1、七下背诵卷 1 第一单元第一单元 青春时光青春时光 第一课第一课 悄悄变化的我悄悄变化的我 1.青春期我们的身体变化主要表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟 2.青春期的生理变化带给我们哪些影响? （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量我们拥有充沛的精力、 敏捷的思维，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带 来烦恼 3. 如何正确看待青春期生理变化? (1)我们要正视身体的变化 (2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重 (3)不嘲弄同伴的
2、生理变化,是我们对同伴的尊重 (4)在追求形体仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美 4.青春期心理产生矛盾与困惑的原因及表现是什么? (1)原因:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我 们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑 (2)表现:反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯弱 5.青春期矛盾心理的影响与应对态度是什么? (1)影响:青春期的矛盾心理有时让我们烦恼(成为我们发展的阻力); 也为我们的成长提供了契机(构成我们向前发展的动力) (2) 应对态度:积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长 6.积极面对和正确处理青春期
3、矛盾心理的方法有哪些? (1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己 (2)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法 七下背诵卷 2 (3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生” 7.自我调节的方法有哪些? (1)把自己的想法写下来(2)参加体育活动(3)学习自我暗示(4)试试自我解嘲 8. 成长的不仅仅是身体,还有哪些? (1)发展独立思维（前提） (2)培养批判精神（关键） (3)开发创造潜力（目的） 9.怎样正确认识思维的独立性? (1)对问题开始有更多的见解 (2)不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己
4、独到的见解,同时接纳他人合理正确的意见 9. 思维的批判性表现在哪些方面? (1) 表现在对事情有自己的看法 (2)敢于表达不同观点 (2) 敢于对不合理的事情说“不” (4)敢于向权威挑战 10.培养批判性思维的意义。 （1）有助于我们发现问题、提出问题。 （2）有助于从不同角度思考问题，探索解决方案。 （3）有助于调动我们的经验，激发学习动机。（4）有助于促使我们解决问题，改进现状。 11.如何培养批判精神? (1)要有质疑的勇气,有表达自己观点提出合理化建议的能力 (2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题 12.批判的技巧有哪些? （1）批判既包括对外部事物
5、的质疑批评,又包括对自己的反思； （2）批判需要有质疑的勇气、表达自己的观点、提出合理化建议； （3）考虑他人的感受。 （4）批判只针对事情本身,而不是对人的攻击 七下背诵卷 3 （5）批判要具有一定的建设性 13.怎样开发自身的创造潜力?我们应该怎样进行青春的创造? P12-13 (1)在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规 (2)关注他人与社会,注重创造的意义与价值,做一名对国家和社会有用的创造者 (3)社会实践是创造的源泉去尝试探索实践,通过劳动改变自己,影响世界 第二课第二课 青春的心弦青春的心弦 1.我们应如何对待男生女生性别优势?(男女生如何实现优势互补?) (1)男生女生各自
6、拥有自身的性别优势欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己因此,我们不仅要认识 自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀(相互欣赏取长补短) (2)男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步(相互理解共同进步) 2.面对青春期的心理萌动,如何正确认识和面对异性情感?P20 (1)认识: 相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长中的正常现象 在与异性交往的过程中,我们会因为对异性的欣赏对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解 为爱情其实,对异性的欣赏爱慕不是真正的爱情 (2)正确态度:面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待,理智处
7、理 第三课第三课 青春的证明青春的证明 1.自信对于青春成长的意义（飞翔的力量青春的探索需要自信。） （1）让我们充满激情。 （2）让我们怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。 （3）让我们有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，（能够展示优势与才华，激发潜能与活力，）获得更 多的实践机会与创造可能。 2.自强的要求 （自强让我们更自信，因此自强自信经常连用） （1）要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。（自强的重要内容） （2）要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 七下背诵卷 4 3.如何理解“青春有格”? 青春的我们,乐于实践,敢于尝试,希望证明自己;但是青春并不意味着肆意放纵,
