1、20222022 年部编版道德与法治七年级上册知识点归纳年部编版道德与法治七年级上册知识点归纳 第一单元知识点第一单元知识点 第一课第一课 中学时代中学时代 一、中学序曲一、中学序曲 1.中学时代对人生发展有什么意义？（P4-5） 中学时代为我们的一生奠定重要基础。 中学时代见证者一个人从少年到青年的生命进阶。 意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 2.中学生活馈赠给我们的成长礼物是什么？（P6-7） 中学生活为我们的发展提供了多种机会。 进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重
2、新塑一个“我”。 3.中学生活为我们的发展提供的机会有那些？（P6） 集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。 新的课程，引领我们探索新的知识领域。 丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。 各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 4.理想中的“我”的特征？（P7） 越来越有活力，能坚持，有韧劲； 越来越坚强，会合作，能包容； 越来越上进，敢于表达，超越自我。 5.正确对待中学生活：珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。（P7） 二、少年有梦二、少年有梦 6.青少年为什么怀有梦想？（梦想的重要性？）（P9） 编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 梦想能不
3、断的激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 有了梦想，人类才能不断的进步和发展。 7.7.少年的梦想有哪些特点？（少年的梦想有哪些特点？（P9P9- -1010） 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 8.中国梦的含义、基本内涵及实现途径。（P9） 含义：实现中华民族的伟大复兴。 基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。 实现途径：走中国道路，即中国特色社会主义道路；弘扬中国精神，即以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神；凝聚中国力量，即全国各族人民大
4、团结的力量。 9.9.如何为实现梦想而努力？（实现梦想的途径？）（如何为实现梦想而努力？（实现梦想的途径？）（P11P11- -1313） 少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和美好的不懈追求。 努力，需要立志。志向是人生航标。青少年从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。 努力还需要方法： a.分清轻重缓急， 合理规划和管理时间； b.劳逸结合， 学会科学用脑；c.循序渐进；d.学思
5、并进；e.珍视团队合作。 第二课第二课 学习新天地学习新天地 一、学习伴成长一、学习伴成长 10.正确认识学习。（P15-17） 学习的内容：初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。 学习的形式：所看、所听、所尝、所触、所做，都是学习；不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 学习的场所：学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 学习的态度：学习需要自觉，主动的态度。学习没有终点，我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断学习，不断地充实自己。 11.11.学习的重要性。（学习的重要性。（P18P18
6、- -1919） 学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 知识改变命运，学习给生命添加养料，学习点亮生命。 12.为什么说学习让我们拥有更充实的生活？（P18） 学习打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩。 学习拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式。 学习改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。 学习带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由 二、享受学习二、享受学习 13.学习中的苦和乐表现在哪些方面？（P20-21） 学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发
