1、第 2 课时 增强生命的韧性一、学习目标1.培养学生从容应对挫折和逆境，主动锻炼个性心理品质，磨练意志，陶冶情操，形成良好的学习习惯和生活态度。2.初步学会调控自我、承受挫折、适应环境的能力。面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积极措施度过“难关”。3.正确认识挫折，掌握我战胜挫折的方法。二、自主预习1.面对不同的挫折，不同的人会有不同的和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的 和 不同。2.面对挫折，我们需要及时 ，正确地看待挫折。3.
2、面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的 和坚强的 。4.发掘自身的力量并不排斥 。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。三、合作探究在校园网论坛上有近千篇关于挫折这一话题的跟帖，下面是几个网友的跟帖：平凡人生：人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。天道酬勤：成功一定有方法，失败一定有原因，所以遇到挫折时要寻求解决之道，而不是自寻烦恼，消极对待。风舞飞扬：人生总是这样坎坎坷坷，有目标的人就会成功，不要因为一点点挫折就摔倒，要学会战胜自己。请你参与他们的讨论，并围绕下列问题跟帖发言：（1）你认为人们面对挫
3、折的正确态度是什么?（2）应对挫折，寻找有效方法最重要。面对挫折时，我们应该怎样做?四、随堂演练1.遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有（ ）小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落 某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝 小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂 李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A B C D2“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活至少不是人的生活。”这说明（ ）A人生难免有挫折，挫折与人生相伴B山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C挫折就是人生成长的障碍D挫
4、折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折 3“经一番挫折，长一番智慧”这句话表明（ ） A挫折的存在具有普遍性 B挫折也能成为人生中的宝贵财富 C挫折是生活中的灾难、成长中的障碍D导致挫折的因素是多种多样的4.在学校组织的期中检测中，小蓝擅长的英语学科只考了 59 分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是（ ）主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因 正视现实，积极寻找战胜挫折的方法树立信心，增添战胜挫折的勇气 不必太在意，反正下次会考好的A B C D【答案】二、自主预习1.认识 态度 2.调整自己 3.勇气 意志 4.借助外力三、合作探究【解析】解答本题需要认真阅读背景材料
5、，然后根据设问要求组织答案。第（1）问考查的是面对挫折的正确态度。面对挫折，用顽强的毅力应对，这是唯一正确的态度。第（2）问主要考查应对挫折的方法，我们可以直接从所学知识中寻找答案。（1）勇敢面对挫折，向困难发出挑战，善于将前进道路上的绊脚石变成垫脚石。（2）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。四、随堂演练1.D 2.A 3.B 4.A