1、医疗体操是康复医学的重要治疗方法 medical gymnastics is an important method of rehabilitation medicine important method of rehabilitation 宣讲人：某某某 时间：20XX.XX 康复医疗体操 体育疗法或医疗运动。它是通过特殊的体育锻炼，恢复或加强机体整 体和各系统器官的基本功能，从而预防和治疗疾病,促进康复。它强调 主动运动，发挥主观能动性。它是伤病者和残疾人的体育活动。 医疗体操是医疗体育的基本方法之一，也是康复医学的重要治疗方法。 以防病治病、促进功能康复为目的，根据疾病特点、损伤范围、程
2、度、 全身功能水平、个性特点以及不同时期治疗目标而制定的医疗性体操 训练方法。 康复医疗体操 康复治疗的重要范畴之一。动作性质、作用部位的运动量都有计划、有目的的选择，适合不同疾 病及功能障碍的需要。选择性强 不同情况编排可作用到某一关节或某一肌群 ，适应性广 多种作用，不同身体素质 ，动作简单易学，容易控制和掌握运动量 提高患者的情绪 多元化的练习 ，强调个性化，自由选择体位 ，局部运 动与整体运动结合 调动关节、肌肉、组织 ，预防作用 矫正不良 姿势， 锻炼形式不同，主动运动，主动运动是病人在主观感觉下，根据伤 病恢复的需要，进行单关节或多关节，单方向或多方向的运动。 康复医疗体操 运动的
3、速度和幅度可 随需要调整。对肌肉、 关节运动功能的恢复 和神经系统功能具有 良好作用。广泛应用 于偏瘫、截瘫和周围 神经损伤后丧失功能 的肌肉。 一般与被动运动配合 应用，能有效地促进 主动运动的恢复。 助力性活动，病人依 靠主动力量进行骨关 节活动，但肌肉不足 需要外力帮助完成动 作的一种练习。 康复医疗体操 助力为器械、他人或自身健肢所给予力量。 助力运动时，应以主动用力为主，助力为辅，互相 配合，避免以助力代替主动用力，常用于活动的开始和结束部分。适用于肌肉萎缩无力或功能暂 时丧失的情况，也适用于身体虚弱的病人。 是患者用力克服外加阻而完成 的运动。给予阻力大小应根据 患肢肌肉力量而定，
4、以患者经 过努力完成动作为原则。 康复医疗体操 一般抗阻可以采用负重方式进 行，如哑铃、沙袋等，也可利 用弹簧或仪器进行抗阻练习， 如拉橡皮筋、拉扩胸器、还可 使用他人或自身健肢力量作阻 力。抗阻运动广泛应用于肌无 力、肌萎缩或不全麻痹等。 一种不利用任何器械的体操运 动，根据治疗需要可进行全身 性运动，也可作某些关节的局 部运动。它可以在任何预备姿 势下进行，也可根据所需要的 运作速度、范围进行练习。徒 手运动不需要特殊条件 康复医疗体操 利用器械的重量、杠杆作用、 惯性力量、摩擦力、机械动力 和器械依托而进行的主动、抗 阻、阻力或被动运动。这种运 动可加强动作的局部作用，发 展个别肌肉群的
5、力量，增强运 动强度，发展动作的协调性， 并能改善患者的情绪。 医疗体操中常用的器械有哑铃、 沙袋、各种球类、体操棍、扩 胸器、墙拉力器、滑轮装置、 肋木、功率自行车、活动平板 划船器、各种关节练习器、分 指器、握力器。是肢体运动结 合躯干运动，或是身体某一部 分的单独运动。 康复医疗体操 杠杆作用、惯性力量、摩擦力、机械动力和器械依托而 进行的主动、抗阻、阻力或被动运动。 这种运动可加 强动作的局部作用，发展个别肌肉群的力量，增强运动 强度，发展动作的协调性，并能改善患者的情绪。 医疗体操中常用的器械有哑铃、沙袋、各种球类、体操 棍、扩胸器、墙拉力器、滑轮装置、肋木、功率自行车 活动平板、划