7、现自己的潜能时，我们都可以体味到学习带来的快乐。 学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力，耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 14.14.怎样（如何）学会学习？（学会学习的方法）（怎样（如何）学会学习？（学会学习的方法）（P22P22- -2323） 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。（知之者不如好之者，好之者不如乐之者） 学会学习，需要掌握科学的学习方法。（工欲善其事，
8、必先利其器） 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。（独学而无友，则孤陋而寡闻） 第三课第三课 发现自己发现自己 一、认识自己一、认识自己 15.正确认识自己的重要性是什么？（知人者智，自知者明）（P27） 正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好的发展自己的能力。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 16.16.正确认识自己的途径是什么？（正确认识自己的途径是什么？（P28P28- -2929） 我们可以从生理（身材、相貌、性别等）、心理（性格、气质等）、社会（群体中的关系）
9、等方面来认识自己； 我们可以通过自我评价（自我观察和分析、与他人比较）来认识自己。 他人评价是我们认识自己的一面镜子 17.恰当的自我评价和他人评价对自己有什么重要作用？（P29） 我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能帮助我们调节和控制自己的行为。 他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。 18.18.怎样正确对待他人的评价？（怎样正确对待他人的评价？（P30P30） 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 用理性的心态，面对他人的
10、评价，是走向成熟的表现。 方法：用心聆听；勇于面对；平静拒绝； 二、做更好的自己二、做更好的自己 19.怎样接纳自己？（P33） 接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌，既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己的满意的部分是容易的，接纳自己的不满意的部分会很难，接纳自己，需要客观的心态，更需要勇气和智慧。 20.怎样欣赏自己？（P33-34） 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 欣赏自己的同时
11、，善于向他人学习：与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 21.21.怎样做更好的自己？（怎样做更好的自己？（P34P34- -3636） 做更好的自己，就要扬长避短。（役其所长，则事无废功；避其所短，则事无弃材矣） 做更好的自己，需要主动改正缺点。 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，更是为他人，为社会带来福利的过程中实现的。 22.改正缺点的方法。（P35） 具体描述自己的缺点； 从最容易改正的缺点开始； 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力； 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合做出改正缺点的承
12、诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。 23.怎样激发自己的潜能？（P35） 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人与社会对自己的需要； 通过积极合作与他人共同完成任务。 第二单元知识点第二单元知识点 第四课第四课 友谊与成长同行友谊与成长同行 一、一、和朋友在一起和朋友在一起 1.朋友圈的变化（难点）：（P39-40） 伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。 有人的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。有人的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 2.朋友的重要作用（友谊的力量）：（P41-43） 朋友对一个
13、人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。 朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。（友直，友谅，友多闻，益矣） 二、深深浅浅话友谊二、深深浅浅话友谊 3.3.友谊的特质（重点）：（友谊的特质（重点）：（P44P44- -4646）（）（P44P44- -4646） 友谊是一种亲密的关系。我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。 友谊是平等的、双向的。我们共同分享，也互相分担，在相处中体验积极的情感。 友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能经得住世