8、总有一些基本规则不能违 反,一些基本界限不能逾越我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为 4.我们应该怎样做到“行己有耻”? (1)要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为 (2)需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力在行动之前,审查愿望;在行动之中,监督调节;在行动 之后,反思效果与影响 (3)意味着我们能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇 (4)要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做 (5)需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力 5.如何理解“止于至善”?(内涵) (1)“止于至善”是人的一种精神境界 (2)“止于至善”是一种“虽不能至,心向往之”的实
9、践过程,是一种向往美好永不言弃的精神状态 6.如何追求(做到)“止于至善”?(要求) (1)每个人都从点滴小事做起。积少成多,积善成德 (2)在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样 (3)要求我们养成自我省察的习惯,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己 的行为 7.榜样的作用有哪些?(为什么要向榜样学习?) (1)榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜好的榜样昭示着做人做事的基本态度,激发我们对人生道路和 人生理想的思考,给予我们自我完善的力量 (2)善于寻找好的榜样向榜样学习汲取榜样的力量,我们的社会我们的国家才会变得更加美好 第二单元第二单元 做做情绪情感的主人情绪情
10、感的主人 第四课第四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱 1.影响情绪的因素有哪些? 七下背诵卷 5 我们的情绪受多方面因素影响例如,个人的生理周期对某件事情的预期周围的舆论环境自然环境等随 着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化 2. 情绪的作用有哪些? (1)情绪影响我们的观念和行动 (2)可能激励我们克服困难努力向上（积极影响） (3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前（影响消极） 3.为什么要调节情绪? P40-41 （1）保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好。 （2）适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健
11、康(积极情绪和负面情绪的影响) （3）学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动主观体验外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好 地适应环境 （4）调节情绪的方法有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人 （5）运用调节情绪的方法,我们还可以帮助同学家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境 4.调节情绪的方法。 （1）改变认知评价。（从不同的角度看待和处理问题） （2）转移注意。（把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，使人从消极情绪中解脱出来，从而 激发积极愉快的情绪反应。如画画、游戏、打球、下棋、听音乐、看电影等） （3）合理宣泄。(在适当的场合用适当的方式来解除心中的不良情绪） （4）放
12、松训练。（从紧张状态松弛下来的一种练习过程） 第五课第五课 品出情感的韵味品出情感的韵味 1.情感与情绪的联系与区别是什么? (1)联系: 情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移 形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感 与情绪一样,我们的情感也是复杂的 七下背诵卷 6 (2)区别: 情绪是短暂的不稳定的,会随着情境的改变而变化; 情感则是我们在生活中不断强化逐渐积累的,相对稳定 2.情感的种类有哪些?情感的复杂性体现在哪些方面?P44 (1)基础性情感:如安全感 (2)高级情感:如道德感 (3)正面的体验:爱的情感 (4)负面的体验:如恐惧感
13、 (5)两方面混杂的体验:如敬畏感 3.情感的作用? (1)社会生活中,情感是人最基本的精神需求 (2)情感反映着我们对人和对事的态度观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动 (3)情感与我们的想象力创造力相关,丰富深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 4.如何获得或体味到美好的情感? (1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往互动中自然引发的,不能强迫 (2)我们可以通过阅读与人交往参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感 (3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美
14、好的情感体验,不 断成长 (4)用自己的热情和行动，传递美好的情感，传递生命的正能量。 5.如何传递情感正能量?(途径) (1)在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己 的热情和行动来影响环境 (2)我们的情感需要表达回应,需要共鸣在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正 能量 (3)在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周 七下背诵卷 7 围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好 第三单元第三单元 在集体中成长在集体中成长 第六课第六课 “我”和“我们”“我”和“我们” 1. 如何理解“集体是温暖的
15、”?(我们为什么要过集体生活?+如何感受集体的温暖?) (1)我们每个人都有过集体生活的情感需要 (2)在集体中,我们希望被认可和接纳,得到尊重和理解,获得安全感和归属感作为集体的一员,我们也散发 着自己的光和热,彼此传递关爱和温暖 (3)当集体取得成绩受到表彰或奖励时,我们可以体验到集体荣誉感集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果, 是我们共同的荣誉 2. 怎样认识集体的力量? (1)集体并不是成员的简单相加,而是有共同目标分工明确的整体集体的力量来源于成员共同的目标和团 结协作(集体力量的来源) (2)个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大;个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现
