1、关注心血管健康 学习目标 知识目标 1 关注心血管疾病的危害 2 理解吸烟酗酒对人体健康的危害 能力目标 1 收集心血管疾病及其预防的资料，并讨论和生活习惯的关系。 2 通过探究酒精对水蚤心率的影响，体会探究的基本过程 3掌握突发性心血管疾病的急救方式 情感态度和价值观目标 1 养成良好的生活习惯，培养珍惜健康、珍惜生命的情感。 2 在小组探究中培养合作意识和严谨求实的科学态度。 3激发学生的社会责任感。 常见心血管疾病 高血压 冠心病 动脉硬化 心肌炎 先天性心脏病 心脑血管病+心脏病=NO.1 影响心血管健康的因素 遗传 先天性因素 生活方式 世界卫生组织（WHO）调查指出：影响不健康的生
2、活方式如 酗酒，是导致心血管疾病的罪魁祸首。 探究 酒精对水蚤心率有何影响 在15 左右的室温中经过大量的实验，并在实验中选择 10 s内水蚤跳动范围在3036次之间的成年水蚤为材料， 经过多次实验得到以下数值 （1）酒精对水蚤的心率有什么影响？ （2）哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？ （3）通过这次探究活动，你认为酗酒对人体健康有什么影响？ 低浓度可使之兴奋，增强心率;高浓度有抑制甚至是致死 20% 酒精会使人心率加快，增加心脏负担 。 酗酒 吸烟 饮食不合理（食用过多地油脂类食物） 长期精神紧张 缺乏体育锻炼 不良生活方式 脂肪物质沉淀到血管壁上 管腔变窄 血压升高 加速动脉硬化 冠心
3、病发病率增高 酗酒 烟草尼古丁 血管中红细胞数量增加 血液变稠 加重心脏负担 吸烟 如何保持心血管健康？ P61 阅读资料讨论完成下列问题： 1、从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些 ？ 2、你还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式？ 体育锻炼 合理膳食 保持心血管健康 经常参加体育锻炼，合理膳食，养成良好的生活习惯是保 持心脏和血管健康的关键。 世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为： 合理膳食、适量运动、 戒烟限酒、心理平衡。 突发性心血管疾病的急救 通过本节课你学到了什么？ 常见心血管疾病 影响心血管健康的因素 保持心血管健康 突发性心血管疾病的急救 以小组为单位，做一期有关心脏保健知识的手抄报，进行 汇报、展览、评比。 2121