14、界的考验和风雨的洗礼。 4.4.友谊的澄清（正确认识友谊）：（友谊的澄清（正确认识友谊）：（P46P46- -4848） 友谊不是一成不变的；我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多； 友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨的为朋友做任何事。 第五课第五课 交友的智慧交友的智慧 一、让友谊之树常青一、让友谊之树常青 5.5.建立友谊的做法（重点）：（建立友谊的做法（重点）：（P49P49- -5050） 建立友谊，需要开放自己：无论怎样，敞开心扉，主动
15、表达，朋友才不会彼此错过。 建立友谊，需要持续的行动：在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好；如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友. 需要正确的方法：面带微笑；记住对方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一个耐心的倾听者；保持好奇心。 6.6.呵护友谊方法（重点）：（呵护友谊方法（重点）：（P51P51- -5353） 呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，以行动向朋友表达关心和支持。 呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。 呵护友谊,需要学会正确处理冲突。冲
16、突发生时,可以相互协商,寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当,冲突可以把彼此的距离拉得更近。 呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束友谊。 二、网上交友新时空二、网上交友新时空 7.网上交友特点（P55）：网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。 8.网上交友的利和弊。（P55-58） 积极影响（利）： 它超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交友圈。 网上交往可以满足我们的一些心理需要。 消极影响（弊）： 有时会关闭与他人沟通的心灵之门。 虚拟的交往难以触
17、摸到生活中的真实。 警示警示：网上交往有利也有弊。我们要做网络的主人，慎重结交网友，理性对待网上交往，不沉迷于网络。 9.9.如何做到慎重结交网友：（如何做到慎重结交网友：（P56P56- -5858） 需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 要有一定的自我保护意识。 将网上的朋友转化为现实中的朋友需要慎重。 在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。 不能只停留在虚拟世界中。在现实中与同伴交往，可以增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。 10.在网络交往中，我们应该具有哪些自我保护意识？（面对陌生人的邀请，我们应该怎么做？）（P56） 对陌生人的邀请，不轻易接受；（学会
18、拒绝） 对个人的家庭住址，经济状况联系方式等，要注意保密；（学会保密） 遇到问题时，要学会求助。（学会求助） 第三单元师长情谊第三单元师长情谊 第六课第六课 师生之间师生之间 一、走近老师一、走近老师 1.1.教师的作用教师的作用( (教师的职业特点教师的职业特点) )。(P 6061)(P 6061) (1) 老师是我们学习的指导者和成长的引路人。 (2)教师作为教育工作者,是人类文明的主要传承者之一。 (3)教师是履行教育教学职责的专业人员,承担教书育人的使命。 2.教师职业的要求？新时代好教师的标准(“四有”教师):教师法明确规定了教师的资格、任用、培养和培训等要求有理想信念、有道德情操
19、、有扎实学识、有仁爱之心。(P 62) 3.为什么会有风格不同的老师?(P 63) 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异,每位老师解决问题的方法和表达方式不同,由此呈现出不同的风格。 4.4.如何与风格不同的老师相处如何与风格不同的老师相处?(P 64)?(P 64)（正确对待不同风格的老师）（正确对待不同风格的老师） (1) 承认老师的差别,接纳每位老师的不同。 (2)发现不同风格老师的优点,寻找接纳老师的理由。 (3)了解老师教育行为的目的,更好地理解老师。 (4)试着主动和老师交往,表达自己对老师的亲近感,拉近师生间的距离。 二、师生交往二、师生交往 5.如何理解教学相长?(
20、教学相长的内涵。)(P 66) 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。 (1)我们的学习离不开老师的引领和指导。 (2)我们与老师交流互动,也可以促进老师更好地“教”。 6.6.如何与老师交往如何与老师交往?(?(如何建立亦师亦友、和谐融洽的师生关系如何建立亦师亦友、和谐融洽的师生关系?)(P 6669)?)(P 6669) （教学相长的要求？）（教学相长的要求？） (1) 正确对待老师的引领和指导: 主动参与、勤学好问; 真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解; 与老师分享自己的学习感受、学习成果。 (2) 正确对待老师的表扬和批评: 老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待,激励我们更好