16、优势互补,产生强大的合力借助这种合力,我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情(个人力量和 集体力量的关系) (3)集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人个人在集体生活中会自觉不自觉地产生 与集体要求相一致的态度和行为集体有助于我们获得安全感和自信心,也有助于我们学习他人的经验,扩 大视野,获得成长(集体对于个人的影响) 3. 集体对于个人成长的作用。（集体生活成就我） （1）在集体中涵养品格。 集体生活可以培养我们负责任的态度和能力；（在集体中每个人有不同的角色与责任） 集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。（在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生 活经历和性格
17、特点。在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处） （2）在集体中发展个性。 集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台；（在这个平台上，我们展示个性，发展自己的 个性，不断认识和完善自我） 集体中人与人之间的差异是我们发展和完善个性的重要资源；（在集体生活中，我们包容他人的不同， 七下背诵卷 8 学习他人的优点，有助于我们完善个性） 努力实现集体的共同目标，为个人发展提供了条件和可能。（要积极参与集体的活动，把握机遇，自主 发展，不断丰富自己的个性。） 第七课第七课 共奏和谐乐章共奏和谐乐章 1.如何让和声（集体）更美？ (1)尽力做好自己,遵守规则,以保持和声的和谐之美 (
18、2)对于集体要求中存在的不合理因素,我们要通过恰当的方式表达自己的意见,提出积极的改进建议 (3)当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集体利益放在个人利益之上,坚持集体主义 (4)承认个人利益合理性保护个人正当利益,反对只顾自己不顾他人的极端个人主义【如何正确处理个人 利益与集体利益的关系?答案是第三点和第四点】 (5)在集体生活中,我们要学会处理与他人的各种关系当遇到矛盾和冲突时,我们要冷静考虑,慎重选择适 当的处理方式 (6)无论个人之间有多大的矛盾和冲突,我们都应心中有集体,识大体顾大局,不得因个人之间的矛盾做有 损集体利益的事情 2.个人节奏与集体旋律的关系是怎样的? (1)相和谐:每
19、个人都有自己的生活节奏,当自己的节奏与集体的旋律和谐时,我们就可以顺利地融入集体 (2)不和谐:当自己的节奏与集体的旋律不和谐时,为了保持旋律的和谐,我们需要调整自己的节奏 (3)无法统一:当我们面对不同集体中的角色无法统一节奏时,角色之间的冲突就可能给我们带来烦恼 3.怎样让自己更好地融入集体?(怎样排解角色冲突?) (1)在排解角色冲突带来的烦恼时,我们通常会考虑自己更关注哪个集体,或在其中的角色和责任的重要性, 也会考虑自己的兴趣爱好以及任务的紧迫程度等 (2)当遇到班级学校等不同集体之间的矛盾时,应从整体利益出发,自觉地让局部利益服从整体利益,个人 利益服从集体利益 4.怎样看待集体中
20、的小群体? （小群体不是小团体主义） (1)含义:在集体生活中,一些志趣相投个性相似,或者生活背景类似的同学,往往自觉或不自觉地形成小群 体 七下背诵卷 9 (2)作用: A.积极作用: 在小群体中,彼此相互接纳,相互欣赏,找到自己的位置,体会到归属感和安全感 在小群体中,我们与同伴更容易相互理解沟通,在与同伴的交往中学习交往,在与同伴的互学共进中增长 才干 当小群体的节奏融入集体生活的旋律时,小群体成员就能感受到集体生活的美好,更愿意积极参与集体的 建设 B.消极作用: 当小群体不能很好地融入集体生活时,其成员就会产生与小群体之外的其他同学的矛盾和冲突,甚至与集 体的共同要求产生矛盾和冲突
21、小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气,这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上,沦为 小团体主义 (3)应对:面对这样的矛盾和冲突,我们需要“心怀一把尺子”,不为成见所“扰”,不为人言所“惑”,明辨 是非,坚持正确的行为,坚持集体主义,反对小团体主义 第八课第八课 美好集体有我在美好集体有我在 1.美好集体具有哪些特点?(美好集体良好的氛围的是怎样的?) (1)美好集体是民主的公正的 (2)美好集体是充满关怀与友爱的 (3)美好集体是善于合作的 (4)美好集体是充满活力的 2.怎样在集体生活中学会合作和竞争? (1)在美好集体中,我们分工协作,优势互补,相互帮助,共同进步,充分发展各自
22、的能力合作意味着每个人 都发挥自己的最大的作用,同时又避免个人英雄主义;每个人都努力实现自己的价值,而不消极依赖或袖手 旁观 (2)在集体生活中,竞争是以承认尊重为前提,集体成员之间交流互鉴,合作学习,共同提高 3.怎样建设美好集体? (1)集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动,需要我们自主建设自主管理 七下背诵卷 10 (2)我们共同确定愿景和目标 (3)共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求 (4)民主制定规则自觉遵守规则需要我们的“自治”精神 (5)共同创造良好的集体氛围 4. 为什么要在集体中承担责任？ （1）承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发
23、展的必要前提。在集体生活中学会承担责任，是自我 磨砺的过程。 （2）有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可和尊重，扩大自我成长的空间。 （3）勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更多的责任，从而拥有更多发展的机会。 （4）在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相帮助；学会参与，学会担当。 这些都是我们走向社会的“必修课”。 5.如何承担对集体的责任？ （1）思想上需要有主人翁意识，认识到集体的建设需要每个人的智慧和力量。 （2）为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。 （3）集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。 （4）勇
