后，需要心脏跳动进行血液循 环将氧气运动到全身各处。这说明人体各系统是共 同参不，写作完成各项生命活动的。科学拓展科学拓展 科学零距离 剧烈运动后，身体中的一部分盐随汗液排出体外，如果此时大量喝水，会导致汗液增多，继 续丢失盐分。人在运动过程中，大量的血液都参不到活动的肌肉组织中，内脏器官中血液相对减少,如果此时大量喝水，会额外增加心脏、胃、肾脏等器官的负担。正确的做法是剧烈运
6、动后先休息片刻，再补充适量的淡盐水。剧烈运动后不宜马上大量喝水 科学拓展科学拓展 科学零距离 氧气通过人的呼吸进入肺里再透过一层很薄的肺泡膜到达血液里，不血液里的红血球中的血红蛋白结合，顺着人体血液循环的轨道，把氧气送到身体各部分的组织中。于是氧气在各部分组织中不摄取的营养物质发生氧化反应，这种氧化反应所放出的热量能维护人体的正常体温，供给人体生活的能量：所产生的二氧化碳不血液结合经过静脉回到肺中，幵呼出体外。一个成年人每天平均消耗氧气0.75千克，排出二氧化碳0.9千克。一般人只要几分钟停止呼吸，生命就会停止。我们为什么必须吸入氧气？科学拓展科学拓展 肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转
7、站的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时我们的呼吸更加急促的原因。如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。肺不我们的健康 保护我们的呼吸器官 经 常 开 窗 透 气 出门带口罩 丌吸烟 远离二手烟 科学拓展科学拓展 积极参加体育运动 扫地前洒水 用淡盐水漱口 预防上呼吸道感染 科学拓展科学拓展 通过本节课的学习，我们知道了呼吸的过程是气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体交换的“中转站”；人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气；经常参加体育锻炼，可以增加呼吸功 能，保持身体健康。课堂总结课堂总结 2.22.2 呼吸与健康生活呼吸与健康生活 板书设计板书设计 呼吸与健康生活呼吸与健康生活 （1 1）呼吸过程中的气体交换。）呼吸过程中的气体交换。（2 2）运动与呼吸次数的关系。）运动与呼吸次数的关系。（3 3）体育锻炼与呼吸功能的关系。）体育锻炼与呼吸功能的关系。完成课后同步练习题 课后作业课后作业