21、地学习和发展; 老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己,改进不足。对待老师的批评,我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上,理解老师的良苦用心。 (3)彼此尊重,平等相待、相互促进,和老师成为朋友,主动关心、理解老师。 (4)学会正确处理师生交往中的矛盾。 7.师生交往的良好状态:学生乐于学习,老师寓教于乐,师生彼此尊重、相互关心、携手共进。(P 68) 8.尊重老师的原因。(P 6869) (1)彼此尊重,是我们与老师建立良好关系的开始。 (2)尊重老师,是中华民族的优良传统,是我们作为“晚辈”的基本道德修养。 (3)老师是我们知识学习的指导者,也是我们精神成长的引路人。 (
22、4)老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀,我们也应该主动关心老师、理解老师。 9.与老师发生矛盾怎么办?(P 69) 自我反思,冷静、客观地分析原因; 相信善意,多些宽容和理解;坦诚相待,注意沟通方式; 求同存异,主动关心。 名言哲语名言哲语 1. 师者,所以传道授业解惑也;春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干;千教万教,教人求真。 -教师的职业特点 2.善之本在教,教之本在师。 -我们的学习离不开老师的引领和指导 3.安其学而亲其师。 -师生交往的良好状态 第七课第七课 亲情之爱亲情之爱 一、家的意味一、家的意味 10.家对我们意味着什么?(家的意义/ 作用。)。(P 7274) (1)家是我们
23、身心的寄居之所。 (2)家是我们心灵的港湾,家中有亲情。 (3)家是代代传承、血脉相连的生活共同体,是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 1111. .孝亲敬长的原因。孝亲敬长的原因。(P74)(P74) (1) “孝”是中国家庭文化中重要的精神内涵。 (2)孝亲敬长是中华民族的传统美德,也是每个中国公民的法定义务。 1212. . 我们应如何孝亲敬长我们应如何孝亲敬长?(P 7475)?(P 7475) 尽孝在当下。从现在开始,孝敬双亲长辈,关爱家人,用行动表达孝敬之心。 (1)尊敬。尊敬双亲长辈,听取他们的意见和教导,理性地与他们沟通。 (2)倾听。倾听他们的心声,要经常和他们保持联系。 (3)感
24、恩。知恩、感恩,用行动表达感恩之情。 认真学习,不辜负父母的期望; 了解双亲长辈的喜好,体谅他们的辛劳,平日主动承担力所能及的家务劳动,和家人一起建设家庭。 二、爱在家人间二、爱在家人间 4.亲子冲突产生的原因。(P 7981) (1)我们希望父母像对待成人一样尊重我们不要过多干涉我们的生活。 (2)面对父母的信任和放手,有时我们又觉得失落和不安,期望得到更多的关注和呵护。 (3)我们开始审视父母给予我们的爱,开始质疑父母,甚至挑战父母的权威与经验。 (4)我们与父母在心智、 学识、 经历等方面差异较大,对问题的理解、 感受等方面必然存在差异。 5. 5. 如何化解亲子冲突如何化解亲子冲突?(
25、P 8182)?(P 8182) 有效地化解冲突,既需要父母做出榜样,也需要我们自己努力。 (1)需要双方掌握互动沟通的技巧,通过良好的互动沟通来解决。 (2)学会应对冲突的智慧,选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。 (3)试着去接纳父母的做法,理解父母行为中蕴含的爱。 (4)尝试让父母了解我们的变化和需要,用他们能接受的方式表达我们的爱。 6.与父母沟通的技巧。(P 82) 关注事实;把握时机;留意态度;选择方式;考虑环境。 三、让家更美好三、让家更美好 7.现代家庭的变化。(P 8384) (1)现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。 (2)家庭成员的交流、沟通方式发生
26、了较大的变化。 (3)家庭氛围越来越平等、民主。 8.8.如何为创建和谐家庭出力如何为创建和谐家庭出力?(P 8586)?(P 8586) (1)家庭成员之间互相理解、信任、体谅和包容，增进理解,化解矛盾与冲突。 (2)积极参与家务劳动,养成劳动习惯,不断提高自我管理能力,增强家庭责任意识。 (3)以良好的心态面对家庭中的变化。 9.当家庭成员之间发生矛盾或冲突时,我们应如何做?(P 85) (1)帮助家庭成员舒缓情绪。 (2)明确自己是不偏不倚的中立者。 (3)引导家庭成员看到对方的优点。 (4)帮助家庭成员走出“面子”困境。 名言哲语 孝悌也者,其为仁之本欤;老吾老,以及人之老;幼吾幼,以
27、及人之幼;羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义;谁言寸草心,报得三春晖;今之孝者,是谓能养;至于犬马,皆能有养。不敬,何以别乎? -孝亲敬长 知识雷区 1.每位老师都有不同的风格,我们只接纳自己喜欢的老师就可以了。 (x) 正确说法:每位老师都有不同的风格,我们要接纳每位老师的不同。 2.被老师表扬沾沾自喜,被老师批评怀恨在心。(x) 正确说法:面对老师的表扬,我们要再接再厉;面对批评,我们要反省自己,改进不足。 3.建立亦师亦友的师生关系,就是师生之间打成一片,学生无拘无束,口无遮拦,肆意而为。(x) 正确说法:师生之间应该彼此尊重、把握分寸、携手共进。 4.孝敬父母只是每个中国公民的道德义务。(x)