24、于担责，体现在实际行动中，落实到具体的事情里。职责不管大小，事情无论巨细，都要主动作为， 使集体活动得以有序开展。 (5)在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相帮助；学会参与，学会担当。 第四单元第四单元 走进法治天地走进法治天地 第九课第九课 法律在我们身边法律在我们身边 1. 法治的含义、要求、意义。 （1） 含义： 法治是依法对国家和社会事务进行治理， 强调依法治国、 法律至上。 （法治， 意味着依法治理。 ） （2）要求：任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。（良法+善治） （3）意义：法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。法治助推中
25、国梦的实现，是 实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。 （个人层面: 法治能够为人们提供良好的生活秩序，让人们能够建立起基本、稳定、持续的生活预期。 保障人们在社会各个领域依法享有广泛的权利和自由，使人们安全、有尊严地生活。 七下背诵卷 11 国际层面:追求并奉行法治已成为现代世界各国的共识。 国家角度:法治是现代政治文明的核心，是发展市场经济、实现强国富民的基本保障，是解决社会矛盾、 维护社会稳定、实现社会正义的有效方式。走法治道路是实现中华民族伟大复兴的必然选择。） 2.法律的本质、特征、作用 （1）本质：法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，是调整
26、社会关系、判断是非 曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。 （2）特征： 法律是由国家制定或认可的。（制定和认可是国家创制法律的两种基本形式。） 法律是由国家强制力保证实施的。（军队、警察、法庭、监狱） 法律对全体社会成员具有普遍约束力，法律面前人人平等。 3.法律的作用。 （1）规范作用 表现在：法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务； 法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应该做什么、不应该做什么、应该怎样做、不应该怎样做； 法律也为我们评判、预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。 （2）保护作用 表现在：法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益。 第十
27、课第十课 法律伴我们成长法律伴我们成长 1.未成年人为什么需要给予特殊保护？ （1）自身特点：未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容 易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。 （2）特殊地位：未成年人的生存和发展事关人类的未来，对他们给予特殊关爱和保护，已经成为人类的共 识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。 （3）外部原因：社会环境越来越复杂。 2. 为未成年人提供特殊保护的法律 。 （1）一般法律：宪法、民法典、义务教育法。 七下背诵卷 12 （2）专门法律：未成年人保护法、预防未成年人犯罪法。 3. 保护未成年人的
28、六道防线。 （1）家庭保护 （2）学校保护（学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人的保护，教育局提供的保护是政府保护） （3）社会保护（国家、社会团体、企事业组织、社会组织以及其他组织和个人对未成年人实施的保护。比 如人民代表大会提供的保护是社会保护） （4）司法保护（国家司法机关，如公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门，依法履行职责， 对未成年人实施的专门保护） 【范例：司法机关尤其是公安机关出现时，要看是否行使司法职能，行使司法职能则为司法保护；行使行 政职能或作为普通公民予以保护则为政府保护。比如公安机关调查违法学生时为其保密是司法保护，对校 园周边可疑人员进行排查则是政府保护。
29、】 （5）网络保护（国家、社会、学校和家庭对未成年人网络生活实施的专门保护） （6）政府保护（指各级人民政府及其有关部门在各自职责范围内对未成年人实施的保护。政府在未成年人 保护工作中承担着主体责任。） 4.未成年人应正确对待受到特殊保护的权利（和保护未成年人的四道防线结合运用） （1）要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利。 （2）要尊重和维护他人的权利，自觉履行自己应尽的义务。 5.为什么要树立法治意识？ （1）建设法治中国是中国人民的共同事业， 人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。 （2）人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护。 （3）有利于增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于
30、全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有 重要意义。 5. 树立法治意识的具体要求。 （1）对法律要发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。 （2）要不断提高自身道德修养。P103 七下背诵卷 13 （3）树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。青少年不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参 与者与推动者。 6. 如何做到依法办事？ （1）依法办事，要树立法治意识(补）。在日常生活中，要经常想一想，什么可以做，什么不可以做，如 果违背了法律，会有怎样的后果。 （2）依法办事，就要遵守各种法律法规。遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和 愿望。实现自身利益时，要自觉维护他人和集体的合法权益。 （3） 依法办事， 就要养成学法尊法守法用法的习惯。 逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、 自觉遵守者、 坚定捍卫者。