ImageVerifierCode 换一换
格式:PPT , 页数:23 ,大小:2.48MB ,
资源ID:17456      下载积分:10 金币
快捷下载
登录下载
邮箱/手机:
温馨提示:
快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。 如填写123,账号就是123,密码也是123。
特别说明:
请自助下载,系统不会自动发送文件的哦; 如果您已付费,想二次下载,请登录后访问:我的下载记录
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

加入VIP,更优惠
 

温馨提示:由于个人手机设置不同,如果发现不能下载,请复制以下地址【https://www.77wenku.com/d-17456.html】到电脑端继续下载(重复下载不扣费)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录   QQ登录   微博登录 

下载须知

1: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
2: 试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。
3: 文件的所有权益归上传用户所有。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

版权提示 | 免责声明

本文(【部编版】道德与法治七年级下:4.2《情绪的管理》课件(2))为本站会员(好样****8)主动上传,七七文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知七七文库(发送邮件至373788568@qq.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!

【部编版】道德与法治七年级下:4.2《情绪的管理》课件(2)

1、,第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱,第2课时 情绪的管理,说说你的心情 和朋友闹矛盾,他误会了我,我 考试成绩不理想,感到 父母、老师批评自己,心情 别人有好朋友,自己没有,感到 别人在背后说自己坏话,心中 上课回答问题出错,导入新课,学习目标,1.理解表达情绪的原因,并且学会表达自己的情绪。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义,学会合理的调节自己的情绪。4.掌握情绪调控的一些有效方法。,一,探究点一:情绪的表达,新课探究,活动一:请你来辨析,有的同学说,我想哭就哭,想笑就笑,想骂就骂,关别人什么事?是这样的吗?,人与人之间的情绪会相互感染

2、。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。,一,探究点二:情绪的调节,一,活动二:请你来支招,(1)小强的故事烦躁的星期一,画面一:小强愁眉苦脸,因为明天就要期末考试了。画面二:妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。画面三:小强大喊“烦死了”。,说一说:小强可能会产生哪些不良情绪?你有哪些好办法能帮助小强调控情绪,摆脱目前的困境?,(2)小强的故事倒霉的星期二,画面:小强骑车与别人相撞。 画面:考场上小强眉头紧皱,不知所措。,说一

3、说:小强此时可能产生哪些不良情绪?他应如何调节和控制自己的不良情绪?,(3)小强的故事伤心的星期三,画面:小强面对满是错号的试卷伤心极了,同学在旁边冷嘲热讽。,说一说: 小强此时可能产生哪些不良情绪?他该怎么做?,一,从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店.天一下雨, 老奶奶就发愁:“小儿子的衣服上哪晒,顾客该找麻烦了”天晴了,太阳出来了,老奶奶又担心:“这大晴天,谁买我儿子的雨伞呀”哎这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展,吃不下饭,睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶,你好幸福啊!一到下雨天,你大儿子的雨伞生意可好了;天晴了,你小儿子的店就顾客盈

4、门,真让人羡慕啊!”哭奶奶一想,对呀!我原来怎么没想呢?从此以后,哭奶奶不再发愁了,他吃得香,睡得甜,每天笑脸盈盈的,大家都说她像变了一个人。,1.认知调节法,调节情绪的方法,想一想:(1)当初老奶奶看到下雨或晴天,她的心情怎样的?(2)后来老奶奶的心情发生什么变化,为什么?(3)老奶奶心晴的转变说明什么道理?,消极情绪控制了老奶奶的心情,转换了看问题的角度使他的情绪由消极向积极的转变,面对同样的问题,从不同的角度去看,可以产生不同态度与想法。以不同的态度或想法看问题,就会有不同的心情。经过理智的思考和分析,从多个角度看问题,我们的心情就会发生积极的变化。,2.理智控制法,(1)原因:青少年的

5、情绪特点要求用理智控制,(2)含义:对于某些事情和现象还来不及思考或想不通时,要学会克制自己的情绪(自我暗示,不能感情用事,不冲动)。,莫生气 世上万物般般有,哪能件件如我意。 为了小事发脾气,回想起来又何必。 他人气我我不气,气出病来无人替。 生气分泌有害物,促人衰老又生疾。 看病花钱又受罪,还说气病治非易。,情绪失控案例,3.合理宣泄法,哭,喊,诉,动,不合理的宣泄方式,酗酒,打架,狂睡,狂吃,4.心理放松法,生理放松,心理放松,5.行为调节法,含义:通过具体活动调节注意、调节情绪的方法。,看电影,跑步,听音乐,旅游,6.理性升华法,当我们产生了消极情绪时,如果能从更宽广的视野看问题,用更

6、高的目标要求自己,就可以使自己的情感得到升华。,清代作家蒲松龄落第后,情绪一度低落,但他落第不落志,下决心另辟蹊径甘一番事业。他写下这样一幅自挽联:有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。他这样写,也这样做了,一生著作很多,尤其短篇小说集聊斋志异的艺术成就达到古代文言小说创作高峰,为后世所称道。,活动三:学以致用,走进生活,(1)我考试考得不好,有位同学对我说:“你是个笨蛋!”(2)我很努力,但是总考不好,也找不到好的方法,愁死我了。(3)有同学在背后造谣,说我喜欢某女生。(4)我花了很长时间写了一篇很好的作文,但语文老师说我这 篇文章是抄袭的,我很

7、委屈。(5)回家后,老妈老是唠叨个没完,我都快烦死了。,下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况,请你们试着用以上方法去调节:,课堂小结,随堂训练,1.2015年12月27日,十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改人口与计划生育法的决定,标志着“全面两孩”时代来临,小明妈妈对他说:“我给你生个妹妹吧!”小明听了妈妈的话之后,情绪过与激动离家出走,小明的做法( )A正确,情绪是能自己调控的,想怎样就怎样 B错误,我们应该控制自己的情绪,学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪 C正确,人的情绪是无法控制的 D错误,情绪是一种外在体验,不需要有意调节,B,2.有些同学进入初三后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是( )A.张晓每晚玩网络游戏到深夜 B.李明上课时看小说解压 C.王鹏整夜唱歌排除焦虑 D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步,D,