6、船器、各种关节练习器、分指器、握力器 康复医疗体操 主要方法是在有利于矫正畸形的预备姿势下，进行选择性的增强肌肉练习，以增强因畸形牵拉而 削弱的肌肉，加强所有能促进畸形矫正的肌肉群，牵伸由于畸形影响而缩短的肌肉和韧带。常用 来矫正脊柱、胸廓畸形、平足和其他不正常的畸形。 恢复和加强协调性的运动，其 表现于运动中对抗肌、协同肌 之间的协调、肢体运动和躯干 运动之间的协调 上下肢动作之间、左右侧肢体之 间的动作协调。主要用于中枢和 周围神经疾病和损伤患者，如偏 瘫、脑震荡 康复医疗体操 是恢复改善平衡功能的练习。采用专门的平衡运动练习有效地恢复和 发展平衡功能能。常用于神经系统或前庭器官病变引起的
7、平衡功能失 调，如美尼尔综合征病人。 呼吸运动在医疗体操中占有非常重要的地位。常用的有一般呼吸运动、 局部呼吸运动和专门呼吸运动三种。一般呼吸运动既有单纯的静呼吸 运动，又有同时配合肢体运动的呼吸运动。这类呼吸运动用来调节呼 吸量，改善呼吸功能，促进血液循环 康复医疗体操 呼吸运动在医疗体操中 占有非常重要的地位。 常用的有一般呼吸运动、 局部呼吸运动和专门呼 吸运动三种。一般呼吸 运动既有单纯的静呼吸 运动，又有同时配合肢 体运动的呼吸运动。 改善呼吸功能，促进血 液循环，减轻心脏负担 局部呼吸运动重点作用 于某一侧或某一部分肺 叶的呼吸练习。肺气肿 支气管哮喘、胸膜炎等 呼吸系统疾病和胸腔
8、手 术后病人。 康复医疗体操 医疗体操的适应证 ,内脏疾病 高血压、冠心病 ,代谢障碍疾病 糖尿病、肥胖,神经系统 疾病 偏瘫、截瘫等,运动系统疾病 腰腿痛、肩周炎,妇产科,疾病的急性/亚急性期，有明 显炎症m有大出血倾向和神志不清、不配合运动者 未能控制的心衰和急性心衰的 患者,运动中潜在的严重问题 包括导致新疾病的发生或原有 疾病的加重、恶化等 康复医疗体操 医疗体操的程序安排 ,准备部分 ,集中注意力，调整呼吸 ,基本部分,体操的重点所在，体现治 疗的特点,结束部分, 机体的放松，舒缓,重点作用部位易选择,运动量易掌握,方法多样但易掌 握 ,易提高功能,编操原则 ,循序渐进调整运动量,运
9、动量安排: 68节适中；1020分钟 动作讲解清楚,口令准确规范.示范和分解动作简单明了清晰.分组带操,调控 兴趣,互相督导.带操态度温和,热情.特殊人群重点关注.注意反应/疗效1.穿 戴 .循序渐进训练 .持之以恒训练 .动作规范到位 .注重训练的全面性 .观 察记录，定期复查，评定疗效 康复医疗体操 适应证和禁忌证,内容和 主要练习方法内容：1 3步 颈部各项活动 7、 8步对抗练习 其他 肩 带运动、放松肩部肌肉 主要练习方法：各个动 作宜放松，平稳而有节 律地进行 活动度尽可能达到最大。 练习后感到轻松舒适为 宜。头顶用力向上顶下 颌内收颈项绕环,头向左 旋，左手经体前伸向右 肩上方,
10、低头含胸，两臂 左手在上在胸前交叉抗 阻训练 康复医疗体操 肩周炎医疗体操 棍棒练习每组动作20次 爬梯练习 每组动作10次 搁臂练习 每组动作10次 康复医疗体操 肩内外旋，每 组动作牵伸10 15分钟 肌力训练摆臂 放松练习，每 组动作20次 康复医疗体操 脊柱全右凸矫正体 操挺胸，抬起肩背， 右腿伸直抬高， 右下肢屈曲，抬起 胸腰和臀部， 左 侧卧抬起头，肩和 上胸部 左侧卧，右腿伸直抬起 俯卧位，抬起头，肩上 胸和左手 俯卧位抬起 头，肩，上胸和左手同 时右腿伸直抬起脊柱 “S”型侧凸（胸右腰 左）矫正操 康复医疗体操 脊柱“S”型侧凸（胸右腰左）矫正操 下腰痛医疗体操 关节活动度练习 肌力训练俯卧抬腿燕式 医疗体操是康复医学的重要治疗方法 medical gymnastics is an important method of rehabilitation medicine important method of rehabilitation 演 示 完 毕 感 谢 您 的 观 看