1、早睡早起身体好 幼 儿 园 健 康 活 动 早 睡 早 起 身 体 好 早上醒来干什么 简单的户外运动 要注意清洁卫生 哪些是坏的习惯 01 03 02 04 目 录 早上醒来干什么 01 每天大便 伸个懒腰 每天醒来第一件事就是伸个懒腰，会让你清醒很多 每天大便1-2次，排掉身体中没有被吸收的残渣。 早上醒来干什么早上醒来干什么 卫生习惯 每天大便1-2次，排掉身体中没有被吸收的残渣。这个时候要开始洗脸刷牙，养成良好的生活卫生习惯 生活卫生习惯生活卫生习惯 这个时候要开始洗脸刷牙养成良好的生活卫生习惯 每天都要按时吃早餐，补充我们身体中需要的营养 早上醒来干什么早上醒来干什么 0101 02
2、02 0303 0404 这个时候要开始洗脸刷牙，养成良好的生活卫生习惯 每天都要按时吃早餐，补充我们身体中需要的营养 每天大便1-2次，排掉身体中没有被吸收的残渣。 每天都要按时吃早餐，补充我们身体中需要的营养 早上醒来干什么早上醒来干什么 简单的户外运动 02 C B A 每天都要有户外运动，如呼啦圈 跳绳或者跑步这些都可以让我们身体更加健康 让我们的身体放松，同时洗掉身体上的一些细菌 简单的户外运动简单的户外运动 要注意清洁卫生 03 运动完洗个热水澡 同时洗掉身体上的一些细菌 会让我们的身体放松 然后就可以美美的睡上一个舒舒服服的好觉了 要注意清洁卫生要注意清洁卫生 然后就可以美美的睡上一个舒舒服服的好觉了 同时洗掉身体上的一些细菌 会让我们的身体放松 要注意清洁卫生要注意清洁卫生 哪些是坏的习惯 04 长时间看电视，或者离电视太近都会让我们的眼睛近视不好好吃饭，爱吃零食，也会让我们身体健康受到威胁 长时间看电视 不好好吃饭，爱吃零食 哪些是坏的习惯哪些是坏的习惯 坏习惯 不好好吃饭 爱吃零食 也会让我们身体健康受到威胁 长时间看电视 哪些是坏的习惯哪些是坏的习惯 爱吃零食爱吃零食 不好好不好好吃饭吃饭 长时间看电视，或者离电视太近都会让我们的眼睛近视 哪些是坏的习惯哪些是坏的习惯