28、 正确说法:孝敬父母既是道德义务也是法定义务。 5.孝敬双亲长辈,是长大成人以后的事。 (x) 正确说法:尽孝在当下,孝敬双亲长辈,应该从现在开始,从点滴小事做起。 核心知识必备 1.承认老师的差别,尊重并接纳每位老师的不同。(做法) 2.学生乐于学习,老师寓教于乐,师生彼此尊重、相互关心、携手共进,是师生交往的良好状态。 3.我们要正确对待老师的表扬和批评。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待;老师的批评意味着关心、提醒和劝诫。(做法) 4.孝亲敬长是中华民族的传统美德,也是每个中有国公民的法定义务。(易错点) 5.尽孝在当下,我们要用行动表达孝敬之心,尊敬、倾听、感恩双亲长辈。(易错点) 第四
29、单元生命的思考第四单元生命的思考 第八课第八课 探问生命探问生命 一、生命可以永恒吗一、生命可以永恒吗 1 1、生命的特性。、生命的特性。( (正确认识生命。正确认识生命。)(P 89 94)(P 89 94) 生命来之不易;生命是独特的;生命是不可逆的;生命是短暂的;生命是不可预知的;生命是有接续的;生命是脆弱的、艰难的,也是坚强的、有力量的。 2.生命的接续有何重要意义?(P 9293) (1)个人的生命虽然短暂,但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。(2)生命的接续,使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命,还是“我们”的生命。 (3)在生命的接续中,人类生命不断发展,人类的精神文
30、明也不断积累和丰富。 二、敬畏生命二、敬畏生命 3. 3. 为什么要对生命有敬畏之情为什么要对生命有敬畏之情?(?(怎样理解怎样理解“生命价值高于一切生命价值高于一切”?)(P 9496)”?)(P 9496) (1)生命是脆弱的、艰难的,也是坚强的、有力量的,崇高的、神圣的。 (2)生命是宝贵的,生命价值高于一切。 (3)生命至上,并不意味着只看到自己生命的重要性,也必须承认别人的生命同样重要。 4.4.如何敬畏生命如何敬畏生命?(?(我们怎样才能做到与其他生命我们怎样才能做到与其他生命“休戚与共休戚与共”?)(P 9698)”?)(P 9698) 珍惜自己的生命,关怀他人的生命。 (1)不
31、漠视自己的生命,也不漠视他人的生命,谨慎地对待生命关系、处理生命问题。 (2)尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 (3)与周围的生命休戚与共。 第九课 珍视生命 一、守护生命一、守护生命 1. 1. 怎样守护生命怎样守护生命?(P 100102)?(P 100102) (1) 关注自己的身体。 (2)关注并养护我们的精神。 2. 怎样爱护身体?(P 100102) (1)关心身体的状况,养成健康的生活方式。 (2)关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。 (3)增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 3. 常见的自救自护方法。 新冠肺炎疫情：新冠肺炎疫情：
32、少出门,少聚集,外出时佩戴口罩; 注意眼睛、鼻腔、口腔卫生,勤洗手,洗手时使用洗手液或肥皂,用流功的小洗手; 多开窗通风,保持室内空气流通; 不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻; 不购买和食用野生动物; 多锻炼,增强体质和免疫力; 如果出现咳嗽、流涕、发热等疑似症状,应及早就医等 遭遇地震：遭遇地震： 迅速跑到空旷地带; 无法逃出室内时应尽量躲避在卫生间等空间相对狭小坚固的地方; 躲在课桌、椅子等坚固物体下面,待地震过后有序撤离; 如震后不幸被废墟埋压,要保持冷静,设法自救; 无法脱险时,要保存体力,敲击硬物传递呼救信息,耐心等待救援人员 遭遇火灾：遭遇火灾： 关闭电源和煤气
33、总开关; 及时拨打“119”火警电话; 用湿毛巾捂住口鼻,匍匐逃生(切忌乘坐电梯); 如所在的楼层较低,可利用绳索、床单逃生 (不盲目跳楼); 如衣服起火,应迅速脱下衣服或就地打滚熄灭火焰 遭遇溺水遭遇溺水: : 不熟悉水性的人发生溺水自救法:除呼救外,采取仰卧式,头部向后,使鼻部露出水面,千万不要慌张,不要乱动,以免使身体下沉更快; 会游泳者:如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛缓解,然后慢慢游向岸边. 遭遇煤气泄漏：遭遇煤气泄漏： 打开门窗通风;切断气源;拨打“120”急救电话;如果房间内煤气味 较重,不要按门铃或者拨打房内的电 话,以防爆炸;
34、不能使用明火(打火机、火柴等) 电梯故障：电梯故障： 速按紧急救援按钮,电话急救勿拍打; 等待救援要冷静,层层按键快按下; 头背紧贴电梯壁,手抱脖颈半蹲下 4.如何养护精神?(P 103104) (1)守住自己的心灵,追求真、善、美。 (2)守护精神家园,传承优秀民族文化,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 如:向人民英雄敬献花篮、参观博物馆、诵读经典等。 二、增强生命韧性二、增强生命韧性 1.正确认识挫折。( P105107) (1)挫折就是人生道路中遇到的阻碍、失利乃至失败等。(内涵) (2)生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 (3)人们对挫折的认识和态度不同,会产生不
35、同的情绪感受和行为反应。 2. 2. 挫折的影响。挫折的影响。( (挫折的两面性。挫折的两面性。)(P 107)(P 107) (1) 消极影响: 可能会使我们产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪; 一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。 (2) 积极影响: 得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠; 失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 3.3.战胜挫折的方法。战胜挫折的方法。( (面对挫折面对挫折, ,怎样发掘生命的力量怎样发掘生命的力量?)(P 107 109)?)(P 107 109) (1)及时调整自己,正确对待挫折。 (2) 增强生命的
36、承受力、自我调节和自我修复的能力。 (3) 逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，不断增强生命的韧性。 (4)学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。 第十课第十课 绽放生命之花绽放生命之花 一、感受生命的意义一、感受生命的意义 1,1,怎样过有意义的人生怎样过有意义的人生?(?(怎样的一生是值得的怎样的一生是值得的?)(P 112)?)(P 112) (1)追求自我价值:能够活出自己的人生,自食其力,实现自我价值 (2)对他人有价值:当别人需要帮助时,付出自己的爱心,鬼论大小,自愿承担责任。 (3)创造社会价值:能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。
37、 2、为什么要探索生命的意义?(P 113114) (1)探索生命意义,是人类生命的原动力之一。 (2)生命是独特的,生命意义是具体的。 (3)生命的意义需要自己发现和创造。 二、活出生命的精彩二、活出生命的精彩 3. 生命贫乏的表现。(P 115116) (1)封闭自己,不愿也不善于感受生活中的美好,不敢也无力去面对生活的困境与难题。 (2)缺乏生活目标,无所事事,生命日益空虚。 4.生命充盈的表现。(如何让生命充盈起来?)(P 116) (1)热爱学习,乐于实践,在探索中扩展生活的阅历。如:阅读好书;专注地做自己热爱和有兴趣的事情。 （2）敞开胸怀,不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系,
38、不断丰富生命中的道德体验,不断增强对生命的感受力、理解力。如:走出家门,了解他人不同方式的生活;外出旅行,看看不同的风土人情。 5.如何拒绝冷漠,关切生命?(如何传递生命的温暖?)(P 117) 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖,传递温暖。 （1)不仅要关注自身的发展,而且要关切他人的生命,设身处地地思考并善待他人。 (2)用真诚、热情、给予去感动、改变他人,消融冷漠,共同营造一个互信、友善、和谐的社会。如:帮助有困难的人、参加志愿服务活动等。 6. 6. 如何看待生如何看待生命的平凡与伟大命的平凡与伟大?(P 118119?(P 118119） (1)每个人的生命都有自己独特的使命。 (
39、2)伟大在于创造和贡献。 (3)面对生活的艰难考验,不放弃,不懈怠,书写自己的生命价值。 (4)生命虽然平凡,但也能时时创造伟大。 77、如何在平凡中创造伟大如何在平凡中创造伟大?(?(平凡的生命如何闪耀出伟大平凡的生命如何闪耀出伟大?)(P 118119)?)(P 118119) (1)运用自身的品德、才智和劳动,创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。 (2)面对生活的艰难考验,不放弃、不懈怠,为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量,用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。 (3)将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起。 知识雷区知识雷
40、区 1. 面对挫折,我们无能为力。 (x) 正确说法:面对挫折,我们要增强生命的韧性.发掘生命的力量,勇于战胜挫折。 2. 只有伟人才能创造社会价值。/只有伟人的生命才有价值。有做出惊动地的举 正确说法:平凡人也能创造价值。/平凡人的生命也有价值。 才能展现人生价值办 核心知识必备 1.生命来之不易,生命是独特的、不可逆的、短暂的、不可预知的。(特点) 2.生命至上,并不意味着只看到自己生命的重要性,我们也必须承认别人的生命同样重要。(易错点) 3.面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 4. 伟大在于创造和贡献。(高频答题句) 5.生命虽然平凡,但也能时时创造伟大。 6. 当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大。(做法)